Biljke koje čiste pluća

S obzirom kakav vazduh udišemo, u gradovima i u sopstvenim domovima, jedno je sigurno: svima bi nam dobro došlo da pročistimo pluća. A pogotovo je to potrebno onima koji imaju problema sa disajnim putevima.

 

Mnogi problemi sa plućima, uključujući i astmu i neke druge hronične bolesti mogu se ublažiti uz pomoć biljaka koje su poznate po svom blagotvornom dejstvu na disajne organe, a posebno na pluća. Njihovo glavno dejstvo je da pomažu da se pluća oslobode štetnih materija i čine disanje lakšim.

 

Origano
Origano sadrži karvakrol i ruzmarinsku kiselinu, supstance koje smanjuju količinu histamina (povećan kod alergija i astme) i olakšavaju prolazak vazduha kroz nos. To je prirodni dekongestant (sredstvo za otpušavanje disajnih puteva). Može se konzumirati kao dodatak obroku (začin), u obliku čaja, vodenog rastvora ili eteričnog ulja.

Nana
Mentol, sastojak nane, opušta mišiće disajnih organa, što olakšava disanje. Mentol takođe deluje kao antihistaminik, što smanjuje začepljenost disajnih organa.

Medunjak (plućnjak)
Ova biljka (lat. Pulmonaria oficinalis), kao što joj i samo ime kaže, veoma povoljno deluje na pluća, podstičući i pomažući iskašljavanje. Sadrži veoma veliku količinu antioksidanasa, pomaže rad pluća i deluje zaštitno kada smo izloženi riziku od obolevanja pluća. 

Eukaliptus
Eukaliptus smanjuje nadraženost grla, otvara sinuse i smanjuje začepljenost disajnih puteva. Supstanca cineol koju sadrži ima ublažujuće dejstvo koje značajno olakšava disanje.

Oman (Inula helenium)
Koren ove biljke sadrži inulin koji pomaže rastvaranje sluzi, podstiče i olakšava iskašljavanje sekreta iz bronhija. On takođe oblaže bronhijalne prolaze delujući zaštitno. Fitoterapeuti tvrde da posebno pomaže obolelima od astme. 

Izvori:
www.lung.org
http://wakeup-world.com
www.globalhealingcenter.com





 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Origano protiv stomačnog gripa... Poznato je da karvakrol, aktivna komponenta koju sadrži ova biljka, ima razna lekovita dejstva. Nedavno je utvrđeno da ona uništava i norovirus, izazivač takozvanog “stomačnog gripa&rdquo...
Zdravlje počinje opuštanjem ... Kada smo prenapeti, ne dišemo pravilno, ne razmišljamo pravilno i ne postupamo pravilno. Dugotrajna napetost narušava najpre psihičko, a potom i fizičko zdravlje. Jedan efikasan, ...
Dinja... Dinja je izvanredan izvor vitamina A, jer sadrži puno koncentrisanog beta-karotina (provitamina A), koji se u našem telu konvertuje u ovaj korisni vitamin.   Redovna konzumacija dinja smanjuj...
kako da "zaobiđete" so... Soljenje jela nije ni jedini, a ni najbolji način da obrok učinite ukusnim. Možete dobiti neobično privlačne ukuse koristeći kombinaciju raznih začina umesto soli. Ti začini su i inače sami po sebi ve...
Eterična ulja protiv artritisa... Protiv artritisa ne postoji zvanični delotvoran lek, ali postoje razne prirodne metode, uključujući promenu ishrane i životnog stila, koje mogu da pomognu. Eterična ulja takođe mogu da ublaže simptome...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 127

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Origano protiv stomačnog gripa

Detaljnije »