9 dobrih razloga za limunadu

limunada2abMalo je reći da je limun zdrav – ova voćka se svakako može porediti sa takozvanom „superhranom“. Ne čini ga zdravim samo vitamin C, već i obilje flavonoida koji imaju niz povoljnih dejstava na ljudski organizam.

Podstiče metabolizam. Mlaka limunada ujutru stimuliše organe za varenje i deluje podsticajno na metabolizam.
Pomaže mršavljenju i detoksikaciji. Nije uzalud limun uključen u razne dijete koje se koriste za detoksikaciju i mršavljenje, uključujući i neera dijetu.
Pomaže čišćenju organizma. Mešavina limuna i lanenog semena deluje kao blagi laksativ, a istovremeno detoksikuje organizam.
Smanjuje kiselost organizma. Iako je po ukusu kiseo, limun je iznenađujuće bogat alkalnim supstancama koje doprinose smanjenju kiselosti organizma.
Dobar je elektrolit. Pored vitamina C, jedan limun sadrži i oko 80 mg kalijuma, što limunadu čini dobrim sportskim napitkom.
Doprinosi prevenciji kamena u bubregu. Konzumacija pola šolje limunovog soka povećava nivo citrata u urinu. Istraživanja su pokazala da to doprinosi sprečavanju formiranja kalcijumskih kamenova u bubregu.
Snižava temperaturu. U slučaju povišene temperature, limunada može da pomogne da se temperatura smanji.
Ublažava ujede insekata. U slučaju ujeda insekata, utrljavanje limunovog soka u kožu smiruje upalu, jer ima antiupalno i anestetičko dejstvo.
Ima antikancerogena svojstva. Istraživanja ukazuju da liminoidi iz citrusa štite ćelije od oštećenja koja mogu dovesti do formiranja malignih ćelija.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vežbanje na poslu... Ne tako davno, ljudi su zarađivali za život uglavnom fizičkim radom, pa nije bilo potrebe da se dodatno vežba na poslu. Danas desetine miliona rade za kancelarijskim stolom ili tezgom, pa je postalo n...
Povrće i Alchajmer... Luteolin, hranljiva materija koja se nalazi u nekim vrstama povrća i začinskih biljaka, može da smanji upalne procese u mozgu odgovorne za gubljenje pamćenja i kognitivnu disfunkciju (za koje se pretp...
banane sa flekama su zdravije... Potpuno zrela banana proizvodi supstancu pod nazivom TNF (faktor razaranja tumora), koja ima sposobnost da se bori protiv abnormalnih ćelija. Ovo su utvrdili istraživači Univerziteta Tokio. Kako banan...
Stare vakcine, novi problemi ... Jedan broj američkih naučnika ukazuje na to da postoji problem sa MMR vakcinom (protiv malih boginja, zauški i rubeola). Oni, naime, tvrde da je ova vakcina neefikasna za trenutno postojeći soj...
Principi zdravije ishrane... Danas se i zvanična medicina i takozvana alternativna medicina izgleda slažu u jednom: uobičajeni način ishrane savremenog čoveka se udaljio od nekih prirodnih principa, tako da se smatra jednim od gl...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 123

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vežbanje na poslu

Detaljnije »