Cimet za bolje varenje

Cimet pomaže organima za varenje na razne načine: smiruje stomak, ubrzava metabolizam, povećava apetit i oslobađa od gasova.
Ekstrakt cimeta se koristi da se reše neki problemi sa varenjem, kao što su npr. dispepsija sa gasovima, ili spazam (grč) želuca i creva. On smiruje stomak. Cimet spada u kategoriju karminativa, pošto sadrži jednu supstancu koja pomaže da se uklone gasovi iz creva. Cimet se u tradicionalnoj medicini koristio i protiv proliva, kao i protiv jutarnje mučnine.
Da je cimet efikasan u oslobađanju od nadutosti izazvane gasovima, potvrđuje ne samo tradicija, već i laboratorijski testovi. Preporučuje se da se u tim slučajevima popije šolja toplog čaja ili mleka sa kafenom kašičicom cimeta. Za one koji pate od gorušice, cimet može da se koristi kao pomoć varenju nakon obroka, ili da podstakne slabe organe za varenje da efikasnije rade. Istovremeno, cimet ometa stvaranje preterane količine gasova u crevima.

Pomaže regulaciju šećera
Svojim delovanjem na proces varenja, cimet doprinosi zdravlju na dva izuzetno značajna načina. Najpre, on poboljšava metabolizam glukoze u krvi, a takođe i podstiče proizvodnju prirodnog insulina. Pored toga, pokazalo se i da doprinosi sniženju nivoa holesterola u krvi na prihvatljive nivoe.

Kako se koristi
Ima raznih načina na koji se koristi u zdravstvene svrhe. Neki ljudi ga koriste kao začin, neki ga mirišu, a treći ga dodaju u tople napitke. Način korišćenja svakako može da se prilagodi prirodi problema za koje se koristi, ali i pojedinačnom ukusu. Pa ipak, većina tradicionalnih izvora, kao i savremena proučavanja, ukazuju da ga, u svrhu olakšanja digestivnih problema, većina ljudi koristi u toplim napicima. Naravno, svaki čaj će biti mirisniji i ukusniji sa cimetom, a takođe i kafa (ako niste probali, probajte, kombinacija je odlična!) Ali, cimet ne mora obavezno da se dodaje u napitke; možete ga, na primer, dodati u sutlijaš, a možete da njime obilato pospete pečenu jabuku ili bundevu. Odličan je u jutarnjem musliju, a kašičica meda sa cimetom uveče (umesto večere!) daće vam dovoljno energije da ne budete gladni i možda preskočite večeru, pa vam tako može pomoći i da smršate. U slučajevima prehlada, može pomoći i ako samo mirišete cimet.

Zaista, nema ukusnijeg prirodnog sredstva da poboljšate varenje i rešite se digestivnih I drugih tegoba!

Izvori:

http://now.motherearthnews.com
http://ecosalon.com/20-unusual-ways-to-use-cinnamon/
www.foxnews.com


 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zlatno mleko pred spavanje... Da li imate običaj da jedete nezdrave slatkiše i grickalice pred spavanje? Ako je tako, evo predloga kako da tu naviku zamenite tzv. „zlatnim mlekom“. To može višestruko godi...
Crna kajsija... Možda ste na negde na pijaci zapazili plodove tamne bordo, skoro crne boje, po obliku i veličini slične ringlovima (džanarikama, vrsti okruglih malih šljiva).   Sigurno ste se zapitali o kakv...
Ishrana bez ugljenih hidrata... U 80-tim godinama 20. veka, strah od masti zahvatio je zapadni svet. Svuda su favorizovani proizvodi sa malo masti. Ali, ako se jede manje masti, onda je potrebno više ugljenih hidrata da se zasitimo....
Zašto koristiti alge... Ako govorimo o najhranljivijim namirnicama na planeti, iz tog spiska se nikad ne mogu izostaviti alge. One su prava superhrana, a evo zašto.Sadrže obilje korisnih nutrijenata Standardna uglavnom prera...
Ishrana i rak dojke: naučne činjenice... Poslednjih godina, proučavanja veze ishrane i raka dojke znatno su uznapredovala. Utvrđeno je da su neke namirnice povezane sa povećanim rizikom od ovog oblika raka, a neke sa smanjenim. Evo št...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 147

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zlatno mleko pred spavanje

Detaljnije »