Lekoviti recepti sa đumbirom

Đumbir je nenadmašan u ublažavanju problema sa varenjem i bolnim zglobovima, a pomaže i kod kašlja i prehlade i jača imunitet.

Za bolje varenje: iseckajte koren đumbira na štapiće, prelijte sokom od 1 limuna i sipajte u staklenu teglicu. Grickajte štapiće đumbira kad osetite probleme sa želucem.

Protiv gušobolje: narendajte koren đumbira, pomešajte sa kašikom meda i pojedite – bol u grlu odmah će biti ublažen.

Za lep početak dana: narendajte đumbir i pomešajte ga sa šoljom jogurta. Sipajte ovu mešavinu u blender, dodajte 1/2 kašičice prepečenih i samlevenih semenki kumina, malo morske soli i 2 šolje ledeno hladne vode i sve umutite. Ovaj odličan jutarnji napitak osvežava i prija organima za varenje.

Za dodatne antioksidanse
* Iseckajte 1 paradajz i pospite ga narendanim đumbirom, listićima korijandera ili peršuna. Možete dodati i malo morske soli.
* Preko skuvanog integralnog pirinča, kuskusa ili integralne testenine iscedite limun i dodajte narendanog đumbira (količine po želji).
* U čorbu od povrća dodajte 1 kašičicu narendanog đumbira.
* Skuvajte 4 krompira. Isecite ih na kockice, dodajte 1 kašičicu sitno iseckanog belog luka, 1 kašičicu narendanog đumbira, 1 zelenu ljutu papričicu sitno iseckanu, so i sveže začinsko bilje.


 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Probiotici snižavaju pritisak... Probiotici (korisne crevne bakterije, mikroflora) donose brojne blagodeti organizmu. Nova istraživanja su utvrdila da čak mogu da doprinesu i sniženju povišenog krvnog pritiska. Jedno novo istraživ...
Šta piti pred spavanje... Možda mislite da za dobar san nije bitno šta ćete popiti pred spavanje, ali nije tako. Neki inače zdravi napici vam mogu otežati da zaspite, dok vam neki drugi mogu pomoći. Evo koji. Zeleni ...
Čorba od karfiola sa jabukama i lešnicima ... Karamelizovane jabuke pretvaraju klasičnu čorbu od karfiola u senzacionalno predjelo. Za 8 porcija, potrebno je: 3 kašike maslinovog ulja, 1 veći crni luk sitno iseckan... ...2 čena belog luka sit...
Dobri biljni izvori kalcijuma... Mleko nije jedini vredan izvor kalcijuma, a ni najbolji. Nekoliko biljnih namirnica bogatije su kalcijumom od mleka, a iz njih se kalcijum lakše usvaja. Kalcijum je neophodan za zdravlje zuba i kos...
Zašto stanovnici Pacifičkih ostrva ne boluju od srca... Pre jednog veka za srčane bolesti se gotovo nije znalo. Do 1950. one su postale vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, kao i u mnogim evropskim zemljama. Kao zaraza one su se proširile po čitavom ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 138

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Probiotici snižavaju pritisak

Detaljnije »