Orasi deluju antikancerogeno

orasiantikancerAko volite orahe i redovno ih jedete, odlično! Nedavno je utvrđeno da oni sadrže određene supstance koje mogu da inhibiraju razvoj tumora i da dovedu do umiranja malignih ćelija.

Nekoliko objavljenih istraživanja je potvrdilo da orasi imaju jedinstvene sposobnosti da se bore protiv raka. Na primer, istraživači Univerziteta Kalifornija Dejvis su utvrdili da je ishrana bogata orasima, pa čak i orahovim uljem, mogla da uspori rast raka prostate kod miševa.
Tajna antikancerogenog dejstva oraha je u tome što oni sadrže neke retke i moćne fitonutrijente, kojih veoma malo ima u drugim namirnicama. Ti jedinstveni sastojci, poznati po snažnom inhibiranju malignih promena su: tanin telimagrancin, kinon džuglon i flavonol morin 4.
Istraživači takođe utvrdili da su i orasi i orahovo ulje doprinosili sniženju nivoa holesterola i povećanju osetljivosti na insulin, što ih čini pogodnim u prevenciji i borbi protiv srčanih oboljenja i dijabetesa. Na primer, jedno istraživanje je pratilo grupu gojaznih odraslih osoba sa dijabetesom tip 2 koji su nekoliko meseci jeli četvrtinu šolje oraha svakodnevno. Utvrđeno je da su njihovi nivoi insulina u krvi bili niži u odnosu na kontrolnu grupu, koja nije uzimala orahe.

Dakle, kad vam se prijedu neke grickalice, umesto čipsa i sličnih industrijskih proizvoda, gricnite malo oraha. Zdravije je, sigurno!

Srodni članci (po ključnim rečima)

Istina o zavisnosti od šećera... Bez obzira da li stalnu želju za slatkišima zovete zavisnošću, poremećajem u ishrani ili lošom navikom, ona je prisutna kod mnogih ljudi. Simptomi koje kod njih možete zapaziti su: gubitak kontrole (j...
Žvaka u ćelijskoj bravi... Predstavljam vam nov pristup dijabetesu tip II prema kojem se vrlo uspešno i konačno izlečenje NE zasniva na limitiranju ukusne slatke hrane iz prirode. (Piše: Marina Grubić, savetnik za biljnu ishran...
Napitak od limuna i semenki lana... Odličan za svaki dan! Za ovaj veoma zdravi napitak, potrebno vam je šolja tople vode, ¼ limuna i supena kašika mlevenog lanenog semena. Pomešate sve sastojke i popijete,...
Supstance koje snižavaju šećer... Povišeni nivoi šećera u krvi, i kad se ne radi o oboljenju - dijabetesu - utiču na oči, bubrege, srce i ubrzavaju proces starenje. Da zaštitite svoje zdravlje, smanjite unos rafinisanog šećera i koris...
Ishrana bez ugljenih hidrata... U 80-tim godinama 20. veka, strah od masti zahvatio je zapadni svet. Svuda su favorizovani proizvodi sa malo masti. Ali, ako se jede manje masti, onda je potrebno više ugljenih hidrata da se zasitimo....

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 70

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Istina o zavisnosti od šećera

Detaljnije »