Brami bakopa čuva mozak i pamćenje

bakopamonieriBiljka Bacopa monnieri, u ajurvedi poznata kao brami, sadrži jedinstvene bioaktivne komponente koje izuzetno povoljno deluju na nerve i mozak.  

Bakopa se u ajurvedskoj medicini koristi više od 3000 godina, pod imenom brami, kao tonik za mozak i srce. Evo nekih od delovanja brami bakope koja su potvrdila i savremena istraživanja.
Povećava otpornost na stres. Bakopa spada u biljke koje se nazivaju adaptogenima i čija je opšta osobina da povećavaju otpornost na stres tako što organizam dovode u stanje homeostaze. Homeostaza održava stabilnost organizma, na primer, održavajući relativno konstantnu temperaturu. Bakopa uravnotežuje nivo kortizola, tzv. “hormona stresa” čime štiti organizam od štetnih posledica koje višak ovog hormona može da izazove.
Reguliše proizvodnju neurotransmitera. Ova biljka ima sposobnost regulacije neurotransmitera, koji u mozgu posreduju u obavljanju raznoih funkcija, kao što su npr. raspoloženje, apetit, sposobnost održavanja pažnje, koncentracije, učenja i mnoge druge.
Poboljšava dotok krvi u mozak. Svakodnevno uzimanje suplemenata bakope dovodi do poboljšanja dotoka krvi u mozak, što je bitno za njegovo funkcionisanje, pošto krv transportuje kiseonik, hranljive materije, hormone, neurotransmitere i glukozu u mozak.
Podstiče formiranje novih nervnih ćelija. Bakopa podstiče stvaranje novih nervnih ćelija, kao i rast završetaka nervnih ćelije tzv. dendrita. Podsticanje rasta završetaka novih nervnih ćelija, zvanih dendriti, veoma je važno jer dendriti omogućavaju komunikaciju između ćelija mozga.
Moćan je antioksidans. Zahvaljujući tome, sprečave štetna uticaj slobodnih radikala na mozak.
Sprečava upale. Hronične upale su jedan od glavnih faktora opadanja pamćenja, Alchajmerove bolesti i šloga. Zato antiupalno dejstvo bakope preventivno štiti mozak od neurodegenerativnih oboljenja.
Ublažava depresiju. Utvrđeno je da bakopa smanjuje simptoma i depresije i anksioznosti.
Neutrališe toksičnost aluminijuma. Ovo je važno, zato što nagomilavanje aluminijuma u mozgu vodi gubitku pamćenja, a neki istraživači smatraju i da je direktno odgovorno za razvoj Alchajmerove bolesti.
Čuva pamćenje. Lekovi iz grupe antiholinergika (koriste se za lečenje vrtoglavice, gastrointestinalnih poremećaja, hroničnih plućnih bolesti i dr) mogu da oštete pamćenje. Brami neutrališe njihov efekat.  
Može da pomogne obolelima od Alchajmerove bolesti. Jedno proučavanje obavljeno na miševima pokazalo je da je brami bakopa smanjilo amiloidne naslage u mozgu za 60%. Te amiloidne naslage se smatraju jednim od primarnih uzročnika Alchajmerove bolesti.  
Pomaže kod sindroma hiperaktivnosti. Istraživanja su pokazala da je bakopa relativno neškodljiv i efikasan lek za hiperaktivnost, kao i da pomaže obolelima od disleksije.

Izvori:
http//:bebrainfit.com
www.uofmhealth.org

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Brami (bakopa), organska

Brami prah (Bacopa monnieri) je u tradicionalnoj ajurvedi (ajurvedskoj medicini) poznat kao„tonik za mozak” koji poboljšava učenje, raspoloženje, koncentraciju i pamćenje.




Beyond organski super brain mix

Beyond Organski Super Brain Mix nastao je pažljivim odabirom sastojaka vrhunskog organskog kvaliteta. Sastavljen je tako da potpomogne optimalno funkcionisanje mozga i nervnog sistema kao i celokupnog organizma. Sadrži brami bakopu, ašvagandu i maku.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako se izboriti sa depresijom... Najgora stvar sa depresijom je što, kad nas uhvati, nećemo da nam bude bolje. Lekovi jedino mogu da otupe neprijatni osećaj. Srećom, ima prirodnih načina da se izborimo sa ovim stanjem. Kad je neko...
Meditacija leči stres... Na Univerzitetskoj klinici u Bostonu psiholog dr Helcel i neurolog dr Lazar prvi put su magnetnom rezonancom potvrdili da subjektivni osećaj opuštanja, rasterećenja i olakšanja koji donosi meditacija ...
ruzmarin poboljšava pamćenje... Ruzmarin ne samo da miriše prijatno, nego i njegov miris poboljšava koncentraciju i mentalnu budnost. Osim što je izvrstan i zdrav kao začin, nekoliko istraživanja pokazalo je da miris ruzmarina pobol...
Sorbe od pomorandži ... Za 12 osoba, potrebno je: 2 i 1/2 šolje vode, 1 šolja šećera, kora od 2 pomorandže isečena na trakice, 2 i 2/3 šolje sveže isceđenog soka od pomorandže, 1/3 šolje sveže isceđenog soka od limuna, naren...
Mozak deluje na gojaznost – i obrnuto... Nije lako držati dijetu. Teško je odoleti ukusnoj, a kaloričnoj, hrani. Međutim, istraživanja pokazuju da konzumiranje previše kalorija slabi sposobnost razmišljanja i odlučivanja.   Novo i...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 114

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako se izboriti sa depresijom

Detaljnije »