4 detoks-napitka

detoksmutiOvi jednostavni napici olakšavaju rad jetre, pomažu organima za varenje, dok istovremeno obezbeđuju telu obilje hranljivih materija.

Detoks-napici pomažu organizmu da eliminiše toksine, olakšavaju varenje, doprinose boljem imunitetu, a pored toga, podstiču procese koji vode normalizaciji telesne težine.

Citrusni zeleni čaj
Sastojci: ½ šolje hladnog zelenog čaja, banana, pola limuna.
Priprema: ogulite bananu i limun i ubacite u blender, sameljite u kašu i pomešajte sa zelenim čajem. Popijte odmah, da podstakne rad jetre. Zeleni čaj ima mnogo antioksidanasa, pa se uvršćuje u mnoge detoks-programe. Supstanca EGCG koju zeleni čaj sadrži brzo podstiče eliminaciju toksina iz jetre i celog tela. Limun podstiče proizvodnju enzima i pomaže da se toksini prevedu u rastvorljiv oblik, kako bi se mogli lako izbaciti iz tela.

Zlatni čistač jetre
Sastojci: ½ kašičice kurkume, komad svežeg đumbira, limun, ½ šolje vode.
Priprema: Naspite sve sastojke u blender, izmiksajte i popijte.
Ovaj napitak sprečava stvaranje kamenčića u žuči i efikasno detoksikuje jetru. Kurkumin, sastojak kurkume, oporavlja jetru i sanira digestivne poremećaje. Takođe, pomaže da se ublaže upale niskog intenziteta.

Detoks-smuti sa borovnicom
Sastojci: ½ šolje borovnica, ¼ šolje soka od brusnice, banana
Priprema: Izmiksajte sve sastojke u homogenu masu.
Borovnice su pune fitonutrijenata zvanih proantocijanini, koji efikasno i brzo detoksikuju telo. Oni takođe imaju antibiotska i antivirusna svojstva, što pomaže telu da predupredi infekcije i upale.

Čudesna mango-đumbir limunada
Sastojci: ½ manga (može da se nađe u većini hipermarketa), limun, komadić svežeg đumbira, kašičica sirupa agave.
Priprema: sastojke ubacite u blender i sameljite da dobijete homogenu masu.
Đumbir je jedan od najpopularnijih začin, a istovremeno, ima izuzetno povoljno dejstvo na zdravlje. Pomaže jetri da izbaci štetne toksine. Posebno doprinosi da se smanji količina masnoća u jetri.

Izvori:
www.eatlocalgrown.com
www.embu.com
cookingrookie.blogspot.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Japanska jabuka, prirodni lek... Kaki, persimon, ili “japanska jabuka”, je jestivo voće iz porodice Diospyros. Blagotvoran je po zdravlje, a sazreva baš u ovom periodu. Možda biste mogli da ga potražite u bolje sna...
Cvekla... Cvekla je bogat izvor ugljenih hidrata, dobar izvor proteina, a sadrži velike količine važnih vitamina, minerala i mikroelemenata. Dobar je izvor dijetalnih vlakana. Izuzetno je zdrava. Bogat je ...
Limunada sa lavandom... Pisali već smo o dobrobitima jutarnje limunade. A ako u limunadu dodate i lavandu, dobićete napitak koji ima i smirujuće dejstvo, pomaže protiv nesanice i ublažava glavobolje i neke druge bolove. U...
Cink štiti jetru... Cink ima potencijal da pomogne u lečenju bolesti jetre, posebno u slučajevima hroničnog hepatitisa C; na to ukazuje istraživanje nedavno objavljeno u časopisu Nature Communications. Istraživači Ves...
Šta je to jakon... Jakon (Smallanthus sonchifolius) je krtolasto povrće koje raste i gaji se uglavnom u Južnoj Americi. Sirup i prah korena jakona koriste se kao zdrave zamene za šećer, ali ova biljka ima prilično blago...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    29 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 228

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Japanska jabuka, prirodni lek

Detaljnije »