Vi ste ovde: Prirodne terapije Ishrana kao terapija

Ishrana kao terapija

Čokolada stvara protivupalne supstance

Ovo nije reklama za čokoladu već zanimljivo otkriće naučnika, koje je pokazalo kako crevne bakterije pretvaraju sastojke čokolade u antiinflamatorne nutrijente koji pomažu u prevenciji moždanog i srčanog udara.

Prehrambeni izvori magnezijuma

Ovaj mikroelement suštinski je važan za više od 300 biohemijskih reakcija i procesa u telu. Smatra se da oko 80% ljudi na tipičnoj zapadnoj ishrani ne unosi dovoljno magnezijuma. Postoje suplementi, ali i mnoge inače zdrave namirnice sadrže magnezijum...

Dobrobiti jutarnje limunade

Početi dan čašom mlake vode u koju je naceđeno pola limuna jedan je od najzdravijih rituala. Neverovatno je koliko dobrobiti organizmu donosi ovaj jednostavan napitak…

Kako preduprediti manjak enzima

Enzimi su potrebni za sve hemijske reakcije koje se odvijaju u ljudskom telu. Ni vitamini ni minerali ni hormoni ne mogu da obave posao enzima. Kako da znate da li vam nedostaju, i kako da ih nadoknadite?

Kako zaobići gluten

Iako neki smatraju da je priča o štetnosti glutena preterana, postoji nekoliko razloga da budemo oprezni sa njim. Jedan od njih je što je gluten relativno nov u ljudskoj ishrani, a ima potencijal da izazove alergijske reakcije.

Šta su to – psihobiotici?

Neki probiotici mogu da ponesu i naziv psihobiotici, jer nova istraživanja pokazuju da doprinose poboljšanju mentalnog zdravlja.

Med je prirodni antibiotik

Konvencionalni antibiotici se previše prepisuju i previše koriste. Ali, na duže staze, oni slabe našu otpornost. Istraživači traže alternativna rešenja, pa su na Univerzitetu Salve Regina, iz Njuporta, “otkrili” da je med jedan od najboljih prirodnih antibiotika…

 

Koji mineral nam fali

Većina nas je doživela jaku žudnju za nezdravim namirnicama. Bilo da se radi o čokoladi, krofnama, slanim grickalicama ili testeninama – naše telo ih želi, ali jedenje te hrane ne prekida žudnju, zato što je ona znak nedostatka određenih minerala.

Strana 1 od 10