Celer smanjuje upale

celersokCeler sadrži preko 20 komponenti sa antiupalnim delovanjem. Kod problema u čijoj osnovi stoje upale niskog intenziteta (npr. artritis, giht, astma), sok od celera može da pomogne.

Dr Džejms Djuk, autor knjige “Zelena apoteka”, u celeru i semenkama celera otkrio je preko 20 komponenti koje deluju protiv upala. Ako hoćete da se trajno oslobodite upala, svakodnevna konzumacija soka od celera vam može u tome pomoći, zahvaljujući dvema specijalnim sastojcima koji su u celeru prisutni u velikim količinama – a to su luteolin i poliacetileni. Luteolin je flavonoid-antioksidans sa jakim antiinflamatornim (antiupalnim) svojstvima. I poliacetileni takođe smanjuju upale, smanjujući nivo prostaglandina, supstanci koje podstiču upalne procese, u telu.

Dakle, ako imate problema sa oboljenjima u čijoj osnovi stoje upale niskog intenziteta, kao što su artritis, giht i astma, i druge, probajte da u ishranu uvedete ovaj sok od celera:

Sastojci (za 1 litar soka)
Velika veza celera (stabljike i listovi)
2 jabuke
2 kašičice kurkume
1 limun

Ubacite sve sastojke u sokovnik. Deo soka koji iscedite popijte odmah, deo malo kasnije. da bi se postigli najbolji efekti, ovaj sok je preporučljivo konzumirati tokom mesec dana.

Jabuke, limun i kurkuma pojačavaju pozitivno dejstvo ovog soka. Kurkuma je u tretmanu artritisa efikasnija od lekova, a ima i druga pozitivna dejstva na zdravlje. Jabuke takođe imaju antiinflamatorna svojstva, posebno kora, pa je dobro da koristite neprskane jabuke. Limun u telu proizvodi alkalnu reakciju, što takođe pomaže da se smanje upale.

Još neke dodatne dobrobiti ovog soka:

- Doprinosi sniženju visokog pritiska (dokazano je da celer ima ova svojstva)
- Doprinosi detoksikaciji tela
- Daje energiju
- Poboljšava san

Izvori:
www.rawjuicecleanserecipes.com
www.livelovefruit.com
www.healthambition.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Posna francuska salata... Sastojci: 4 krompira, kuvana, oljuštena i izrezana na kockice, 3 šargarepe, kuvane i izrezane na kockice, 2 korena peršuna, kuvana, oljuštena i izrezana na kockice, 1 manji koren celera kuvan, oljušte...
Post – svrha i korist... Vekovima je post, u gotovo svim religijama, bio korišćen radi religioznog i duhovnog pročišćenja. A u novije vreme, i u prirodnoj i u zvaničnoj medicini, post se koristi za rešava...
Ananas protiv upala i malignih promena... Bromelain, glavna lekovita materija u ananasu, uklanja upale isto tako efikasno kao i lekovi. On smanjuje otoke, pomaže protiv gušobolje, pomaže kod artritisa i podagre i ubrzava varenje protei...
Lekovito ulje nane... Eterično ulje nane (mente) koristi se već vekovima u medicini, za probleme sa disajnim putevima i varenjem. Ali, ono se može koristiti i za poboljšanje zdravlja usta, kose, noktiju i kože.Ulje nane mo...
Šećerna zavera... Mi danas konzumiramo 20 puta više šećera nego što su to činili naši preci. A konzumaciju šećera još podstiču pogrešne nutricionističke preporuke, na ko...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 107

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Posna francuska salata

Detaljnije »