Biljke koje čiste pluća

S obzirom kakav vazduh udišemo, u gradovima i u sopstvenim domovima, jedno je sigurno: svima bi nam dobro došlo da pročistimo pluća. A pogotovo je to potrebno onima koji imaju problema sa disajnim putevima.

 

Mnogi problemi sa plućima, uključujući i astmu i neke druge hronične bolesti mogu se ublažiti uz pomoć biljaka koje su poznate po svom blagotvornom dejstvu na disajne organe, a posebno na pluća. Njihovo glavno dejstvo je da pomažu da se pluća oslobode štetnih materija i čine disanje lakšim.

 

Origano
Origano sadrži karvakrol i ruzmarinsku kiselinu, supstance koje smanjuju količinu histamina (povećan kod alergija i astme) i olakšavaju prolazak vazduha kroz nos. To je prirodni dekongestant (sredstvo za otpušavanje disajnih puteva). Može se konzumirati kao dodatak obroku (začin), u obliku čaja, vodenog rastvora ili eteričnog ulja.

Nana
Mentol, sastojak nane, opušta mišiće disajnih organa, što olakšava disanje. Mentol takođe deluje kao antihistaminik, što smanjuje začepljenost disajnih organa.

Medunjak (plućnjak)
Ova biljka (lat. Pulmonaria oficinalis), kao što joj i samo ime kaže, veoma povoljno deluje na pluća, podstičući i pomažući iskašljavanje. Sadrži veoma veliku količinu antioksidanasa, pomaže rad pluća i deluje zaštitno kada smo izloženi riziku od obolevanja pluća. 

Eukaliptus
Eukaliptus smanjuje nadraženost grla, otvara sinuse i smanjuje začepljenost disajnih puteva. Supstanca cineol koju sadrži ima ublažujuće dejstvo koje značajno olakšava disanje.

Oman (Inula helenium)
Koren ove biljke sadrži inulin koji pomaže rastvaranje sluzi, podstiče i olakšava iskašljavanje sekreta iz bronhija. On takođe oblaže bronhijalne prolaze delujući zaštitno. Fitoterapeuti tvrde da posebno pomaže obolelima od astme. 

Izvori:
www.lung.org
http://wakeup-world.com
www.globalhealingcenter.com





 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Banana delikates... Jednostavno, ukusno i veoma osvežavajuće: smrznuta banana, izmiksana kao sladoled, ali bez mleka i dodatog šećera! Potrebno je: 2 zrele banane, ½ šolje seckanih oraha, sok od pola pomorandže, kriška a...
Pita od kupusa i heljde sa paradajzom... Potopiti jednu šolju prethodno oprane heljde u vodu na nekoliko sati. U blenderu usitnite 1/4 glavice manjeg kupusa i heljdu (prethodno natopljenu). Smeši dodajte origano i kari (ili već začin koji vi...
Puding od ananasa ... Sastojci: ananas, 3-4 banane, 150 g belog basmati pirinča, malo smeđeg šećera, ¾  litra pirinčanog mleka Priprema:Za ovaj puding se koristi svež  ananas, ali se može koristiti i ananas iz ko...
Vrući sejtan... Sastojci: hladno ceđeno masl. ulje za prženje, 400 g sirovog sejtana, sečenog na šnite, ¼ šolje tabasko sosa, 3 kašike Neera sirupa, ¼ šolje soka od limuna, ½ kašičice soli, 1 kašičica origana (po žel...
Joga budi životnu radost... Kada naš um obuzme depresija, teško nam je da sakupimo energije da obavimo čak i jednostavne stvari. Mnogi traže alternativne metode za prevazilaženje depresije, jer lekovi ne mogu da bu...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 141

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Banana delikates

Detaljnije »