Post za isceljenje

Pored mnogih metoda koje na našim prostorima uopšte nisu poznate, retko se govori i o medicinskom postu. Postoji nekoliko vrsta: post na voću, post na pirinču, post sa surutkom... Pogledajte i izaberite onaj koji bi mogao da odgovara vama.

Još pre više godina terapeuti su uvideli moć gladovanja pa je sve više knjiga o toj temi, a dani koji slede su pravo vreme da se ova metoda i primeni. U srednjem veku je post bio omiljena medicinska metoda zajedno sa ventuzama i pijavicama. Posle toga je odjednom zaboravljen i početkom dvadesetog veka, lekari tog vremena su otkrili post kao jedinu metodu za lečenje tadašnjih “civilizacijskih” bolesti.
Prvo je prihvaćen u Americi gde je doktor Henri Taner na sopstvenom primeru pokazao delovanje posta od 42 dana i time srušio veoma loše mišljenje javnosti o terapiji gladovanjem.
U Evropu je post vratio doktor Oto Buhinger, takođe tražeći lek za svoj reumatoidni artritis, koji ga je učinio nepokretnim i nesposobnim za rad. Nakon posta se vratio na posao i radio do svoje 88. godine kada je i umro, a bavio se isključivo ovim načinom lečenja.

Sagoreva otpad
Za vreme posta se dobrovoljno odričemo čvrste hrane i raznih zavisnosti, kako fizičkih, tako i psihičkih, pa se sasvim prekida unos nikotina, alkohola, gledanje televizije... prekidaju se loše navike i telo i duh pripremaju za čišćenje i regeneraciju.
Posle dva dana bez hrane, organizam se prebacuje u stanje mirovanja ili hranjenja iz unutrašnjih rezervi. U tom trenutku se snižava krvni pritisak, rasterećuje se srce i krvotok, izbacuje se nagomilana tečnost. U ta prva dva dana telo se organizuje ponovo i samo odbacuje materijal koji može da se iskoristi za sagorevanje.
To je uvek ono što je najgore: mokraćne soli i kiseline, teški metali, višak masnoće, loše ili degenerisane ćelije... 

Oslobađa endorfine
Telo takođe povećava proizvodnju endorfina – hormona sreće, pa je za razliku od prisilnog gladovanja, dobrovoljno gladovanje uglavnom povezano sa euforijom i neverovatno dobrim raspoloženjem.
Dnevno se gubi u proseku 400g na težini i to sve dok se telo ne oslobodi svega što ga opterećuje, tako da kada prestane pad težine, obično je vreme da se prekine post, što se dešava izmežu petog i desetog dana posta – zavisno pre svega od telesne mase osobe koje posti kao i toga koliko je organizam zagađen.
Za vreme posta se pojačava imuni sistem, pošto se klistirom redovno prazni i čisti debelo crevo, pa je telo u stanju da se oslobodi svih otrova, čak i onih najotpornijih koji se kod nekih ljudi nalaze u crevima godinama u poluraspadnutom ili polukonzervisanom stanju.
Post se deli na delimičan ili totalni post.
Delimično se može postiti uz supe, sokove, voće, surutku, pirinač ili u pojedinačnim danima, tj. jednom nedeljno.
Totalni post jeste na vodi, čajevima, biljnim sokovima ili sokovima od voća i povrća.


Izaberite svoj post

1. Post na voću. Relativno jednostavna forma posta. Dnevno se uzima 5 voćnih obroka, ili od svežeg ili od dinstanog voća i pored toga se dosta pije.
Na voću poste obično ljudi koji se boje da neće izdržati totalni post ili oni kojima to lekar zabrani ukoliko imaju neko teže oboljenje koje je potrebno kontrolisati. 

2. Post na pirinču. Uglavnom služi kao mogućnost da se iz organizma izbaci višak tečnosti i da bi se vratila bazna sredina. Pirinač je inače jedina žitarica koja i pored poliranja zrna zadržava jedan deo vitamina B, pa zbog toga spada u bazne.

3. Post sa surutkom. Veoma blag način da se povrati zdravlje. Surutka je dobro poznat lek i pomaže kod izbacivanja mokraćnih soli, mlečne kiseline i nagomilanih teških metala u telu. Post sa surutkom se pogotovo preporučuje obolelima od gihta, reume kao i od kožnih bolesti, naročito akni. Ukoliko je došlo do trovanja nekim metalom ili hemikalijom, rezultati se nakon kure surutkom vide jako brzo.
Inače, jako je bitno da je surutka dobrog kvaliteta, po mogućstvu sveža ako se uzima u tečnom stanju ili u prahu. Ako surutka nije sveža, može se desiti da dođe do nagomilavanja mlečne kiseline, koju bi surutka inače trebalo da izbaci iz tkiva, pa se ovde preporučuje opreznost.



Maja Đelić, lekar kineske medicine

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prolećne biljke za oporavak... Proleće je vreme buđenja i obnavljanja. U tom procesu, mogu vam pomoći biljke, čije je dejstvo potvrđeno dugogodišnjim korišćenjem – kopriva, maslačak, čičak, peršun.... Vekovima su ljudi iz različ...
Da li su dlanovi – lekoviti?... Znamo da svaki čovek kada ga nešto zaboli odmah stavlja dlan na to mesto sa željom da bol prođe. To je nagonska reakcija. Ako nekoga npr. zabole leđa, ruka sama kreće na to mesto, bez pomisli. To...
šitake elimišu masnoće... Nakon sezona praznika i slava, dobro je znati da se u tradicionalnoj japanskoj medicini i makrobiotici čaj od šitake gljiva koristi za rastvaranje masnoća životinjskog porekla i snižavanje holesterola...
Preventivni brokoli... Jedna hemikalija koja se prirodno nalazi u brokoliju može da zaista blokira razvoj tumora kod ljudi koji imaju određenu genetsku predispoziciju, pokazalo je jedno istraživanje Instituta za hranu u Nor...
Džank hrana izaziva fiziološku zavisnost?... Jedno ozbiljno savremeno istraživanje otkrilo je sledeće: ako se pacovima dopusti da konzumiraju neograničene količine džank hrane, oni mogu da postanu toliko zavisni od nezdrave ishrane da će radije ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +9 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 369

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prolećne biljke za oporavak

Detaljnije »