Prirodni lek za prehlade i upale

Biljka ehinacea sadrži složenu smešu supstanci koje poseduju antimikrobna svojstva, a istovremeno podstiču imunitet. Zato je odličan prirodni izbor za prevenciju i lečenje raznih upala disajnih puteva, tipičnih za sezonu koja nam predstoji.


Sve vrste ehinacee sadrže supstance koje se zajedničkim imenom nazivaju fenoli – jedinjenja sa jakim antioksidativnim svojstvima. Fenoli štite biljke od zaraze i oštećenja, a pokazalo se da povoljno deluju i  na ljudski organizam.
Međutim, ova biljka sadrži još nešto – jedinjenje nazvano ehinacein, koje je tipično samo za nju. Ovo jedinjenje sprečava prodor mikroba u zdrave ćelije, tako da virusi i bakterije ne mogu se trajno nastane u ljudskom organizmu.

 

Zato je ehinacea idealna da se uzima odmah čim prehlada ili problemi sa disajnim putevima počnu, jer je onda može da spreči njihov razvoj. Ako se uzima kasnije, kada se problemi sa disajnim putevima već razviju, manje je efikasna.  A istraživanja pokazuju da je najdelotvornija  ako se uzima preventivno, dakle dok smo još zdravi.

Prevencija protiv prehlada
Jedno istraživanje Univerziteta u Konektikatu je analiziralo rezultate primene ehinacee u prevenciji prehlada, pa su istraživači statistički došli do zaključka da primena ove biljke u preventivne svrhe smanjuje rizik od prehlade za 58 %. A utvrdili su takođe, ako se ehinacea uzima kod već postojeće prehlade, statistički gledano, ona skraćuje trajanje bolesti u proseku za 25%. Najbolje protiv prehlada deluje vrsta ove biljke koja se naziva Echinacea purpurea. (Kapi od ove biljke možete naći u većini prodavnica zdrave hrane). Druge dve vrste ove biljke, Ehinacea pallida i Ehinacea angustifolia su manje efikasne. Ehinacea nam može pomoći u prevenciji i lečenju prehlada, gripa, bronhitisa, upala sinusa, upala uha i upala desni. Pokazalo se da ehinacea blagotvorno deluje u slučaju dugotrajnih ili ponovljenih infekcija, kao što su npr.  infekcije uha.

Kako se uzima
Ehinacea se najčešće koristi u obliku tinkture - rastvora biljnog ekstrakta u alkoholu. Svaka bočica tinkture sadrži i preporuku koliko se kapi uzima i koliko puta dnevno. Postoje i tablete ehinacee, mada se one ređe mogu naći kod nas.
 

A. Milinković

Srodni članci (po ključnim rečima)

Presno smanjuje kiselost... Uobičajeni način ishrane zasnovan na konzumiranju mesa, rafinisanog ulja, brašna i šećera, kolača, rafinisane kuhinjske soli itd. dovodi do postepenog menjenja lagano bazne sredine krvi ...
Prirodno protiv bola u leđima... Bez obzira na to da li se oporavljate od pogrešno podignutog tereta, od povrede, ili imate hroničan problem, ne morate odmah da posežete za lekovima koji će vam smanjiti bol. Postoji 15 prirodnih nači...
Pet pogrešnih preporuka... Teško je sastaviti neki opšti plan ishrane, zato što preporuke za ishranu zavise od toga koje se teorije pridržava savetnik ili nutricionista kojeg pitate. Dobro je znati da se kroz savremene teorije ...
Frižider nije za sve... Neke namirnice bolje je držati van frižidera. Koje i kako ih treba čuvati, pročitajte u tekstu koji sledi. BELI LUK Nikada nemojte da čuvate ceo beli luk u frižideru, jer će početi da klija. Um...
Medenjaci sa začinima... Potrebno je: 1 šolja žutog šećera, 3/4 šolje putera, 1 jaje, 1/4 šolje meda, 1 i 1/2 kašičica sode bikarbone, 1/2 kašičice soli, 1 kašičica đumbira u prahu… … 1/2 kašičice cimeta, 1/4 kašičice kara...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
       
    • Mirnesa 06.05.2017 09:09
      Da li osobe alergične na gluten smiju konzumirati med?
  • Ublažite multiplu sklerozu prirodno

    • redakcija 04.04.2017 13:57
      Poštovana, detaljan opis Svankove dijete u kojoj piše sve što bi Vas moglo ...
       
    • ##ja## 02.04.2017 01:37
      Jesam li ja dobro razumjela, da se nebi meso trebalo jesti?! Hvala #
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 215

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Presno smanjuje kiselost

Detaljnije »