Kurkuma ublažava bolove

kurkuma3aOvo se odnosi na bolove u mišićima i sportske povrede, ukazalo je najnovije evropsko istraživanje, sprovedeno na igračima ragbija.

Časopis European Review for Medical and Pharmacological Sciences objavio je rezultate probnog istraživanja nekoliko italijanskih farmaceutskih kompanija, koje su ispitivale efikasnost suplementa kurkumina, sa osnovom lecitina. U istraživanju je učestvovalo 50 igrača ragbija, koji su imali simptome koštano-mišićnih tegoba, koji su uključivali i hronični bol.
Igrači su tretirani ili standardnim analgeticima (lekovima za ublažavanje bolova) ili suplementima kurkumina, i posmatrani su tokom 20 dana.
Istraživanje je utvrdilo da je suplement kurkumina podjednako efikasan koliko i tipični analgetici što se tiče smanjenja boloa u mišićina uzrokovanih intenzivnim fizičkim naporim, kao i u ublažavanju bola čiji su uzrok povrede.
Međutim, suplement kurkumina je imao jednu bitnu prednost nad analgeticima. Naime, ispitanici su mnogo bolje podnosili suplement kurkumina (što se tiče organa za varenje) nego standardne lekove protiv bolova. Samo 4% u grupi koja je uzimala kurkume je imala problema sa želucem, u poređenju sa 16% u grupi koja je uzimala standardne analgetike, za koje je i poznato da imaju neželjene efekte te vrste, odnosno, da izazivaju bolova u želucu.  
Kurkumin je supstanca koja se izdvaja iz običnog kuhinjskog začina, kurkume, koja je u poslednje vreme intenzivno proučavana. Više istraživanja ukazalo je da kurkuma ima antiinflamatorna i antikancerogena svojstva.

Izvori:
www.nutraingredients.com
www.europeanreview.org

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Kurkuma prah

U ajurvedskoj medicini kurkuma je od davnina poznata kao biljka koja jača i neguje organizam. Po nutritivnim vrednostima bogat je izvor gvožđa, mangana, kalijuma, magnezijuma, vitamina B3 i B6 i dijetalnih vlakana.




Kurkuma u prahu organska

U ajurvedskoj medicini kurkuma je od davnina poznata kao biljka koja jača i neguje organizam. Poseduje snažna antioksidansna, antiupalna i antibakterijska svojstva.




Kapsule kurkume

Original Curcuma Forte premium quality je dijetetski suplement čiji je glavni sastojak ekstrakt korena kurkume sa 95% sadržine kurkuminoida. To jedinstveni kurkuma preparat, 100% prirodan, bez štetnih aditiva, jedan od najpopularnijih suplemenata u Evropskoj uniji. Kurkuma je u poslednje vreme predmet brojnih naučnih istraživanja. To je jedna od najzdravijih prirodnih supstanci, za koju postoje dokazi da je snažan antioksidans, deluje antiseptičko, antivirozno i antibakterijsko i ima antikancerogeno dejstvo.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Da lakše dišemo... Eukaliptusovo ulje ne samo da olakšava disanje (što možete da primetite čim udahnete njegov miris), nego i ima izražena antibakterijska svojstva, pa je veoma dobro imati ga u kućnoj apoteci za sezonu ...
Probiotici korisni za ceo organizam!... Probiotici su prijateljske bakterije u crevima. Kada se oni unište antibioticima, poremeti se varenje, ali i neke druge stvari. Postepeno su istraživači shvatili da probiotici značajno utiču i ...
Čaj od đumbira...   Đumbir je ljutkasti koren koji uvećava mentalnu budnost, pomaže pri prehladi i gripu, pojačava cirkulaciju, ublažava  menstrualne tegobe i probleme sa debelim cevom, pomaže smanjenju hole...
Biber pojačava delovanje kurkume... Kurkuma, žuti prah koji se sve više koristi u domaćoj kuhinji, ima izrazito povoljno dejstvo na zdravlje. A to dejstvo je nekoliko stotina puta jače ako se konzumira sa dodatkom bibera.   Kor...
Sok od belog luka... Možete reći da vam se njegov miris ne sviđa, ali ne možete poreći da je zdrav. Osim u svežem stanju, beli luk se može konzumirati i kao sok, kombinovan sa drugim sokovima od voća i povrća, što ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 91

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Da lakše dišemo

Detaljnije »