Namirnice koje regenerišu tkiva

grozdjecrnU organizmu se neprestano odvija proces odumiranja i obnavljanja raznih tkiva. U nauci je poznato da određene komponente u ishrani doprinose oporavku i regeneraciji jetre, nerava, zglobova, srčanog mišića i pankreasa.

Supstance koje pomažu regenaciju nerava. Postoji niz prirodnih jedinjenja koja imaju dokazan efekat na regeneraciju nerava. Istraživanje objavljeno u časopisu Rejuvenation Research otkrilo je da kombinacija borovnica, zelenog čaja i karnozina doprinosi regeneraciji matičnih ćelija nerava i samih nerava. Druge namirnice i začini koji doprinose regeneraciji nerava su kurkuma, nato miso, resveratrol (crno grožđe), matični mleč, kafa, ašvaganda, apigenin (sadrže ga celer i peršun).
Supstance koje opmažu regeneraciju jetre. U prirodne supstance koje doprinose regeneraciji jetre spadaju glicirizin, koji se nalazi u slatkom korenu (sladiću), za koji je eksperimentom na životinjama utvrđeno da podstiče regeneraciju i funkciju jetre. Regeneraciju jetre takođe pomažu kurkuma, vitamin E, karvakrol (supstanca koju sadrži origano) i rooibos čaj.
Supstance koje pomažu regeneraciju beta ćelija. Beta ćelije se nalaze u pankreasu i one skladište i oslobađaju insulin. Kod pacijenata zavisnih od insulina, one su uništene ili oštećene. Potencijalno, teorijski bi obnova tih ćelija mogla da povrati zdravlje dijabetičarima. Poznato je da regeneraciji beta ćelija doprinose sledeće namirnice i prirodne supstance: crni kumin, kurkuma, avokado, svilenica (Gymenna sylvestre), avokado, kukuruzna svila, gorka tikvica, sulforafan (sastojak brokolija, karfiola) i vitamin D.
Supstance koje doprinose regeneraciji srčanog tkiva. Regeneraciji srčanih progenitorskih ćelija, koje mogu da se diferenciraju u zdravo srčano tkivo, doprinose: resveratrol (crveno grožđe), sibirski žen-šen, biljka Geum japonicum i suplement (lek) acetil-cistein.
Supstance koje doprinose regeneraciji zglobova i kičme. Kurkuma i resveratrol (crveno grožđe) pomažu regeneraciju nakon povrede kičmene moždine. Aloe vera, mačija kandža, eukaliptus, đumbir, zeleni čaj i kurkuma doprinose usporavanju neurodegenerativnih oboljenja, kakav je osteoartritis.

 

Izvori:
www.GreenMedInfo.com
www.EuroStemCell.org
www.Diabetes.co.uk
www.Healthline.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

7 namirnica protiv zatvora... Zatvor je čest problem koji može imati mnogobrojne uzroke. Uvek je poželjno konsultovati svog lekara i obaviti preporučene analize, ali, naravno, i pomoći sebi na prirodan način, ishranom. Ne znamo...
Ishranom protiv pušenja... Neke namirnice otežavaju proces odvikavanja od pušenja. Reč je o namirnicama koje povećavaju kiselost organizma i teže da izbace nikotin iz njega, što dalje vodi ka povećanoj želji za pu...
Hrana je energija... Praksa makrobiotike se zasniva na shvatanju hrane kao energije. Elektroni i protoni nisu čvrste čestice, već zgusnuti paketi energije. Zapravo, sve je energija, sve se sastoji od vibracije. U savremen...
Da li vam je organizam kiseo?... Savremeni način života, „brza hrana” i premalo fizičkih aktivnosti donose i brojna oboljenja, sa kojima se sve teže borimo. Jedan od neophodnih balansa, koji je često zapostavljen u nutricionističkim ...
“Popravka” crevne flore... Patogene bakterije postoje čak i u zdravim crevima. Ali, u zdravim crevima održava se ravnoteža između korisnih i štetnih bakterija i ona obično iznosi 80 do 85% korisnih prema 20 do 15% štetnih. T...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 235

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

7 namirnica protiv zatvora

Detaljnije »