Triptofan ublažava upalu creva

triptofan1Kombinacija određenih bakterija koje ulaze u sastav normalne crevne flore i ishrane bogate triptofanom može da ublaži hronične upale creva, pokazalo je novo istraživanje.

U ljudskom organizmu postoji određena vrsta ćelija koje provociraju upale i druga, koja uspostavlja ravnotežu sa njima, koje podstiču toleranciju prema mikrobima i antitelima, tako da organizam ne ošteti osetljiva tkiva preteranom imunom reakcijom. Kad se taj balans poremeti u pravcu upale, može da dođe do upalne bolesti creva.
Sada su istraživači Vašingtonskog univerziteta utvrdili da uobičajena bakterija Lactobacillus reuteri koja se nalazi u crevima podstiče stvaranje ćelije koje, opet, podstiču toleranciju. Međutim, tim bakterijama potrebna je aminokiselina triptofan i u kombinaciji sa njom one podstiču pojavu tih ćelija.
U pomenutom istraživanju pokazalo se, što su više triptofana konzumirali miševi, to više su se proizvodile ćelije koje podstiču tolerantnost imunog sistema.
Ukoliko bi se pokazalo da taj mehanizam deluje i kod ljudi (a obično su mehanizmi koji deluju kod miševa i ljudi slični), to bi značilo da je ishrana bogata triptofanom poželjna za ljude koji imaju bolove i čest proliv usled upalne bolesti creva. Naime, kad su istraživači udvostručili količinu triptofana u ishrani miševa, broj ćelija koje podstiču toleranciju porastao je za 50%. Čim su upola smanjili količinu triptofana u ishrani, i broj ćelija koje podstiču toleranciju smanjio sa za pola.
Ljudi imaju istu vrstu ćelija koje podstiču toleranciju kao i miševi, a kod većine ljudi bakterija Lactobacilluj reuteri ulazi u sastav crevne flore. Nije poznato da li triptofan kod ljudi indukuje razvoj ćelija koja podstiču toleranciju kao kod miševa, ali je poznato da je kod ljudi koji pate od upalne bolesti creva otkriven genetski defekt povezan baš sa triptofanom.  
U namirnice bogate triptofanom spadaju orašasti plodovi, semenke, jaja, pasulj, jogurt, sir, pa i čokolada.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Science.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Limunada sa lavandom... Pisali već smo o dobrobitima jutarnje limunade. A ako u limunadu dodate i lavandu, dobićete napitak koji ima i smirujuće dejstvo, pomaže protiv nesanice i ublažava glavobolje i neke druge bolove. U...
Hrana koja pomaže da zaspite... Trešnje i višnje – sveže i suve – spadaju u retke prirodne izvore melatonina, hemikalije koja kontroliše unutrašnji sat u organizmu koji reguliše san. Stručnjaci preporučuju da ih jedete sat vremena p...
Tajna veština kontrole organizma... Drevni Kinezi su pokret upotrebljavali kao lek još pre pet hiljada godina. Pronađeni su predmeti od bronze iz 2700 god. p. n. e. sa crtežima pozicija ći gunga koji su upućivali kako očuvati zdravlje i...
Začini za bolje varenje... Ima raznih uzroka problema sa varenjem. Najčešći su loša ishrana, preosetljivost na hranu i alergije, prisustvo GMO namirnica u ishrani, anksioznost i stres. Mada ne postoji univerzalni lek koji bi po...
Kokosovo ulje ubija maligne ćelije... Istraživači Univerziteta Adelaida u Australiji su otkrili da laurinska kiselina (koja čini 50% kokosovog ulja) uništava preko 90% ćelija raka debelog creva in vitro nakon 48 sati tretmana. Z...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
       
    • Mirnesa 06.05.2017 09:09
      Da li osobe alergične na gluten smiju konzumirati med?
  • Ublažite multiplu sklerozu prirodno

    • redakcija 04.04.2017 13:57
      Poštovana, detaljan opis Svankove dijete u kojoj piše sve što bi Vas moglo ...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 334

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Limunada sa lavandom

Detaljnije »