Napici za blistav ten

napitkozaEvo koje tečnosti doprinose da koža ostane sveža, elastična, glatka i blistava.

Voda. Ništa drugo ne doprinosi toliko da koža izgleda punija i svežija. Ona pomaže da koža održi elastičnost i volumen i da izgleda zdravo.
Smuti sa keljom. Kelj sadrži mnoge vitamine koji gode koži: vitamin A, C i bakar, koji podstiču rast novih ćelija i eliminaciju starih sa kože, i doprinose regeneraciji kože.
Sojino mleko. Izoflavoni koje sadrži soja pomažu da se zaštiti kolagen koji održava kožu mladom. Neka istraživanja su čak pokazala da te supstance mogu da zaštite od nastanka bora usled izlaganja suncu. Minerali i proteini koje sojino mleko sadrži mogu da smanje diskoloraciju kože.
Zeleni čaj. Pun je antioksidanasa – katehina i polifenola, koji štite kožu od štetnih efekata sunčevog zračenja, smanjuju crvenilo i upale.
Sok od nara. Ovaj sok takođe sadrži velike količine antioksidanasa i posebno hrani fibroblaste kože, koji doprinose nastanku kolagena. To znači – manje bora i lepši obrisi. Takođe, ti antioksidansi poboljšavaju tonus kože.
Voda sa krastavcem. Krastavci se i sami sastoja od 90% vode, a puni su minerala, kao magnezijum i kalijum, i drugih supstanci koji pomažu da se održi pH vrednost kože i smanje upale. Pogotovo leti, voda će vas više osvežiti ako u nju naseckate ili narendate malo krastavca.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Divlji pirinač... Divlji pirinač ne sadrži gluten, pa je dobar izbor za one koji su na bezglutenskoj ishrani. Sadrži gotovo dvostruko više proteina od smeđeg pirinča. Pošto sadrži malu količinu šećera, mogu da ga ko...
Banana popravlja raspoloženje... Zapazili ste verovatno gledajući tenis da je glavna voćka koju tokom iscrpljujućih mečeva teniseri koriste – banana. Šta je to što je čini tako poželjnom za sportiste, ali i u svakodnevnoj ishrani, sa...
Kolač od šargarepe sa kremom od limuna... Za ovaj delikates od presnih sastojaka, potrebno je: 3 srednje šargarepe, narendane, 4 mandarine, oljuštene, 1/3 šolje urmi, 4 kašike kokosovog ulja, pregršt oraha... Za krem od limuna: 1 šolja in...
Znaci da treba da ojačate imunitet... Neki ljudi tokom cele zime kašlju i kijaju, dok drugima grip i prehlada kao da ništa ne mogu. Zašto? Osetljivost na prehladu i grip izaziva nekoliko uobičajenih navika ili stanja, npr. previše šećera ...
Pasta od crvenog sočiva... Za ovo veoma zdravo jelo, potrebno vam je: šolja crvenog sočiva, 2-4 izgnječena čena belog luka, lovorov list, 4 kašike maslinovog ulja, so i biber po ukusu, 2 crna luka, iseckana na kolutove... .....

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 138

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Divlji pirinač

Detaljnije »