Voćna dijeta je superiorna u odnosu na ostale dijete zato što je voće, pored posta, najbolji čistač organizma. Enzimi iz voća će digestirati hranu a pankreas, koji neprekidno luči sokove kada jedemo kuvanu hranu, dobiće zasluženi odmor. Vitamini, minerali i antioksidansi će preplaviti svaku našu ćeliju a voćni šećer iz svežeg voća će napajati energijom naša tela.

Upoznaćemo vas sa dijetoterapijom koja se sastoji u izbegavanju namirnica koje sadrže gluten, protein pšenice, raži i ječma, žitarica bogatih glutenom i u izbegavanju zobi i hibrida svih spomenutih žitarica, ali i sve hrane koja u tragovima može sadržati gluten.

Pored mnogih metoda koje na našim prostorima uopšte nisu poznate, retko se govori i o medicinskom postu. Još pre više godina terapeuti su uvideli moć gladovanja pa je sve više knjiga o toj temi, a dani koji slede su pravo vreme da se ova metoda i primeni.

Proleće je vreme buđenja i obnavljanja. U tom procesu, mogu vam pomoći biljke, čije je dejstvo potvrđeno dugogodišnjim korišćenjem – kopriva, maslačak, čičak, peršun....

Takozvani insulin nezavisni dijabetes (tip II) nastaje iz dva razloga: 1. ređe – pankreas (gušterača) luči manje hormona insulina nego što je potrebno i 2. češće – kad insulina ima dovoljno ali ćelije organizma ne reaguju na taj insulin pa ne mogu da koriste šećer iz krvi za svoje potrebe. Kažemo da osoba pati od otpornosti (rezistencije) na insulin. (Piše: dr Draga Ždrnja)

Makrobiotika nudi niz jednostavnih prirodnih domaćih lekovitih sredstava koja nam mogu pomoći da rešimo neke od uobičajenih i čestih zdravstvenih problema i tegoba, uključujući ublažavanje kašlja, poboljšanje cirkulacije, snižavanje temperature, eliminaciju masnih naslaga iz organizma i dr.

Danas se sasvim konkretno zna da ćelije raka, sa razmenom materija koja počiva na vrenju šećera (glukoza), imaju ekstremno veliku potrebu za šećerom. Ona je oko 20-30 puta veća nego kod zdravih ćelija. Ako se planskom ishranom priliv šećera ograniči, to koči njihov rast. Na taj način ishranom može da se značajno podrži terapija protiv raka.

U tradicionalnoj medicini, post se smatra odličnom terapijom koja čisti i obnavlja naš organizam. Naše telo nam je zahvalno kad se bar na kratko vreme uzdržimo od čvrste hrane, jer to mu daje priliku da energiju koju bi inače koristilo za varenje preusmeri da aktivira svoje mehanizme pročišćenja i pomoću njih izbaci puno štetnih toksičnih materija iz sebe.