Kafa štiti kožu od malignih promena?

kafaopetNedavno istraživanje, objavljeno u specijalističkom časopisu JNCI: Journal of the National Cancer Institute tvrdi da je konzumacija nekoliko šolja kafe dnevno povezana sa 20% manjim rizikom od razvoja malignog melanoma.

Postoji već nekoliko istraživanja koja su ukazala da kafa zaštitno deluje protiv razvoja drugih vrsta raka kože (ne-melanoma). Međutim, novo istraživanje američkog Nacionalnog instituta za rak (NIH) i Jejlovog fakulteta javnog zdravlja se fokusiralo upravo na ovaj oblik. Pri tome su istraživači pratili impozantan uzorak od 447.357 ispitanika, bele kože, čija je ishrana praćena od 1995-1996.
Nakon upoređivanja zdravstvenih rezultata posle 10 godina praćenja, ispostavilo se da su osobe koje su pile najviše kafe, konkretno četiri šolje, imale i najmanji rizik od razvoja melanoma. Taj rizik je kod njih bio manji za 20%.
Ovaj rezultat je važio za normalnu kafu, ali ne i za kafu bez kofeina, koja nije pokazala zaštitni efekat.
Intreresantno je da je do sličnih rezultata došlo i jedno ranije istraživanje, sprovedeno u Norveškoj (dakle, opet na ljudima izrazito bele kože), koje je utvrdilo da umerena konzumacija filter kafe može da smanji rizik od razvoja melanoma.
Četiri šolje kafe su, naravno, poprilično kofeina, tako pored pozitivnih aspekata, treba voditi računa i o negativnim efektima koje može da izazove previše kofeina: nesanica, nervoza, razdražljivost, ubrzan puls, podrhtavanje mišića i stomačne tegobe.

Stručne reference:
www.medicalnewstoday.com/articles/288316.php
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4966737/

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kafa protiv bola... Šoljica kafe uz doručak mogla bi da pomogne mnogima da ublaže pojavu bolova nakon višečasovnog sedenja za kompjuterom na poslu.   To je pokazala jedna skorašnja naučna studija. Namera norvešk...
Svakog dana jedan kivi... Kivi je veoma zdrava voćka bogata hranljivim sastojcima. Sadrži veliku količinu antioksidanasa, flavonoida i fitonutrijenata, a bogat je i biljnim vlaknima. Kivi je bogat je vitaminom C, vitaminom ...
Zašto su Mediteranci dugovečniji... Tipičan mediteranski obrok - ono što se jede svakodnevno - sastoji se najvećim delom od hleba, paste, palente (kačamaka), žitarica i krompira, a zatim voća i povrća, pasulja i drugih mahunarki, jezg...
Kako odmor smanjuje stres... Da bismo održali dobro mentalno, ali i fizičko zdravlje, neophodno je da povremeno odemo na odmor, kraći ili duži. Odmor je mnogo više od provoda: istraživanja pokazuju da pozitivan uticaj odmo...
Čaj od žen šena... Žen šen je poznati kineski medicinski koren koji pomaže oporavak organizma, pojačava moždanu aktivnost, ima antistresno dejstvo. Koren žen-šena je jedno od najcenjenijih sredstava koje se koriste u tr...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 165

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kafa protiv bola

Detaljnije »