Đumbir za zdravlje

Đumbir je vrlo lekovit. Doprinosi smanjenju mučnine, poboljšava varenje i ublažava raznovrsne bolove. Povoljno deluje na metabolizam kod obolelih od dijabetesa, a koristi se i kao sredstvo protiv zgrušavanja krvi i upala.

Đumbirov koren se već 2500 godina koristi u Kini, Indiji i drugim zemljama Azije za bolje varenje i protiv mučnine. Deluje prvenstveno na organe za varenje, a ne na mozak. Zato ne izaziva mukotrpne prateće pojave poput omamljenosti, koja se tipično javlja posle uzimanja farmaceutskih lekova. Da đumbir leči mučninu svih vrsta potvrđuju vekovi njegove upotrebe, kontrolisane naučne studije kao i  oduševljenje ljudi koji su ga koristili. Pionirska proučavanja, koja je u britanskom medicinskom časopisu The Lancet 1982. objavio američki psiholog Danijel Morej (Daniel Mowrey), potvrdile su delovanje đumbira na mučninu. Morej  je otkrio da je ispitanicima, postavljenim u rotirajuću  stolicu, bilo manje zlo ako su prethodno uzeli 1000 miligrama (dve kapsule) đumbira u prahu. Đumbir je bio delotvorniji  od Dramamina i placeba.Test na 80 danskih mornaričkih kadeta pokazao je da su oni koji su pola sata pre isplovljavanja na uzburkano more uzeli kapsule đumbira bili manje pogođeni morskom bolešću od onih koji su uzeli placebo. Đumbir je smanjio povraćanje za 72%, a zaštita je trajala oko četiri sata.
U Nemačkoj je đumbir i zvanično odobren kao lek protiv mučnine u vožnji i kao sredstvo za olakšavanje varenja. Takođe je sredstvo izbora protiv jutarnjih mučnina koje ponekad prate trudnoću.

Protiv artritisa i reume
Od đumbira se prave oblozi protiv akutnih ili hroničnih bolova  izazvanih reumatizmom i artritisom, bolova u leđima, ukočenog vrata, grčeva u želucu, upale jetre i bubrega, bronhitisa i astme. Terapija đumbirom i oblozima od đumbira podstiče razgradnju očvrslih naslaga masnoća, belančevina i minerala. Poboljšava stanje kod reume, artritisa i gihta. Poboljšava krvotok i protok energije, otklanja otrove i toksine.

Đumbirov oblog možete pripremiti na sledeći način:
Stavite 50 grama đumbirovog praha u vrećicu, koja mora biti od pamučnog,  poroznog platna. U 5-litarskom loncu prokuvajte tri litre vode. Skinite poklopac i pustite da kroz paru izađe sav hlor. Ubacite vrećicu s đumbirom i kuhajte na tihoj vatri pet minuta. Sklonite s vatre i drvenom kutlačom nekoliko puta udarite po vrećici, dok iz nje ne izađe đumbirov sok i ne dobijete vodu bledo žute boje. U đumbirovu  vodu potopite tri peškira i ostavite ih u lavoru da se malo ohlade. Zatim napola iscedite peškire i stavite ih na bolna mesta, ili refleksne zone.

Kako se koriste đumbirovi oblozi
Po preporukama tradicionalne medicine, prva tri dana bi peškirima  namočenima u đumbirovu vodu trebalo trljati refleksne zone tabana leve i desne noge i kolena. Četvrtog, petog i šestog dana stavljajte obloge po celom telu, a naročito na bolna mesta. Ujutro, pre tuširanja, energično trljajte celo telo peškirom namočenim u đumbirovu vodu, što deluje vrlo stimulativno na čitav organizam. Taj postupak poboljšava protok energije i disanje pa ga koristite svakodnevno tokom 16 ili 24 dana.

Napomena:
Istraživanja pokazuju da đumbir razređuje krv, zbog toga ako uzimate sredstva protiv zgrušavanja krvi treba biti oprezan pri konzumiranju većih količina đumbira.


A. Milinković
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

5 jutarnjih rituala protiv panike... Oni koji su skloni strepnji i panici iz iskustva znaju da sve počinje već ujutru – odmah po buđenju. Postoje, međutim, stvari koje možemo da uradimo ujutru, koje pomažu da se smirimo i na mnogo ...
Zašto jesti više putera... Decenijama su marketinške kampanje demonizovale puter i zasićene masti, a umesto njih forsirale biljna ulja i margarin. Nova naučna saznanja ukazuju da je puter neuporedivo zdraviji od margarina, a zn...
Integralni beskvasni hleb od 9 zrna... Prirodno blago fermentisani hleb od brašna sa vodeničnog kamena i od celog zrna sadrži gotovo sve što hleb može da ponudi. Apsolutno bez aditiva i konzervanasa, bogat vlaknima, mineralima i vitami...
čime zameniti “belu smrt”... Zagovornici zdrave ishrane slikovito nazivaju belo brašno, kuhinjsku so i beli šećer - "bela smrt". I nisu daleko od istine, bar prema onome što sada priznaje i zvanična medicina, s obzirom da se ova ...
Male promene za bolje zdravlje... Ovaj članak podsetiće vas na 16 jednostavnih i naizgled nebitnih stvari koje mogu značajno da doprinesu da se tokom celog dana osećamo vedrije i zdravije... Smanjite jačinu tona Podesite ton na...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
       
    • Mirnesa 06.05.2017 09:09
      Da li osobe alergične na gluten smiju konzumirati med?
  • Ublažite multiplu sklerozu prirodno

    • redakcija 04.04.2017 13:57
      Poštovana, detaljan opis Svankove dijete u kojoj piše sve što bi Vas moglo ...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 270

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

5 jutarnjih rituala protiv panike

Detaljnije »