Maslinovo ulje štiti od demencije

Mediteranska ishrana je povezana sa nizom zdravstvenih dobrobiti, uključujući i manju učestalost demencije. Istraživači Templ univerziteta utvrdili su da je glavni sastojak te ishrane koji čuva mozak – ekstra devičansko maslinovo ulje.

U novom istraživanju na životinjama, istraživači su pratili kako dugoročna konuzumacija ekstra devičanskog maslinovog ulja štiti pamćenje i smanjuje formiranje amiloidnih naslaga i neurofibrilarnih zaplitanja u mozgu – što su klinički markeri Alchajmerove bolesti.
Istraživači su takođe identifikovali mehanizam koji leži u osnovi zaštitnih efekata ekstra devičanskog maslinovog ulja. “Utvrdili smo da maslinovo ulje smanjuje upale, ali je najvažnije to što aktivira proces poznat kao autofagija”, objasnio je vođa istraživanja prof. dr Domeniko Pratiko. Autofagija je proces pomoću kojeg ćelije razlažu i čiste intracelularni otpad i toksine, u koji spadaju i amiloidne naslage i tau čvorovi.
U cilju ispitivanja istraživači su koristili miševe sa dobro uspostavljenim modelom Alchajmerove bolesti. Miševi su razvili tri glavne karakteristike bolesti – smetnje u memoriji, amiloidne naslege i neurofibrilarne čvorove. Životinje su podeljene na dve grupe, od kojih je jedna hranjena uobičajeno, a drugoj je u ishranu dodato ekstra devičansko maslinovo ulje.
U početku nije bilo razlike između dve grupe životinja. Ali, u uzrastu od 9 i 12 meseci, miševi koji su hranjeni sa dodatkom maslinovog ulja bolje su obavili testove radne memorije, prostorne memorije i sposobnosti učenja.
Proučavanje moždanog tkiva obe grupe miševa otkrilo je drastične razlike u izgledu i funkcionisanju nervnih ćelija. Istraživačima je prvo upao u oči sinaptički integritet. Osnosno, očuvanost veza među neuronima, poznatim kao sinapse, bio je daleko veći kod životinja hranjenim ekstra devičanskim maslinovim uljem. Pored toga, u poređenju sa miševima hranjenim obično, moždane ćelije miševa hranjenim maslinovim uljem pokazale su drastično povećanje aktivacije autofagije nervnih ćelija, koja je i dovela do smanjenja količine amiloidnih naslaga i tau čvorova.
“Ovo je vrlo važno otkriće”, objasnio je dr Pratiko, “pošto sumnjamo da smanjenje autofagije i jeste to što obeležava početak Alchajmerove bolesti”.
Ovim je dokazana preventivna uloga maslinovog ulja. Dalje, istraživači nameravaju da uvedu maslinovo ulje u ishranu miševa nakon 12 meseci, kad već nastanu amiloidne naslage i čvorovi, jer to je obično trenutak kada se pacijenti i javljaju lekarima zbog problema sa demencijom. Cilj je da se utvrdi da li dodavanje maslinovog ulja u ishranu može da zaustavi, pa čak i izleči to oboljenje.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Annals of Clinical and Translational Neurology.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lekoviti ruzmarin... Divno miriše i sjajan je začin – ali istovremeno na razne načine doprinosi fizičkom i mentalnom zdravlju. Navodimo osam dobrih razloga da koristite ruzmarin u ishrani. Štiti sto...
Lekovitost likopena... Verovatno ste čuli za likopen – to je materija koja daje paradajzu njegovu crvenu boju. Ovaj antioksidans veoma je lekovit. Više o koristima od hrane bogate likopenom saznaćete u ovom čla...
Seitan "bolonjeze"... Potrebno je: 10 šargarepa, isečenih na komade srednje veličine, 2-3 cvekle, oljuštene i iseckane na komade srednje veličine, 4 lista lovora, četvrt kašičice morske soli, maslinovo...
Humus, ukusan i zdrav... Humus, specijalitet od nauta, postaje već prilično poznat i kod nas. Manje su poznate zdravstvene dobrobiti ove jednostavne i ukusne namirnice. Evo zašto je zdrav i kako se pravi... U sasta...
Napolitanska supa od luka ... Iako su neka jela veoma jeftina i jednostavna, mogu se pokazati iznenađujuće ukusna i neobična. Za ovu supu za 4 osobe, potrebno je: 2 manje glavice crnog luka, malo ulja, so, biber, origano, 2 kifle ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 227

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lekoviti ruzmarin

Detaljnije »