9 dobrih razloga za limunadu

limunada2abMalo je reći da je limun zdrav – ova voćka se svakako može porediti sa takozvanom „superhranom“. Ne čini ga zdravim samo vitamin C, već i obilje flavonoida koji imaju niz povoljnih dejstava na ljudski organizam.

Podstiče metabolizam. Mlaka limunada ujutru stimuliše organe za varenje i deluje podsticajno na metabolizam.
Pomaže mršavljenju i detoksikaciji. Nije uzalud limun uključen u razne dijete koje se koriste za detoksikaciju i mršavljenje, uključujući i neera dijetu.
Pomaže čišćenju organizma. Mešavina limuna i lanenog semena deluje kao blagi laksativ, a istovremeno detoksikuje organizam.
Smanjuje kiselost organizma. Iako je po ukusu kiseo, limun je iznenađujuće bogat alkalnim supstancama koje doprinose smanjenju kiselosti organizma.
Dobar je elektrolit. Pored vitamina C, jedan limun sadrži i oko 80 mg kalijuma, što limunadu čini dobrim sportskim napitkom.
Doprinosi prevenciji kamena u bubregu. Konzumacija pola šolje limunovog soka povećava nivo citrata u urinu. Istraživanja su pokazala da to doprinosi sprečavanju formiranja kalcijumskih kamenova u bubregu.
Snižava temperaturu. U slučaju povišene temperature, limunada može da pomogne da se temperatura smanji.
Ublažava ujede insekata. U slučaju ujeda insekata, utrljavanje limunovog soka u kožu smiruje upalu, jer ima antiupalno i anestetičko dejstvo.
Ima antikancerogena svojstva. Istraživanja ukazuju da liminoidi iz citrusa štite ćelije od oštećenja koja mogu dovesti do formiranja malignih ćelija.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lubenica snižava pritisak... Istraživači Državnog univerziteta Florida su u časopisu American Journal of Hypertension objavili rezultat proučavanja koje pokazuje kako prirodni ekstrakt lubenice pomaže snižavanju umereno povišenog...
Prženice sa akvafabom... Kao što smo obećali, objavljujemo recept sa akvafabom (veganskom zamenom za jaja). Evo kako da napravite slatke francuske prženice – ali bez jaja i kravljeg mleka. Potrebno vam je: &fr...
Smuti za laganu večeru... Smuti se obično preporučuje za početak dana. Ali, ako ste obilno, a kasno ručali, ovi smuti su odlično rešenje za večeru – sa obiljem hranljivih sastojaka, a ne opterećuju organe za varen...
Sedenje ubija... Verovatno da u trenutku dok ovo čitate, sedite. Verujemo da će vas ova vest inspirisati da ustanete i prošetate. Jer, prema postojećim podacima, na osnovu brojnih studija, vidi se ...
Zubi i srce... Zdravlje zuba je direktno povezano sa zdravljem srca i krvnih sudova. Oni koji redovno održavaju zdravlje zuba imaju 24% manji rizik od srčanog napada i 13% manji rizik od šloga, pokazalo je jedno sko...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 161

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lubenica snižava pritisak

Detaljnije »