4 detoks-napitka

Ovi jednostavni napici olakšavaju rad jetre, pomažu organima za varenje, dok istovremeno obezbeđuju telu obilje hranljivih materija.

Detoks-napici pomažu organizmu da eliminiše toksine, olakšavaju varenje, doprinose boljem imunitetu, a pored toga, podstiču procese koji vode normalizaciji telesne težine.

Citrusni zeleni čaj
Sastojci: ½ šolje hladnog zelenog čaja, banana, pola limuna.
Priprema: ogulite bananu i limun i ubacite u blender, sameljite u kašu i pomešajte sa zelenim čajem. Popijte odmah, da podstakne rad jetre. Zeleni čaj ima mnogo antioksidanasa, pa se uvršćuje u mnoge detoks-programe. Supstanca EGCG koju zeleni čaj sadrži brzo podstiče eliminaciju toksina iz jetre i celog tela. Limun podstiče proizvodnju enzima i pomaže da se toksini prevedu u rastvorljiv oblik, kako bi se mogli lako izbaciti iz tela.

Zlatni čistač jetre
Sastojci: ½ kašičice kurkume, komad svežeg đumbira, limun, ½ šolje vode.
Priprema: Naspite sve sastojke u blender, izmiksajte i popijte.
Ovaj napitak sprečava stvaranje kamenčića u žuči i efikasno detoksikuje jetru. Kurkumin, sastojak kurkume, oporavlja jetru i sanira digestivne poremećaje. Takođe, pomaže da se ublaže upale niskog intenziteta.

Detoks-smuti sa borovnicom
Sastojci: ½ šolje borovnica, ¼ šolje soka od brusnice, banana
Priprema: Izmiksajte sve sastojke u homogenu masu.
Borovnice su pune fitonutrijenata zvanih proantocijanini, koji efikasno i brzo detoksikuju telo. Oni takođe imaju antibiotska i antivirusna svojstva, što pomaže telu da predupredi infekcije i upale.

Čudesna mango-đumbir limunada
Sastojci: ½ manga (može da se nađe u većini hipermarketa), limun, komadić svežeg đumbira, kašičica sirupa agave.
Priprema: sastojke ubacite u blender i sameljite da dobijete homogenu masu.
Đumbir je jedan od najpopularnijih začin, a istovremeno, ima izuzetno povoljno dejstvo na zdravlje. Pomaže jetri da izbaci štetne toksine. Posebno doprinosi da se smanji količina masnoća u jetri.

Izvori:
www.eatlocalgrown.com
www.embu.com
cookingrookie.blogspot.com


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 127

Svi članci u rubrici