Trifala protiv zatvora

trifalaKonstipacija, ili zatvor, jedan je od najčešćih i najdosadnijih probavnih problema. Ajurvedski praparat trifala jedan je od najboljih za prevenciju, kao i za otklanjanje ovog problema.

Prema nekim zdravstvenim statistikama u SAD, skoro trećina starije populacije ima ovaj problem. Naravno, uravnotežena ishrana koja sadrži biljna vlakna, kretanje, unošenje dovoljno tečnosti stvari su od suštinske važnosti da se ovaj problem izbegne. A ako ipak dođe do njega, nije loše znati da je trifala veoma eikasno sredstvo.
U ajurvedskoj medicini, trifala se odavno koristi, pored ostalog, i za tretman zatvora. Sastoji se od tri biljke (amalaki, bibitaki i haritaki), koje deluju sinergijski - što znači da su efikasnije kada se kombinuju nego kada se uzimaju pojedinačno.
Naučna proučavanja dokazuju da trifala ima laksativno, antiinflamatorno i detoksikujuće dejstvo. U istraživanju obavljenom 2011. godina, trifala je isprobana na 34 pacijenta sa funkcionalnom konstipacijom. Nakon 14 dana, svi učesnici su izvestili o "značajnom" poboljšanju u perstalticii creva, manjem napinjanju i kraćem zadržavanju u kupatilu. Autori istraživanja, objavljenog u časopisu Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, zaključili su da je trifala "efektivno i neškodljivo sredstvo koje ne stvara naviku" za funkcionalnu konstipaciju.
Ovo je vrlo bitno znati, zato što većina klasičnih laksativa stvara naviku, odnosno, ako se duže koriste, moraju da se koriste opet.

Po čemu se trifala razlikuje od ostalih laksativa
Postoje dva osnovna tipa biljnih laksativa. Jedni se zovu purgativi, i uključuju biljke kao što su: sena, rabarbara, leptandra ili krkavina. Oni podstiču peristaltiku intestinalnog trakta (kretanje creva), bilo direktno, bilo podsticanjem sekrecije žuči kroz jetru ili žučni mehur.
Drugi tip laksativa su uljasti i kabasti (lubrikantni) laksativi, koji uključuju biljke kao što su psilium i seme lana. Oni pre deluju poput sundjera, koji se uvećava kada apsorbuje tečnost, funkcionišući nalik nekoj vrsti crevne metle.
Kod trifale je dobro što kombinuje oba delovanja, tako da pomaže kod dva različita uzroka zatvora, kod kojih samo jedna vrsta laksativa možda ne bi delovala dovoljno efikasno.

Izvori
www.naturalhealth365.com
www.ajur-veda.rs

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Trifala u prahu organska

Trifala (triphala doslovno znači “tri ploda”) je tradicionalni ajurvedski preparat koji se sastoji od praha tri voćke: amalaki (Emblica officinalis), bibitaki, (Terminalia belerica) i haritaki (Terminalia chebula). Već vekovima je široko korišćena na indijskom potkontinentu, a od nedavno i širom sveta. Njena najpoznatija upotreba je kao tonik za creva. Ima laksativno dejstvo.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Iznenađujuće dobrobiti crnog luka... Često se na luk gleda samo kao na sastojak koji daje ljutinu i miris pikantnim jelima. Međutim, on je pun korisnih vitamina, minerala, antioksidanasa, flavonoida i vlakana. Ovde ćemo navesti 11 načina...
Fermentisani luk još zdraviji... Dosta istraživanja je pokazalo izuzetne zdravstvene dobrobiti od belog luka, ali novija istraživanja ukazuju da se kod fermentisanog belog luka neke zdravstvene dobrobiti još više pojača...
8 začina protiv artritisa... Sve više istraživanja ukazuje da namirnice koje koristimo, uključujući i začine, mogu da ublaže upale i posledični hronični bol, i to značajno. Posebno mogu pomoći začini  koji sadrže anti...
Prirodni laksativi... Umesto da posegnete za lekovima, možda je bolje da prvo isprobate neke prirodne načine koji mogu pomoći da se oslobodite konstipacije. Voda. Jedan od najboljih načina da omekšate stolicu i p...
Dobrobiti indijskih začina... Indijska kuhinja je poznata po upotrebi mnogih začina, koji daju veoma specifičan ukus jelima. Svi oni su, istovremeno, i prirodni lekovi, tako da će vam sigurno koristiti ako ih dodate u jela, bez ob...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 205

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Iznenađujuće dobrobiti crnog luka

Detaljnije »