Šargarepa štiti od sunca

Određeni vitamini i minerali mogu biti značajna podrška u zaštiti kože od oštećenja izazvanog preteranim izlaganjem suncu. Najviše se ispitivalo delovanje antioksidativnih nutrijenata, beta-karotina, vitamina A, C, E, kao i selena i cinka.

 


U kliničkim eksperimentima, egzaktno je pokazano da su kod ljudskih dobrovoljaca, beta-karotinoidi zaštitili kožu od štetnih efekata ultravioletnog zračenja. Volonteri su znatno smanjili crvenilo kože (eritema) nakon izlaganja UV zračenju nakon što su uzeli suplemente koji sadrže mešavinu karotinoida.
Zato sada stručnjaci širom sveta preporučuju unos beta-karotina pre sunčanja. Beta karotin se naziva i „prirodni suncobran“ jer štiti kožu od opasnog ultraljubičastog zračenja.  Prirodni izvori su šargarepa, spanać, dinja, kajsija, breskva, bundeva i spirulina.
Dakle, ne čuvaju samo kreme kožu, već u velikoj meri i ishrana!

 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 90

Svi članci u rubrici