Triptofan ublažava upalu creva

Kombinacija određenih bakterija koje ulaze u sastav normalne crevne flore i ishrane bogate triptofanom može da ublaži hronične upale creva, pokazalo je novo istraživanje.

U ljudskom organizmu postoji određena vrsta ćelija koje provociraju upale i druga, koja uspostavlja ravnotežu sa njima, koje podstiču toleranciju prema mikrobima i antitelima, tako da organizam ne ošteti osetljiva tkiva preteranom imunom reakcijom. Kad se taj balans poremeti u pravcu upale, može da dođe do upalne bolesti creva.
Sada su istraživači Vašingtonskog univerziteta utvrdili da uobičajena bakterija Lactobacillus reuteri koja se nalazi u crevima podstiče stvaranje ćelije koje, opet, podstiču toleranciju. Međutim, tim bakterijama potrebna je aminokiselina triptofan i u kombinaciji sa njom one podstiču pojavu tih ćelija.
U pomenutom istraživanju pokazalo se, što su više triptofana konzumirali miševi, to više su se proizvodile ćelije koje podstiču tolerantnost imunog sistema.
Ukoliko bi se pokazalo da taj mehanizam deluje i kod ljudi (a obično su mehanizmi koji deluju kod miševa i ljudi slični), to bi značilo da je ishrana bogata triptofanom poželjna za ljude koji imaju bolove i čest proliv usled upalne bolesti creva. Naime, kad su istraživači udvostručili količinu triptofana u ishrani miševa, broj ćelija koje podstiču toleranciju porastao je za 50%. Čim su upola smanjili količinu triptofana u ishrani, i broj ćelija koje podstiču toleranciju smanjio sa za pola.
Ljudi imaju istu vrstu ćelija koje podstiču toleranciju kao i miševi, a kod većine ljudi bakterija Lactobacilluj reuteri ulazi u sastav crevne flore. Nije poznato da li triptofan kod ljudi indukuje razvoj ćelija koja podstiču toleranciju kao kod miševa, ali je poznato da je kod ljudi koji pate od upalne bolesti creva otkriven genetski defekt povezan baš sa triptofanom.  
U namirnice bogate triptofanom spadaju orašasti plodovi, semenke, jaja, pasulj, jogurt, sir, pa i čokolada.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Science.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto jesti semenke lubenice... Semenke ne treba jesti direktno iz lubenice, već ih treba osušiti; tada one postaju jestive i bogate proteinima. Samo 1/8 šolje (30g) sadrži 10g proteina, što je isto koliko sadrž...
Unosite li ovih 6 važnih nutrijenata?... Sve je više informacija o važnosti ovog ili onog vitamina, minerala i sl. Ipak, ima nekoliko kojima se možda ne posvećuje dovoljno pažnje, a izuzetno su važni. Evo koji... Jod. Ovaj mineral ...
Prirodno protiv artritisa... Artritis je upala na jednom ili više zglobova, i to na mestu gde se pokretne kosti spajaju hrskavicom. Ima raznih oblika i uzroka artritisa, ali je zajedničko za sve njih – upala. Nekolik...
Pasulj... Pasulj se s pravom naziva i biljno meso, jer osim cistina i metionina sadrži sve ostale aminokiseline. Zbog ovog svojstva odlično se kombinuje sa žitaricama kao što su ječam, pšenica, ra...
Dobre navike rešavaju problem... Opstipacija (zatvor) svakodnevno postaje sve veći problem ogromnog broja populacije. Zdravstvene statistike pokazuju da svaka treća osoba na planeti pati od poremećaja pražnjenja creva. Iako je ova te...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 137

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto jesti semenke lubenice

Detaljnije »