Ranije se smatralo da su jezgrasti plodovi puni masti, pa su ih mnogi zdravstveno svesni pojedinci izbegavali. U istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Proteome Research navodi se da je konzumacija samo 30 g orašastog voća dnevno dovoljna da smanji rizik od dijabetesa i srčanih oboljenja.
Ishrana kao terapija
Orašasti plodovi čuvaju zdravlje
Kamilica za opuštanje
Žvaka u ćelijskoj bravi
Prirodno protiv nadimanja
Namirnice koje štite od Alchajmera
Šargarepa štiti od sunca
Vitamini neophodni za zdravlje srca
Med, slatki lek
Med je mnogo bolja varijanta zaslađivača nego šećer. Zašto? On je celovita visokovredna namirnica nastala od nektara biljaka i ne podiže nivo šećera u krvi onoliko koliko to čine drugi prosti šećeri. Med sadrži raznovrsne minerale i vitamine, a ima dokazana antiseptička, antimikrobna i antibiotska svojstva.
Još članaka u rubrici...
Strana 1 od 4
Ishrana kao terapija

















