4 detoks-napitka

Ovi jednostavni napici olakšavaju rad jetre, pomažu organima za varenje, dok istovremeno obezbeđuju telu obilje hranljivih materija.

Detoks-napici pomažu organizmu da eliminiše toksine, olakšavaju varenje, doprinose boljem imunitetu, a pored toga, podstiču procese koji vode normalizaciji telesne težine.

Citrusni zeleni čaj
Sastojci: ½ šolje hladnog zelenog čaja, banana, pola limuna.
Priprema: ogulite bananu i limun i ubacite u blender, sameljite u kašu i pomešajte sa zelenim čajem. Popijte odmah, da podstakne rad jetre. Zeleni čaj ima mnogo antioksidanasa, pa se uvršćuje u mnoge detoks-programe. Supstanca EGCG koju zeleni čaj sadrži brzo podstiče eliminaciju toksina iz jetre i celog tela. Limun podstiče proizvodnju enzima i pomaže da se toksini prevedu u rastvorljiv oblik, kako bi se mogli lako izbaciti iz tela.

Zlatni čistač jetre
Sastojci: ½ kašičice kurkume, komad svežeg đumbira, limun, ½ šolje vode.
Priprema: Naspite sve sastojke u blender, izmiksajte i popijte.
Ovaj napitak sprečava stvaranje kamenčića u žuči i efikasno detoksikuje jetru. Kurkumin, sastojak kurkume, oporavlja jetru i sanira digestivne poremećaje. Takođe, pomaže da se ublaže upale niskog intenziteta.

Detoks-smuti sa borovnicom
Sastojci: ½ šolje borovnica, ¼ šolje soka od brusnice, banana
Priprema: Izmiksajte sve sastojke u homogenu masu.
Borovnice su pune fitonutrijenata zvanih proantocijanini, koji efikasno i brzo detoksikuju telo. Oni takođe imaju antibiotska i antivirusna svojstva, što pomaže telu da predupredi infekcije i upale.

Čudesna mango-đumbir limunada
Sastojci: ½ manga (može da se nađe u većini hipermarketa), limun, komadić svežeg đumbira, kašičica sirupa agave.
Priprema: sastojke ubacite u blender i sameljite da dobijete homogenu masu.
Đumbir je jedan od najpopularnijih začin, a istovremeno, ima izuzetno povoljno dejstvo na zdravlje. Pomaže jetri da izbaci štetne toksine. Posebno doprinosi da se smanji količina masnoća u jetri.

Izvori:
www.eatlocalgrown.com
www.embu.com
cookingrookie.blogspot.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodno protiv alergija... Poznato je da se alergije često aktiviraju u proleće. Upotrebite prirodna sredstva i počnite da se pripremate pre nego što sve procveta, kako biste taj period prebrodili sa što manje pro...
Brami prija mozgu... Brami (latinski: Bacopa monnieri) je biljka koja se odavno koristi u ajurvedskoj medicini. Smatra se jednim od najefikasnijih biljnih sredstava za pomoć mozgu, memoriji i za borbu protiv stresa. Br...
Limun i kurkuma da počnemo dan... Mlaka limunada ujutru je odlična za početak dana – limun je pun vitamina, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, kalijuma, enzima... A kad joj dodate i malo kurkume, dobijate superzdrav jutarnji napita...
Limunada sa krastavcem i čia semenkama... Što se tiče letnjih napitaka, osim što nas hlade, poželjno je da budu bogati elektrolitima (mineralnim supstancama) koje pojačano gubimo znojenjem. Upravo je to slučaj sa ovim napitkom, ...
Šta je to jakon... Jakon (Smallanthus sonchifolius) je krtolasto povrće koje raste i gaji se uglavnom u Južnoj Americi. Sirup i prah korena jakona koriste se kao zdrave zamene za šećer, ali ova biljka ima priličn...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 144

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodno protiv alergija

Detaljnije »