Hlorela za brži oporavak

hlorela1aOva mikroalga spada u popularne i dosta proučavane dodatke ishrani. Nedavno istraživanje je utvrdilo da je korisna za sportiste, zato što poboljšava imunitet nakon intenzivnog treninga.

U svom izvornom obliku, zbog čvrste opne, hlorela je gotovo potpuno nesvarljiva za ljude, pa mora da se podvrgne posebnom procesu kako bi postala svarljiva. Nakon toga, dostupna je u raznim oblicima: prahu, tabletama i ekstraktu. U takvom obliku, hlorela je izuzetno hranljiva. Obezbeđuje visokokvalitetne proteine, gvožđe, magnezijum, cink i vitamine A, B2 i B3. Takođe, predstavlja jedan od najbogatijih izvora hlorofila, biljne supstance koja je po strukturi veoma slična hemoglobinu u ljudskoj krvi.
Više istraživanja je dokazalo da hlorela pomaže detoksikaciji organizma, zato što je u stanju da se veže za teške metale i neke nepoželjne hemikalije u organizmu, da bi sve to bilo odstranjeno pomoću organa za eliminaciju. Takođe, jedno istraživanje je utvrdilo da hlorela povećava aktivnost ćelija ubica imunog sistema (koje uništavaju patogene) i podstiče ranu reakciju oranizma na patogene.
Nedavno istraživanje obavljeno na Univerzitetu Kent u Engleskoj procenilo je efekte dugotrajnog konzumiranja hlorele (tokom 6 nedelja) na imunu reakciju nakon intenzivnog treninga. (Poznato je da naporni i intenzivni treninzi mogu da oslabe imunitet.) U tu svrhu je 26 ispitanika podeljeno na dve grupe, od kojih je jedna tokom 6 nedelja dobijala suplemente hlorele, a druga placebo. Nakon toga su obe grupe tokom 2 dana krenule sa intenzivnim fizičkim aktivnostima/treninzima. Ispostavilo se da je u proceni nakon završetka treninga samo grupa koja je uzimala hlorelu imala poviše nivo imunoglobulina sIgA u pljuvačci, dok kod placebo grupe nije bilo promena. Ta supstanca je povezana sa boljim imunitetom, što znači da suplementi hlorele poboljšavaju imunitet i doprinose boljem oporavku od napora.

Stručna referenca:
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00394-017-1525-9

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Hlorela organska tablete

Hlorela (Chlorella) je zelena slatkovodna mikroalga. Na Zemlji postoji već 30 miliona godina i smatra se najbogatijim izvorom hlorofila. Hlorela ima visoku hranljivu vrednost i bogata je kvalitetnim proteinima (19 aminokiselina od kojih 9 esencijalnih). U Japanu 7 miliona ljudi svakodnevno koristi ovu algu.




Hlorela organska prah

Hlorela je jednoćelijska mikroalga koja sadrži najveću koncentraciju hlorofila od poznatih biljaka. Ona takođe sadrži obilje beta karotina (provitamina A), raznih karotinoida, vitamina C, gvožđa i belančevina.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Sedam čistača organizma... Svi znamo koliko je naš organizam ponekad opterećen varenjem teške i nezdrave hrane i toksinima koji svakodnevno ulaze u naše telo preko vode, hrane, sredstava za higijenu. Sada je pravi trenutak za "...
Vežbajte da mislite jasnije... Ako tokom vežbanja slušate muziku iz slušalica ili gledate tv, možda propuštate jednu od najvrednijih stvari koju dobijate od vežbanja: priliku da poboljšate zdravlje vašeg mozga. Isto je i ako stalno...
Bademi poboljšavaju “dobar“ holesterol... Redovna konzumacija badema može da pomogne da se povisi nivo HDL holesterola, a da se istovremeno poboljša eliminacija nepoželjnog holesterola iz organizma, ukazuje novo istraživanje. Ovo is...
Antikancerogena svojstva pečuraka... Pečurke su jedinstvena namirnica. Iako ih mnogi klasifikuju kao povrće, one ne pripadaju ni biljnom, ni životinjskom, već posebnom carstvu (fungus) i vekovima su bile cenjene zbog njihovog blagotvorno...
Prevencija prehlada... Obično počnemo da mislimo kako da se izborimo protiv prehlade tek kad nas uhvati. Ali, možemo da mislimo unapred i pomognemo svom organizmu da bude mnogo manje podložan prehladama do kraja zime. Evo k...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 148

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Sedam čistača organizma

Detaljnije »