Namirnice koje regenerišu tkiva

grozdjecrnU organizmu se neprestano odvija proces odumiranja i obnavljanja raznih tkiva. U nauci je poznato da određene komponente u ishrani doprinose oporavku i regeneraciji jetre, nerava, zglobova, srčanog mišića i pankreasa.

Supstance koje pomažu regenaciju nerava. Postoji niz prirodnih jedinjenja koja imaju dokazan efekat na regeneraciju nerava. Istraživanje objavljeno u časopisu Rejuvenation Research otkrilo je da kombinacija borovnica, zelenog čaja i karnozina doprinosi regeneraciji matičnih ćelija nerava i samih nerava. Druge namirnice i začini koji doprinose regeneraciji nerava su kurkuma, nato miso, resveratrol (crno grožđe), matični mleč, kafa, ašvaganda, apigenin (sadrže ga celer i peršun).
Supstance koje opmažu regeneraciju jetre. U prirodne supstance koje doprinose regeneraciji jetre spadaju glicirizin, koji se nalazi u slatkom korenu (sladiću), za koji je eksperimentom na životinjama utvrđeno da podstiče regeneraciju i funkciju jetre. Regeneraciju jetre takođe pomažu kurkuma, vitamin E, karvakrol (supstanca koju sadrži origano) i rooibos čaj.
Supstance koje pomažu regeneraciju beta ćelija. Beta ćelije se nalaze u pankreasu i one skladište i oslobađaju insulin. Kod pacijenata zavisnih od insulina, one su uništene ili oštećene. Potencijalno, teorijski bi obnova tih ćelija mogla da povrati zdravlje dijabetičarima. Poznato je da regeneraciji beta ćelija doprinose sledeće namirnice i prirodne supstance: crni kumin, kurkuma, avokado, svilenica (Gymenna sylvestre), avokado, kukuruzna svila, gorka tikvica, sulforafan (sastojak brokolija, karfiola) i vitamin D.
Supstance koje doprinose regeneraciji srčanog tkiva. Regeneraciji srčanih progenitorskih ćelija, koje mogu da se diferenciraju u zdravo srčano tkivo, doprinose: resveratrol (crveno grožđe), sibirski žen-šen, biljka Geum japonicum i suplement (lek) acetil-cistein.
Supstance koje doprinose regeneraciji zglobova i kičme. Kurkuma i resveratrol (crveno grožđe) pomažu regeneraciju nakon povrede kičmene moždine. Aloe vera, mačija kandža, eukaliptus, đumbir, zeleni čaj i kurkuma doprinose usporavanju neurodegenerativnih oboljenja, kakav je osteoartritis.

 

Izvori:
www.GreenMedInfo.com
www.EuroStemCell.org
www.Diabetes.co.uk
www.Healthline.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Sirovo ili kuvano ... Sveže voće i povrće u sebi sadrži mnoge enzime koji se kuvanjem uništavaju. Zbog toga je konzumiranje određene količine sirovih namirnica - na primer, u vidu salate - vrlo važan element zdrave ...
nezačinjena hrana nije "bljutava"... Naviknutost na konzumaciju pre svega kupovnih peciva, testa, slatkiša i sokova, menja osetljivost ljudskog čula ukusa čiji prag nadražljivosti postaje jako visok. To znači da onaj ko se navikao na tak...
7 probiotskih namirnica koje volimo... Već postoje na stotine naučnih proučavanja koja ukazuju da probiotici (korisne crevne bakterije) utiču pozitivno ne samo na organe na varenje, već i na čitav organizam, uključujući imunitet i raspolož...
7 navika koje slabe imunitet... Imunitet ne zavisi samo od hrane, već od celokupnog stanja organizma. Da neke uobičajene sklonosti i navike mogu da oslabe imunitet, utvrdilo je više naučnih istraživanja. Pesimistički pogle...
Bazna ishrana čuva zdravlje... Kako tvrde savremeni nutricionisti, imaćemo bolje šanse da duže ostanemo zdravi ako je naše telo pH neutralno, ili blago bazno. Ali, ako naša telesna sredina počne da postaje kiselija, onda više rizik...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 131

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Sirovo ili kuvano

Detaljnije »