Đumbir za zdravlje

Đumbir je vrlo lekovit. Doprinosi smanjenju mučnine, poboljšava varenje i ublažava raznovrsne bolove. Povoljno deluje na metabolizam kod obolelih od dijabetesa, a koristi se i kao sredstvo protiv zgrušavanja krvi i upala.

Đumbirov koren se već 2500 godina koristi u Kini, Indiji i drugim zemljama Azije za bolje varenje i protiv mučnine. Deluje prvenstveno na organe za varenje, a ne na mozak. Zato ne izaziva mukotrpne prateće pojave poput omamljenosti, koja se tipično javlja posle uzimanja farmaceutskih lekova. Da đumbir leči mučninu svih vrsta potvrđuju vekovi njegove upotrebe, kontrolisane naučne studije kao i  oduševljenje ljudi koji su ga koristili. Pionirska proučavanja, koja je u britanskom medicinskom časopisu The Lancet 1982. objavio američki psiholog Danijel Morej (Daniel Mowrey), potvrdile su delovanje đumbira na mučninu. Morej  je otkrio da je ispitanicima, postavljenim u rotirajuću  stolicu, bilo manje zlo ako su prethodno uzeli 1000 miligrama (dve kapsule) đumbira u prahu. Đumbir je bio delotvorniji  od Dramamina i placeba.Test na 80 danskih mornaričkih kadeta pokazao je da su oni koji su pola sata pre isplovljavanja na uzburkano more uzeli kapsule đumbira bili manje pogođeni morskom bolešću od onih koji su uzeli placebo. Đumbir je smanjio povraćanje za 72%, a zaštita je trajala oko četiri sata.
U Nemačkoj je đumbir i zvanično odobren kao lek protiv mučnine u vožnji i kao sredstvo za olakšavanje varenja. Takođe je sredstvo izbora protiv jutarnjih mučnina koje ponekad prate trudnoću.

Protiv artritisa i reume
Od đumbira se prave oblozi protiv akutnih ili hroničnih bolova  izazvanih reumatizmom i artritisom, bolova u leđima, ukočenog vrata, grčeva u želucu, upale jetre i bubrega, bronhitisa i astme. Terapija đumbirom i oblozima od đumbira podstiče razgradnju očvrslih naslaga masnoća, belančevina i minerala. Poboljšava stanje kod reume, artritisa i gihta. Poboljšava krvotok i protok energije, otklanja otrove i toksine.

Đumbirov oblog možete pripremiti na sledeći način:
Stavite 50 grama đumbirovog praha u vrećicu, koja mora biti od pamučnog,  poroznog platna. U 5-litarskom loncu prokuvajte tri litre vode. Skinite poklopac i pustite da kroz paru izađe sav hlor. Ubacite vrećicu s đumbirom i kuhajte na tihoj vatri pet minuta. Sklonite s vatre i drvenom kutlačom nekoliko puta udarite po vrećici, dok iz nje ne izađe đumbirov sok i ne dobijete vodu bledo žute boje. U đumbirovu  vodu potopite tri peškira i ostavite ih u lavoru da se malo ohlade. Zatim napola iscedite peškire i stavite ih na bolna mesta, ili refleksne zone.

Kako se koriste đumbirovi oblozi
Po preporukama tradicionalne medicine, prva tri dana bi peškirima  namočenima u đumbirovu vodu trebalo trljati refleksne zone tabana leve i desne noge i kolena. Četvrtog, petog i šestog dana stavljajte obloge po celom telu, a naročito na bolna mesta. Ujutro, pre tuširanja, energično trljajte celo telo peškirom namočenim u đumbirovu vodu, što deluje vrlo stimulativno na čitav organizam. Taj postupak poboljšava protok energije i disanje pa ga koristite svakodnevno tokom 16 ili 24 dana.

Napomena:
Istraživanja pokazuju da đumbir razređuje krv, zbog toga ako uzimate sredstva protiv zgrušavanja krvi treba biti oprezan pri konzumiranju većih količina đumbira.


A. Milinković
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Četiri načina da smršate - pijući pametno... Osnovno pravilo glasi: smanjite unos zaslađenih napitaka! Umesto jednog zaslađenog pića – popijte čašu vode: na ovaj način možete da izbegnete da unesete čak i do 10 kašičica šećera dnevno manje! ...
Đumbir i med za prolećno jačanje... Jednostavni ajurvedski preparat od đumbira i meda, koji lako možete pripremiti sami, preporučuje se za poboljšanje varenja, brže čišćenje i detoksikaciju organizma, kao i pročišće...
Baobab – “drvo života“... Plod ove biljke sadrži mnoge blagotvorne sastojke koji, pored ostalog, obnavljaju energiju, jačaju imunitet i vraćaju organizam u ravnotežu. Baobab je drvo neobičnog izgleda – izgleda kao da je okr...
Avokado, savršena hrana... Da li ste znali da mnogi nazivaju avokado najsavršenijom namirnicom? Nutricionisti tvrde da on sadrži sve sastojke neophodne da se čovek prehrani, a otkriveno je i da doprinosi prevenciji Alchajmerove...
Džank hrana izaziva fiziološku zavisnost?... Jedno ozbiljno savremeno istraživanje otkrilo je sledeće: ako se pacovima dopusti da konzumiraju neograničene količine džank hrane, oni mogu da postanu toliko zavisni od nezdrave ishrane da će radije ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    29 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 159

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Četiri načina da smršate - pijući pametno

Detaljnije »