Mirisan, ljutkast i zdrav

Đumbir je koren poreklom iz Indije i u lekovite svrhe se upotrebljava preko 5000 godina. Ima izgled šake sa nepravilnim prstima. Đumbir je veoma lekovit i primenjuje se kako za spoljašnju, tako i za unutrašnju upotrebu. Može se upotrebljavati kao svež koren ili samleven prah.


Čaj od đumbira je prijatnog ukusa i koristi se za uklanjanje i ublažavanje mnogih zdravstvenih tegoba. Šolja čaja od đumbira otkloniće bolove u stomaku. Redovnom upotrebom ovog čaja može se smanjiti nivo triglicerida i štetnog holesterola. Đumbir je vrlo efikasan kod nazeba i prehlada, jer zagreva organizam.
S obzirom da poboljšava cirkulaciju smanjuje rizik od tromboze i šloga.
Čaj se priprema na sledeći način: đumbir iseći na na manje parčiće i prokuvati u šolji vode. Zatim čaj procediti i dodati malo meda.
Đumbir je i odličan  začin,  prijatnog je ukusa i olakšava varenje hrane, naročito mesa i  proteina. Nažalost, kod nas se još uvek nedovoljno koristi.

Dobar za masažu spolja

Što se tiče njegove spoljašnje upotrebe, preporučuje se, da se ujutro pre tuširanja energično isrlja čitavo telo peškirom koji je natopljen đumbirovom vodom. Na ovaj način ubrzava se cirkulacija i otklanjaju toksini i otpadne materije iz organizma. Vruće obloge od đumbira blagotvorno deluju kod trbušnih grčeva (crevni, menstrualni),  ukočenosti zglobova, glavobolje, ublažavaju mišićnu napetost.


Slavica Matić
Dijetetičar-nutricionista

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

5 načina da smanjite plastični otpad... Verovatno ste primetili da je u toku kampanja za smanjenje korišćenja plastičnih kesa, koja već daje povoljne rezultate. Ali, kese nisu jedini plastični otpad koji svakodnevno gomilamo. Evo kak...
Biljke koje pročišćuju vazduh... Postavljanje biljaka po stanu doprineće zdravijoj atmosferi i čistijem vazduhu u domu. Određene biljke su „specijalisti“ za uklanjanje tačno određenih zagađivača, evo kako da odaberete odgovarajuću......
Mini vikend seminar organskog baštovanstva... Centar za promociju i edukaciju "Organska bašta" organizuje u Beogradu sažeti seminar o organskom baštovanstvu, u trajanju od dva dana. U skladu sa sugestijama polaznika edukacija "Or...
kafa ili šta?... Prema pisanju nekih popularnih sajtova, najčešće konzumirani napitak na svetu je - kafa. Pedantna američka statistika donosi informaciju da među njenim odraslim građanima, 90 odsto pije kafu svakog da...
Med je prirodni antibiotik... Konvencionalni antibiotici se previše prepisuju i previše koriste. Ali, na duže staze, oni slabe našu otpornost. Istraživači traže alternativna rešenja, pa su na Univerzitetu Salve Regina, iz Njuporta...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 130

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

5 načina da smanjite plastični otpad

Detaljnije »