9 dobrih razloga za limunadu

Malo je reći da je limun zdrav – ova voćka se svakako može porediti sa takozvanom „superhranom“. Ne čini ga zdravim samo vitamin C, već i obilje flavonoida koji imaju niz povoljnih dejstava na ljudski organizam.

Podstiče metabolizam. Mlaka limunada ujutru stimuliše organe za varenje i deluje podsticajno na metabolizam.
Pomaže mršavljenju i detoksikaciji. Nije uzalud limun uključen u razne dijete koje se koriste za detoksikaciju i mršavljenje, uključujući i neera dijetu.
Pomaže čišćenju organizma. Mešavina limuna i lanenog semena deluje kao blagi laksativ, a istovremeno detoksikuje organizam.
Smanjuje kiselost organizma. Iako je po ukusu kiseo, limun je iznenađujuće bogat alkalnim supstancama koje doprinose smanjenju kiselosti organizma.
Dobar je elektrolit. Pored vitamina C, jedan limun sadrži i oko 80 mg kalijuma, što limunadu čini dobrim sportskim napitkom.
Doprinosi prevenciji kamena u bubregu. Konzumacija pola šolje limunovog soka povećava nivo citrata u urinu. Istraživanja su pokazala da to doprinosi sprečavanju formiranja kalcijumskih kamenova u bubregu.
Snižava temperaturu. U slučaju povišene temperature, limunada može da pomogne da se temperatura smanji.
Ublažava ujede insekata. U slučaju ujeda insekata, utrljavanje limunovog soka u kožu smiruje upalu, jer ima antiupalno i anestetičko dejstvo.
Ima antikancerogena svojstva. Istraživanja ukazuju da liminoidi iz citrusa štite ćelije od oštećenja koja mogu dovesti do formiranja malignih ćelija.


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 91

Svi članci u rubrici