7 dobrobiti cimeta

cimetopetKao i kurkuma, i ovaj začin je mnogo više od začina – neka vrsta prirodnog leka. Posebno je dobro proučena i dokazana sposobnost cimeta da snizi nivo šećera u krvi, ali to nije sve. Ostalo pogledajte u članku koji sledi.

Snižava nivo šećera u krvi. Cimet deluje direktno na ćelije mišića i podstiče ih da uklone šećer iz krvotoka, gde se pretvara u energiju. Neka istraživanja čak ukazuju da cimet u tom pogledu deluje boljle od lekova. Pokazano je, na primer, da cimet može da snizi nivo šećera FASTING i do 29%. Ako tome dodamo činjenicu da cimet povećava i osetljivost ćelija na insulin, to ga svakako čini značajnom namirnicom u prevenciji dijabetesa.
Pozitivno utiče na nivoe holesterola. Cimet povećava HDL (“dobar”) holesterol, koji opet pomaže da se LDL (“loš”) holesterol ukloni iz tela. Takođe, ako se redovno uzima, cimet može da pomogne da se smanje loši efekti obroka sa mnogo masti, tako što usporava nagomilavanje šećera u krvi nakon obroka.
Ima antifungalna, antibakterijska i antivirusna svojstva. To je bilo poznato i ranije, pa se u vreme kad nije bilo frižidera koristio da se duže sačuva hrana. Osim toga, cimet pomaže da se eliminiše sluz, tako da je odličan, pogotovo u kombiniaciji sa medom, da se koristi u slučaju oboljenja disajnih puteva, od obične prehlade do bronhitisa.  
Deluje antiupalno. Konzumacija cimeta može da smanji i sistemske i specifične upale. Sistemeske upale niskog intenziteta su pogotovo rasprostranjene u zapadnom svetu, uglavnom usled pogrešne ishrane, i vode nastanku hroničnih oboljenja. Dodavanjem cimeta u ishranu, mogu da se značajno smanje sistemske upale. A delovanje na specifične upals znači da cimet pomaže ublažavanju određenih bolova i glavobolja, uključujući i artritički bol. Tu cimet dodatno pomaže zato što podstiče cirkulaciju, što je dodatno korisno u slučaju Rejnoovog sindroma ili artritisa.
Koristan u slučaju Alchajmerove i Parkinsonove bolesti. Ova dva neurološka oboljenja su zasad neizlečiva, tako da dobro dođe sve što može da utiče na ublažavanje njihovih simptoma. Pokazalo se da cimet blagotvorno deluje na nerve i pomaže da se poprave motoričke funkcije kod obolelih od ovih oboljenja.
Verovatno je antikancerogen. Neka od proučavanja na životiinjama pokazala su da ekstrakt cimeta usporava rast malignih ćelija, kao i da indukuje apoptozu (programiranu smrt) malignih ćelija.
Ublažava sindrom policističnih jajnika. Nedavno istraživanje pokazalo je da je cimet smanjio rezistenciju na insulin kod žena koje pate od policističnih jajnika. Osim toga, izgleda da cimet pomaže da se ublaže preterena menstrualna krvarenja koja su povezana sa raznim uzrocima (endometrioza, menoragija i fibroidi uterusa).

Važne napomene:
Sve ovo ne znači da bi trebalo i da možete da počnete da jedete cimet u velikim količinama – ni slučajno. U većim količinama, cimet je toksičan. Tako da, kašičica-dve cimeta sa medom, u kafi ili čaju, nekoliko dana u nedelji – to je najviše što se može preporučiti.
I još, preporučljivije je koristiti cejlonski cimet, zato što on ima izraženije povoljno delovanje na zdravlje, a manje toksičnih sastojaka od kasija cimeta koji se pretežno može naći u prodavnicama.

Izvori:
www.projectjuice.com
www.thesugardetox.com.
http://naumesdn.com
http://ayurvedaformodernliving.com
www.crystalholistichealth.com

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Organski cejlonski cimet u prahu

Organski cejlonski cimet u prahu (lat. Cinnamomum zeylanicum nees) je redak na našem tržištu, pošto je mnogo više zastupljeniji kineski cimet. Za razliku od kineskog cimeta (lat. Cinnamomum cassia) koji raste u Kini i Indoneziji,ovaj cimet dolazi direktno sa podneblja Šri Lanke (Cejlona). Ono što je najbitnije jeste da sadrži neznatne količine supstance kumarina, a kojom inače obiluje kineski cimet (do 1200 puta više od cejlonskog). Inače, kumarin kod preteranog konzumiranja može da ošteti jetru i bubrege.




Cejlonski cimet

Cimet je egzotični začin koji ima brojna povoljna delovanja na organizam. U tradicionalnoj medicini, smatra se da cimet jača srce i želudac, oživljuje živce i osvežava krv, pomaže kod slabe probave, stvaranja previše kiseline i sluzi u želucu, stimuliše mokrenje i deluje protiv gihta. Savremena nauka je potvrdila da esencijalna ulja koja se dobijaju od kore cimeta imaju lekovita svojstva.




 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Jestivi ukrasi za jelku... Uživajte sa svojom porodicom praveći ove lepe ukrase koje potom možete skinuti sa jelke i u slast pojesti - zvezdice i pahuljice sa đumbirom... Zvezdice Za 12 komada, potrebno je: 3 i 1/2 šolje br...
Da voda bude ukusnija... Po toplom danu, nema ničeg boljeg od dobre stare vode – ona će vas najbolje hidrirati i rashladiti. A uz neke zdrave dodatke (nanu, cimet, povrće, voće...) možete joj još poboljšat...
Badem štangla... Slatko-gorkasta štangla sa medom, malteksom, susamovim puterom (taanom), kokosovim uljem, pečenim bademima i kakao prahom, posebno finog i primamljivog ukusa. Blago sladak ukus sa aromom badema i kaka...
Proso... Proso je ukusna žitarica blago slatkog ukusa, bez glutena (što je veoma važno za one koji su razvili preosetljivost na gluten iz pšenice i drugih žitarica).   Sadrži mnoštvo korisnih hranljiv...
Zašto je med bolji od šećera... Pored lako svarljivih, invertnih šećera – glukoze i fruktoze, koji mu daju sladak ukus i potrebnu energiju, med sadrži i kalcijum, kao i niz drugih korisnih sastojaka. Dokazano je i kliničkim ispitiva...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 109

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Jestivi ukrasi za jelku

Detaljnije »