Prirodni lek za prehlade i upale

Biljka ehinacea sadrži složenu smešu supstanci koje poseduju antimikrobna svojstva, a istovremeno podstiču imunitet. Zato je odličan prirodni izbor za prevenciju i lečenje raznih upala disajnih puteva, tipičnih za sezonu koja nam predstoji.


Sve vrste ehinacee sadrže supstance koje se zajedničkim imenom nazivaju fenoli – jedinjenja sa jakim antioksidativnim svojstvima. Fenoli štite biljke od zaraze i oštećenja, a pokazalo se da povoljno deluju i  na ljudski organizam.
Međutim, ova biljka sadrži još nešto – jedinjenje nazvano ehinacein, koje je tipično samo za nju. Ovo jedinjenje sprečava prodor mikroba u zdrave ćelije, tako da virusi i bakterije ne mogu se trajno nastane u ljudskom organizmu.

 

Zato je ehinacea idealna da se uzima odmah čim prehlada ili problemi sa disajnim putevima počnu, jer je onda može da spreči njihov razvoj. Ako se uzima kasnije, kada se problemi sa disajnim putevima već razviju, manje je efikasna.  A istraživanja pokazuju da je najdelotvornija  ako se uzima preventivno, dakle dok smo još zdravi.

Prevencija protiv prehlada
Jedno istraživanje Univerziteta u Konektikatu je analiziralo rezultate primene ehinacee u prevenciji prehlada, pa su istraživači statistički došli do zaključka da primena ove biljke u preventivne svrhe smanjuje rizik od prehlade za 58 %. A utvrdili su takođe, ako se ehinacea uzima kod već postojeće prehlade, statistički gledano, ona skraćuje trajanje bolesti u proseku za 25%. Najbolje protiv prehlada deluje vrsta ove biljke koja se naziva Echinacea purpurea. (Kapi od ove biljke možete naći u većini prodavnica zdrave hrane). Druge dve vrste ove biljke, Ehinacea pallida i Ehinacea angustifolia su manje efikasne. Ehinacea nam može pomoći u prevenciji i lečenju prehlada, gripa, bronhitisa, upala sinusa, upala uha i upala desni. Pokazalo se da ehinacea blagotvorno deluje u slučaju dugotrajnih ili ponovljenih infekcija, kao što su npr.  infekcije uha.

Kako se uzima
Ehinacea se najčešće koristi u obliku tinkture - rastvora biljnog ekstrakta u alkoholu. Svaka bočica tinkture sadrži i preporuku koliko se kapi uzima i koliko puta dnevno. Postoje i tablete ehinacee, mada se one ređe mogu naći kod nas.
 

A. Milinković

Srodni članci (po ključnim rečima)

Ruzmarin i origano regulišu šećer... Da li znate da dva uobičajena začina, ruzmarin i origano, mogu da pomognu održavanju normalnog nivoa šećera u krvi? Upravo to je otkrilo novo istraživanje, objavljeno u časopisu Journal of Agricultura...
Sok od belog luka... Možete reći da vam se njegov miris ne sviđa, ali ne možete poreći da je zdrav. Osim u svežem stanju, beli luk se može konzumirati i kao sok, kombinovan sa drugim sokovima od voća i povrća, što ...
Zameniti rafinisano prirodnim... Zagovornici zdravije ishrane slikovito nazivaju belo brašno, kuhinjsku so i beli šećer - "bela smrt". O belom brašnu i neophodnosti da se ono zameni integralnim žitaricama se već uveliko gov...
Više vode manji pritisak... Ako pratimo novija naučna saznanja, onda znamo da postoji nekoliko stvari koje nas mogu  zaštititi od hipertenzije, a i pomoći nam da je se oslobodimo. Mada ovo možda na prvi pogled...
Vruća voda – najjeftiniji lek... Po ajur-vedi i zdravlje i bolest predstavljaju proces koji se odvija svakoga sekunda u našem životu. Dobre i korisne navike jačaju proces koji se zove zdravlje, a loše navike jačaju proces koji se zov...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 114

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Ruzmarin i origano regulišu šećer

Detaljnije »