Kandida je gljivica koja živi u organizmu (genitalno/urinarni trakt, creva, usta i grlo) i obično je bezopasna. Kada se poremeti prirodna ravnoteža organizma (npr. usled neselektivne upotrebe antibiotika širokog spektra) i kada imunitet oslabi, ona može da ugrozi zdravlje.

Poslednjih godina veliki broj istraživanja se bavi uzrocima starosti i pitanjem da li je moguće da se starenje uspori.

Prema naučnim istraživanjima optimalna dužina sna je osam časova. Međutim, hronobiolozi, koji proučavaju urođen ritam sna, otkrili su sledeće: svako od nas ima individualne potrebe za snom, genetski utvrđene.

Da li ste znali da povišen holesterol, grčevi u mišićima, zatvor i neki srčani problemi imaju veze sa manjkom magnezijuma? Dr Kerolajn Din u knjizi “Magnezijumsko čudo” objašnjava kako mnogi zdravstveni problemi nastaju usled preteranog unosa kalcijuma, a smanjenog unosa magnezijuma.

Vreme je za veliko prolećno spremanje! I kuće, ali i organizma. Pokušajte da se tri nedelje pridržavate ovih saveta, a ako vam se dopadne, možete ih primenjivati i kasnije.

Oni koji su imali problem sa izbacivanjem kamena, pa čak i peska iz bubrega, znaju da je to jedan od najjačih bolova koji čovek može da iskusi. Zato je bolje da izbegnemo da kamen ili pesak uopšte nastanu, a evo šta nam u tome može pomoći.

U proleće se često aktiviraju alergije, glavobolje, reumatski bolovi, želudačni i stomačni problemi, psihičke tegobe... Da dobro podnesemo prelaz godišnjih doba, dobro će nam doći nekoliko praktičnih saveta iz ugla kineske medicine i ajurvede.

Možda ćete se iznenaditi, ali nekoliko stvari za koje su nas “stručnjaci” decenijama upozoravali da ih izbegavamo zbog zdravlja zapravo nisu štetne. To je dokazala sama nauka, objektivnim i nepristrasnim ispitivanjima...