Triptofan ublažava upalu creva

triptofan1Kombinacija određenih bakterija koje ulaze u sastav normalne crevne flore i ishrane bogate triptofanom može da ublaži hronične upale creva, pokazalo je novo istraživanje.

U ljudskom organizmu postoji određena vrsta ćelija koje provociraju upale i druga, koja uspostavlja ravnotežu sa njima, koje podstiču toleranciju prema mikrobima i antitelima, tako da organizam ne ošteti osetljiva tkiva preteranom imunom reakcijom. Kad se taj balans poremeti u pravcu upale, može da dođe do upalne bolesti creva.
Sada su istraživači Vašingtonskog univerziteta utvrdili da uobičajena bakterija Lactobacillus reuteri koja se nalazi u crevima podstiče stvaranje ćelije koje, opet, podstiču toleranciju. Međutim, tim bakterijama potrebna je aminokiselina triptofan i u kombinaciji sa njom one podstiču pojavu tih ćelija.
U pomenutom istraživanju pokazalo se, što su više triptofana konzumirali miševi, to više su se proizvodile ćelije koje podstiču tolerantnost imunog sistema.
Ukoliko bi se pokazalo da taj mehanizam deluje i kod ljudi (a obično su mehanizmi koji deluju kod miševa i ljudi slični), to bi značilo da je ishrana bogata triptofanom poželjna za ljude koji imaju bolove i čest proliv usled upalne bolesti creva. Naime, kad su istraživači udvostručili količinu triptofana u ishrani miševa, broj ćelija koje podstiču toleranciju porastao je za 50%. Čim su upola smanjili količinu triptofana u ishrani, i broj ćelija koje podstiču toleranciju smanjio sa za pola.
Ljudi imaju istu vrstu ćelija koje podstiču toleranciju kao i miševi, a kod većine ljudi bakterija Lactobacilluj reuteri ulazi u sastav crevne flore. Nije poznato da li triptofan kod ljudi indukuje razvoj ćelija koja podstiču toleranciju kao kod miševa, ali je poznato da je kod ljudi koji pate od upalne bolesti creva otkriven genetski defekt povezan baš sa triptofanom.  
U namirnice bogate triptofanom spadaju orašasti plodovi, semenke, jaja, pasulj, jogurt, sir, pa i čokolada.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Science.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je to netolerancija na hranu... Ukoliko ne znamo da li smo preosetljivi na neku namirnicu, nećemo ni znati da su naši zdravstveni problemi izazvani baš tom hranom. Jedino isključivanjem iz ishrane namirnice na koju sumnjate da ...
Ako vas bole zglobovi...... Ishrana sama po sebi neće izlečiti artritis, ali ako se držite nekih preporuka u ishrani, to može značajno da doprinese olakšanju simptoma. Evo koje je namirnice preporučljivo uključiti u ishra...
Nana smiruje stomak... Istraživači Univerziteta Adelaida dokazali su da nana ublažava sindrom nadražljivih creva, oboljenja koje je u današnje vreme sve češće, a gotovo je dvostruko češće kod žena.   Sindrom nadr...
Šta je sindrom propustljivih creva... … i šta može pomoći da ga ublažite? Ovo je nedovoljno istražena oblast medicine i mišljenja stučnjaka se razlikuju. Ovde ćete naći opšteprihvaćene činjenice, ali i neka mi&...
Začini za bolje varenje... Ima raznih uzroka problema sa varenjem. Najčešći su loša ishrana, preosetljivost na hranu i alergije, prisustvo GMO namirnica u ishrani, anksioznost i stres. Mada ne postoji univerzalni lek koji bi po...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 175

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je to netolerancija na hranu

Detaljnije »