Kurkuma ublažava bolove

Ovo se odnosi na bolove u mišićima i sportske povrede, ukazalo je najnovije evropsko istraživanje, sprovedeno na igračima ragbija.

Časopis European Review for Medical and Pharmacological Sciences objavio je rezultate probnog istraživanja nekoliko italijanskih farmaceutskih kompanija, koje su ispitivale efikasnost suplementa kurkumina, sa osnovom lecitina. U istraživanju je učestvovalo 50 igrača ragbija, koji su imali simptome koštano-mišićnih tegoba, koji su uključivali i hronični bol.
Igrači su tretirani ili standardnim analgeticima (lekovima za ublažavanje bolova) ili suplementima kurkumina, i posmatrani su tokom 20 dana.
Istraživanje je utvrdilo da je suplement kurkumina podjednako efikasan koliko i tipični analgetici što se tiče smanjenja boloa u mišićina uzrokovanih intenzivnim fizičkim naporim, kao i u ublažavanju bola čiji su uzrok povrede.
Međutim, suplement kurkumina je imao jednu bitnu prednost nad analgeticima. Naime, ispitanici su mnogo bolje podnosili suplement kurkumina (što se tiče organa za varenje) nego standardne lekove protiv bolova. Samo 4% u grupi koja je uzimala kurkume je imala problema sa želucem, u poređenju sa 16% u grupi koja je uzimala standardne analgetike, za koje je i poznato da imaju neželjene efekte te vrste, odnosno, da izazivaju bolova u želucu.  
Kurkumin je supstanca koja se izdvaja iz običnog kuhinjskog začina, kurkume, koja je u poslednje vreme intenzivno proučavana. Više istraživanja ukazalo je da kurkuma ima antiinflamatorna i antikancerogena svojstva.

Izvori:
www.nutraingredients.com
www.europeanreview.org

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Kurkuma prah

Od korena kurkume pravi se začin jake žute boje čiji je aktivni sastojak kurkumin, i jedan je od glavnih sastojaka karija kojem daje tako lepu žutu boju. U ajurvedskoj medicini kurkuma je od davnina poznata kao biljka koja jača i neguje organizam.




Kapsule kurkume

Original Curcuma Forte premium quality je dijetetski suplement čiji je glavni sastojak ekstrakt korena kurkume sa 95% sadržine kurkuminoida. To jedinstveni kurkuma preparat, 100% prirodan, bez štetnih aditiva, jedan od najpopularnijih suplemenata u Evropskoj uniji. Kurkuma je u poslednje vreme predmet brojnih naučnih istraživanja. To je jedna od najzdravijih prirodnih supstanci, za koju postoje dokazi da je snažan antioksidans, deluje antiseptičko, antivirozno i antibakterijsko i ima antikancerogeno dejstvo.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Olakšajte sinuzitis prirodno... Kad nam se zapuše nos i sinusi, svako olakšanje je dobrodošlo, makar i da samo prodišemo. Postoje kapi i tablete koje nam mogu pomoći, ali postoje i prirodni načini, evo ko...
Limunada sa lavandom... Pisali već smo o dobrobitima jutarnje limunade. A ako u limunadu dodate i lavandu, dobićete napitak koji ima i smirujuće dejstvo, pomaže protiv nesanice i ublažava glavobolje i neke druge bolove. U...
4 smutija sa kurkumom... Četiri odlična, baš zdrava načina da se osvežite, i to nečim veoma ukusnim! Kurkuma, u kombinaciji sa svim ostalim zdravim sastojcima, deluje antiupalno, a doprinosi i eliminaciji gljivica, bak...
Kurkuma popravlja pamćenje i raspoloženje... Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Geriatric Psychiatry potvrdilo je da je konzumacija kurkume popravila pamćenje i raspoloženje u slučajevima blagog gubitka pamćenja kod s...
7 sjajnih parova... Neke zdrave namirnice postaju još zdravije ako ih pravilno uparite. Evo nekoliko primera zašto su u paru paradajz i avokado, ovsene pahuljice i sok od pomorandže i dr. još zdravij...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 148

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Olakšajte sinuzitis prirodno

Detaljnije »