Preventivna svojstva jagoda

jagodeprevNovo ispitivanje na životinjama pokazalo je da 500 g jagoda (10-15 jagoda) dnevno može da uspori rast malignih ćelija raka dojke. Zato autori preporučuju ovu voćku kao dobru prevenciju. A to nije jedina zdravstvena korist od jagoda.

Evropski i latinoamerički istraživači koji su obavili ovo ispitivanje su zapravo nastavili već započeto istraživanje o jagodama, koje je pokazalo da je ova voćka korisna i u snižavanju nivoa holesterola u krvi.  

Istraživači su izvršili ispitivanja i in vitro i in vivo, na ženkama miševa. Ćelije veoma agresivnog invazivnog tumora tipa A17 u epruveti tretirane su raznim koncentracijama ekstrakta jagoda tokom 24, 48 i 72 sata. Primećeno je da su sve ćelije tumora nakon toga pokazale smanjenu sposobnost za život, u zavisnosti od doze ekstrakta i vremena izlaganja. Takođe je primećeno da je ekstrakt jagode smanjio i ekspresiju nekoliko gena povezanih sa širenjem i metastazom malignih ćelija. Što se tiče miševa, podeljeni su u dve grupe; jedna je hranjena normalno, druga je tokom mesec dana dobijala ekstrakt jagode. Potom su obema grupama ubrizgane ćelije raka dokje A17. Nakon pet nedelja, istraživači su primetili da je ekstrakt jagode zaustavio širenje malignih ćelija na susedno zdravo tkivo kod grupe miševa koji su njime hranjeni. Takođe, njihovi tumori su bili značajno manji, i po težini i po zapremini. Iako se, naravno, rezultati istraživanja na životinjama ne mogu automatski prenositi na ljude, istraživači ipak smatraju da zdrav način života i ishrana (koja uključuje i jagode) može da značajno smanji rizik od razvoja malignih promena. Rezultati ovog istraživanja objavljeni su u časopisu Scientific Reports.

Ostale dobrobiti jagoda
Jagode su bogate raznim antioksidansima, vitaminom C i drugim, kalijumom, manganom i magnezijumom.  
Jagode imaju nizak glikemijski indeks, tako da su pogodne za dijabetičare i one koji nastoje da regulišu nivo šećera u krvi.
Nekoliko istraživanja je pokazalo da konzumacija veće količine jagoda dnevno može da snizi krvni pritisak.
Redovna konzumacija antocijana (flavonoida kojima su jagode bogate) može da za 32% smanji rizik od srčanog napada kod sredovečnih žena, pokazalo je istraživanje Univerziteta Harvard. Tri porcije jagoda nedeljno postižu taj efekat.

Izvori:
www.sciencedaily.com
http://foodforbreastcancer.com
http://strawberryplants.org
www.organicfacts.net
www.medicalnewstoday.com

Originalni članak o istraživanju: Scientific Reports, 2016; 6 (1) DOI: 10.1038/srep30917

Srodni članci (po ključnim rečima)

Magnezijum za opšte zdravlje... Često i od alternativnih terapeuta i od lekara zvanične medicine možemo da čujemo da većina stanovništva razvijenih zemalja ne unosi dovoljno magnezijuma. Evo zašto je ovaj mineral važan, kako doprino...
Šta je to kokosov sirup?... Kokosov sirup, ili kokosov nektar (kako se negde zove na engleskom govornom području) je prirodni zaslađivač koji se dobija od slatkog soka sakupljenog iz debljih stabljika ili izdanaka kokosa u cvatu...
Mušmula - zaboravljena voćka... Ovo je još jedan primer poznate domaće sorte koja je nepravedno zapostavljena, a nesumnjivo je isto toliko zdrava i ukusna koliko i pomodna japanska jabuka. Mušmula sadrži belančevine...
Maslačak protiv raka... Biohemičari sa kanadskog Univerziteta Vindzor počeli su da istražuju antikancerogena svojstva maslačka.   Istraživanje je započeto nakon što su lekari primetili da je nekolicini pacijenata bi...
10 zapovesti urbanog življenja... Kao i ostale  civilizacijske tekovine, pristojan i urban način življenja se uči. Navike koje deca steknu do pete godine formiraju u njihovoj svesti neku vrstu društvene matrice koja se veoma tešk...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 90

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Magnezijum za opšte zdravlje

Detaljnije »