Kokosovo ulje i mozak

kokosulje2abKokosovo ulje je izuzetno zdravo za mozak; neka istraživanja su pokazala čak da može da poboljša pamćenje kod ljudi sa blagim kognitivnim poremećajem za samo 90 minuta.

Kokosovo ulje spada u najbolje izvore srednjelančanih masnih kiselina, koje mozak može da koristi kao rezervni izvor energije. Srednjelančane masne kiseline se daleko lakše razlažu od uobičajenih masnoća, tako da mogu da se koriste u kritičnim slučajevima, kao što je nedovoljno snabdevanje mozga energijom. To je posebno značajno za osobe obolele od Alchajmerove bolesti, čiji mozak postaje nesposoban da koristi glukozu kao izvor energije. U tom slučaju, ketoni koji nastaju razlaganjem srednjelančanih masnih kiselina iz kokosovog ulja postaju primarni izvor energije za mozak.
Obavljeno je više istraživanja o metabolizmu srednjelančanih masnih kiselina, i posledično ketona, koje su utvrdile sledeće:

* Srednjelančane masne kiseline iz kokosovog ulja, i ketonska tela koja od njih nastaju, mogu da zaštite mozak i ublaže tegobe neuroloških oboljenja, uključujući sve oblike demencije, Parkinsonovu bolest, pa čak i moždani udar.
* Utvrđeno je da konzumacija kokosovog ulja smanjuje beta-amiloidne naslage koje su povezane sa Alchajmerovom bolešću.
* Srednjelančane masne kiseline odlažu posledice starenja mozga obezbeđujući mu gorivo koje mu je neophodno da popravi oštećenja.
* Korišćenje srednjelančanih masnih kiselina može da poboljša pamćenje osoba sa blagim kognitivnim poremećajem u rok od 90 minuta od konzumacije.
* Kaprilna kiselina, koja je sastojak kokosovog ulja, poseduje svojstva koja deluju protiv starenja mozga, protiv autizma i protiv Alchajmerove bolesti.

Izvori sa referencama:
https://bebrainfit.com/coconut-oil-alzheimers-dementia/
www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil#section4]

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Kokosovo ulje, organsko, ekstra devičansko, 310g

Ekstra devičansko kokosovo ulje spada u najzdravija i najsvestranija ulja za ishranu na svetu. Sa svojim prirodnim ukusom i aromom kokosa izuzetno je za pripremu hrane i dodavanje u salate




Srodni članci (po ključnim rečima)

Recite NE sa stilom... Da li vam je teško da kažete NE? Umesto da se trudite da sve postignete, za šta je i ceo dan kratak, napravite listu prioriteta i naučite da kažete ne. Na taj način ćete sačuvati zdravlj...
5 prirodnih sredstava protiv Parkinsona... Iako često mislimo da su oboljenja mozga genetski uslovljena, sve više istraživanja pokazuje da ishrana i način života igraju ogromnu ulogu u tome da li će se ova oboljenja razviti, ili koliko ...
9 namirnica koje obnavljaju hrskavicu... Sa starenjem, ili usled napornog rada ili intenzivnog treninga, hrskavica određenih zglobova može da se ošteti i istanji, što izaziva bol i smanjuje pokretljivost. Evo koje namirnice pom...
Meditacija čuva mozak... Istraživači Univerziteta Kalifornija utvrdili su da meditacija pomaže da se smanji atrofija bele mase mozga povezana sa starenjem, kao i da se očuva siva materija mozga, tkivo koje sadrži neurone. ...
Soda bikarbona protiv autoimunih bolesti?... Iako zvuči kao nadrilekarski recept, to je rezultat ozbiljnog istraživanja Univerziteta Augusta, koje je utvrdilo da uzimanje 2 g sode bikarbone rastvorene u vodi dnevno menja imunu reakciju organizma...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 200

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Recite NE sa stilom

Detaljnije »