7 dobrobiti cimeta

cimetopetKao i kurkuma, i ovaj začin je mnogo više od začina – neka vrsta prirodnog leka. Posebno je dobro proučena i dokazana sposobnost cimeta da snizi nivo šećera u krvi, ali to nije sve. Ostalo pogledajte u članku koji sledi.

Snižava nivo šećera u krvi. Cimet deluje direktno na ćelije mišića i podstiče ih da uklone šećer iz krvotoka, gde se pretvara u energiju. Neka istraživanja čak ukazuju da cimet u tom pogledu deluje boljle od lekova. Pokazano je, na primer, da cimet može da snizi nivo šećera FASTING i do 29%. Ako tome dodamo činjenicu da cimet povećava i osetljivost ćelija na insulin, to ga svakako čini značajnom namirnicom u prevenciji dijabetesa.
Pozitivno utiče na nivoe holesterola. Cimet povećava HDL (“dobar”) holesterol, koji opet pomaže da se LDL (“loš”) holesterol ukloni iz tela. Takođe, ako se redovno uzima, cimet može da pomogne da se smanje loši efekti obroka sa mnogo masti, tako što usporava nagomilavanje šećera u krvi nakon obroka.
Ima antifungalna, antibakterijska i antivirusna svojstva. To je bilo poznato i ranije, pa se u vreme kad nije bilo frižidera koristio da se duže sačuva hrana. Osim toga, cimet pomaže da se eliminiše sluz, tako da je odličan, pogotovo u kombiniaciji sa medom, da se koristi u slučaju oboljenja disajnih puteva, od obične prehlade do bronhitisa.  
Deluje antiupalno. Konzumacija cimeta može da smanji i sistemske i specifične upale. Sistemeske upale niskog intenziteta su pogotovo rasprostranjene u zapadnom svetu, uglavnom usled pogrešne ishrane, i vode nastanku hroničnih oboljenja. Dodavanjem cimeta u ishranu, mogu da se značajno smanje sistemske upale. A delovanje na specifične upals znači da cimet pomaže ublažavanju određenih bolova i glavobolja, uključujući i artritički bol. Tu cimet dodatno pomaže zato što podstiče cirkulaciju, što je dodatno korisno u slučaju Rejnoovog sindroma ili artritisa.
Koristan u slučaju Alchajmerove i Parkinsonove bolesti. Ova dva neurološka oboljenja su zasad neizlečiva, tako da dobro dođe sve što može da utiče na ublažavanje njihovih simptoma. Pokazalo se da cimet blagotvorno deluje na nerve i pomaže da se poprave motoričke funkcije kod obolelih od ovih oboljenja.
Verovatno je antikancerogen. Neka od proučavanja na životiinjama pokazala su da ekstrakt cimeta usporava rast malignih ćelija, kao i da indukuje apoptozu (programiranu smrt) malignih ćelija.
Ublažava sindrom policističnih jajnika. Nedavno istraživanje pokazalo je da je cimet smanjio rezistenciju na insulin kod žena koje pate od policističnih jajnika. Osim toga, izgleda da cimet pomaže da se ublaže preterena menstrualna krvarenja koja su povezana sa raznim uzrocima (endometrioza, menoragija i fibroidi uterusa).

Važne napomene:
Sve ovo ne znači da bi trebalo i da možete da počnete da jedete cimet u velikim količinama – ni slučajno. U većim količinama, cimet je toksičan. Tako da, kašičica-dve cimeta sa medom, u kafi ili čaju, nekoliko dana u nedelji – to je najviše što se može preporučiti.
I još, preporučljivije je koristiti cejlonski cimet, zato što on ima izraženije povoljno delovanje na zdravlje, a manje toksičnih sastojaka od kasija cimeta koji se pretežno može naći u prodavnicama.

Izvori:
www.projectjuice.com
www.thesugardetox.com.
http://naumesdn.com
http://ayurvedaformodernliving.com
www.crystalholistichealth.com

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Organski cejlonski cimet u prahu

Organski cejlonski cimet u prahu (lat. Cinnamomum zeylanicum nees) je redak na našem tržištu, pošto je mnogo više zastupljeniji kineski cimet. Za razliku od kineskog cimeta (lat. Cinnamomum cassia) koji raste u Kini i Indoneziji,ovaj cimet dolazi direktno sa podneblja Šri Lanke (Cejlona). Ono što je najbitnije jeste da sadrži neznatne količine supstance kumarina, a kojom inače obiluje kineski cimet (do 1200 puta više od cejlonskog). Inače, kumarin kod preteranog konzumiranja može da ošteti jetru i bubrege.




 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Čorba od belog luka i paškanata ... Za 4 osobe, potrebno je: 4 paškanata, 30 čenova belog luka, ispečenih i samlevenih, 4-5 semenki piskavice (grčko seme), ispečenih i samlevenih, 1 kašika semena morača, pečenog i samlevenog, 2 kašike e...
Neverovatni sok od grejpfruta... Jedno novo proučavanje obavljeno na Univerzitetu Berkli ukazalo je da bi sok od grejpfruta mogao čak da zameni metformin, lek koji se koristi za dijabetes tip 2. Ova voćka pomaže snižavanju šećera u k...
Naut... Naut ili leblebija pripada porodici mahunarki. I dok je na Istoku vrlo čest sastojak mnogih jela, kod nas se još uvek najčešće koristi kao grickalica. Malo se zna da je ova mahunarka vrlo ukusna i hra...
„Čiz kejk“ od jagoda... Ovo je delikatesni, osvežavajući i zdrav recept od presnih sastojaka. „Sir“ se pravi od jezgrastih plodova. Potrebno je: 100g badema, 200g oraha, 1/2 šolje urmi, himalajska so i cimet. Za fil: 200g...
Aloja koristi dijabetičarima... Jedno novo proučavanje utvrdilo je da aloe vera ima antidijabetička svojstva – odnosno, da snižava nivo šećera u krvi, što može koristiti obolelima od dijabetesa tip 2. Kako uka...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 79

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Čorba od belog luka i paškanata

Detaljnije »