4 detoks-napitka

detoksmutiOvi jednostavni napici olakšavaju rad jetre, pomažu organima za varenje, dok istovremeno obezbeđuju telu obilje hranljivih materija.

Detoks-napici pomažu organizmu da eliminiše toksine, olakšavaju varenje, doprinose boljem imunitetu, a pored toga, podstiču procese koji vode normalizaciji telesne težine.

Citrusni zeleni čaj
Sastojci: ½ šolje hladnog zelenog čaja, banana, pola limuna.
Priprema: ogulite bananu i limun i ubacite u blender, sameljite u kašu i pomešajte sa zelenim čajem. Popijte odmah, da podstakne rad jetre. Zeleni čaj ima mnogo antioksidanasa, pa se uvršćuje u mnoge detoks-programe. Supstanca EGCG koju zeleni čaj sadrži brzo podstiče eliminaciju toksina iz jetre i celog tela. Limun podstiče proizvodnju enzima i pomaže da se toksini prevedu u rastvorljiv oblik, kako bi se mogli lako izbaciti iz tela.

Zlatni čistač jetre
Sastojci: ½ kašičice kurkume, komad svežeg đumbira, limun, ½ šolje vode.
Priprema: Naspite sve sastojke u blender, izmiksajte i popijte.
Ovaj napitak sprečava stvaranje kamenčića u žuči i efikasno detoksikuje jetru. Kurkumin, sastojak kurkume, oporavlja jetru i sanira digestivne poremećaje. Takođe, pomaže da se ublaže upale niskog intenziteta.

Detoks-smuti sa borovnicom
Sastojci: ½ šolje borovnica, ¼ šolje soka od brusnice, banana
Priprema: Izmiksajte sve sastojke u homogenu masu.
Borovnice su pune fitonutrijenata zvanih proantocijanini, koji efikasno i brzo detoksikuju telo. Oni takođe imaju antibiotska i antivirusna svojstva, što pomaže telu da predupredi infekcije i upale.

Čudesna mango-đumbir limunada
Sastojci: ½ manga (može da se nađe u većini hipermarketa), limun, komadić svežeg đumbira, kašičica sirupa agave.
Priprema: sastojke ubacite u blender i sameljite da dobijete homogenu masu.
Đumbir je jedan od najpopularnijih začin, a istovremeno, ima izuzetno povoljno dejstvo na zdravlje. Pomaže jetri da izbaci štetne toksine. Posebno doprinosi da se smanji količina masnoća u jetri.

Izvori:
www.eatlocalgrown.com
www.embu.com
cookingrookie.blogspot.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Nature against allergies... It is known that allergies are often activated by the spring. Use natural resources and start to prepare before all flourish, to overcome this period with as few problems.   Sezonske alergije...
Voćna fruktoza je dobra... Šećeri su glavni izvor energije za ćelije, ali nisu svi šećeri isti. Pisali smo već da su istraživanja ukazala da je rafinisana fruktoza izvor zdravstvenih problema. Mnogi pretpostavljaju da isto važi...
Prirodno protiv alergija... Poznato je da se alergije često aktiviraju u proleće. Upotrebite prirodna sredstva i počnite da se pripremate pre nego što sve procveta, kako biste taj period prebrodili sa što manje problema.  S...
Sedam čistača organizma... Svi znamo koliko je naš organizam ponekad opterećen varenjem teške i nezdrave hrane i toksinima koji svakodnevno ulaze u naše telo preko vode, hrane, sredstava za higijenu. Sada je pravi trenutak za "...
Čime zameniti brzu hranu... Želja za tačno određenom vrstom hrane najčešći je razlog zbog kojeg ljudi posežu za “grickalicama”. Pojesti nešto na brzinu, ‘s nogu’, postalo je naša svakodnevnica. Nije zgoreg da se ponovo podsetimo...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 195

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Nature against allergies

Detaljnije »