Da li vam je želudac alkalan?

Previše kiseline u želucu nije dobro – ali nije ni premalo. Alkaloza je naziv za prekomerno baznu sredinu u želucu. Potrebno je uspostaviti ravnotežu između bazne i kisele sredine.
Mnogi dijetetičari, nutricionisti, naturopate, pa i lekari, govore o tome da je „dobro biti alkalan, a loše kiseo“. Ali, nije dobro biti ni u stanju alkaloze, jer se kao njen rezultat javlja nedostatak vodonika. Kod specifičnih vidova alkaloze dolazi do gubitka kalijuma u ćelijama i njegovog prekomernog lučenja preko bubrega. Ovo uzrokuje smanjenje nivoa vodonika u plazmi, što za rezultat ima podizanje nivoa bikarbonata. Stoga, pH želuca mora biti kisela da biste bili zdravi.
Vodonik je od vitalnog značaja za proizvodnju hlorovodonične kiseline HCl. Što je viši pH želuca (što je želudac bazniji), to varenje postaje slabije. Hlorovodonična kiselina je osnovna kiselina koju luči želudac. Njena uloga u varenju i regulisanju pH u organizmu je glavna za održavanje zdravlja, i to na više načina.
Nizak HCl (stanje poznato kao hipohloridija) je čest problem koji može biti i uzrok i posledica brojnih zdravstvenih problema. Postoji nekoliko različitih metoda za efikasno utvrđivanje nedostatka hlorovodonične kiseline: analiza krvi, analiza iz vlasi kose, Hajdelbergov HCL test.

Uloga hlorovodonične kiseline
Glavna uloga hlorovodonične kiseline je da steriliše hranu koju jedemo i da spreči opasne bakterije da prodru u gastrointestinalni trakt. HCl takođe utiče na lučenje enzima, kao što je na primer pepsin, koji imaju glavnu ulogu u varenju proteina.
Pošto je luče parijetalne ćelije želuca, HCl takođe utiče na lučenje alkalnih bikarbonata u krv. Kada želudac proizvodi HCl, on takođe proizvodi natrijum-bikarbonat koji štiti sluznicu želuca od oštećenja izazvanih kiselinom. Dakle, ako želudac ne proizvodi dovoljno kiseline, neće proizvoditi ni dovoljno natrijum bikarbonata, što takođe utiče na pojavu čira na želucu.
Važno je istaći i da proizvodnja HCl veliki potrošač biološke energije. Postoje brojni minerali koji zavise od lučenja hlorovodonične kiseline, kao što su: hrom, bakar, gvožđe, mangan, magnezijum, kalcijum, molibden, selen, cink. Od ovih minerala, cink i natrijum su odgovorni za proizvodnju HCl.

Simptomi manjka hlorovodonične kiseline
To znači da nedostatak HCl može da dovede, a često i dovodi do nemogućnosti korišćenja nekoliko vitalno važnih minerala i hranljivih sastojaka, što može da dovede do različitih zdravstvenih problema. Najčešći simptomi nedostatka HCL su: nesvarena hrana u stolici, nadimanje i podrigivanje nakon jela, kožni problemi, pojava gljivice kandide, hronični umor, problem u radu nadbubrežnih žlezda, anemija, Grejvova bolest, astma, lupus, hipoglikemija (prenizak šećer u krvi). Mogu da se jave i glavobolje, nespecifični bolovi, osteoartritis, osteoporoza i drugi problemi u vezi sa poremećenim metabolizmom kalcijuma. Većina ovih problema nestaje kada se normalizuje nivo HCl.

Uzroci manjka HCl
Šta uzrokuje manjak HCl? Godine (HCl opada sa godinama, posebno nakon 45. godine), antacidi (lekovi koji neutrališu želudačnu kiselinu), kao i neki drugi lekovi koji remete lučenje HCL, H. pylori i druge opasne bakterije, operacija bajpasa želuca (operativni zahvat za lečenje gojaznosti), disbioza creva (patološke promene crevne flore, pojačana propustljivost creva za antigene, peptide, mikrobiološke toksine i druge biohemijski aktivne supstance).
Lekovi antacidi su glavni uzrok nedostatka HCL-a, što može da dovede do metaboličke alkaloze, prekomerne količine bikarbonata u želucu i krvi, a što menja pH ravnotežu. Helikobakter takođe deluje na prestanak proizvodnje HCL-a. Zanimljivo je otkriće dr Džonatana Rajta, da ljudi koji imaju virus ovčijih boginja često imaju nizak HCL kasnije u životu – nije sigurno da li do toga dolazi zbog vakcine protiv ovih boginja.

Najbolja prirodna opcija
Najbolja prirodna opcija za regulisanje želudačne kiseline je redovno konzumiranje 1-2 kašike kiselog kupusa (ili rasola), jer on ima jedinstvenu sposobnost da snižava previsok nivo želudačne kiseline, a povećava prenizak nivo ove kiseline. 

Izvori:
http://metabolichealing.com/is-your-stomach-too-alkaline/
http://www.healingnaturallybybee.com/articles/dig10.php

 
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bežite od hidrogenizovanih masti!... Takozvana hidrogenizovana ulja (biljna ili ne, potpuno svejedno) skorašnji su pronalazak – star stotinak godina. Čitav vek su bila hvaljena i reklamirana, da bi se na kraju pokazalo da su veoma štetna...
Sprečite prekomernu želju za slatkišima... Uvek postoji dobar izgovor da se posegne za slatkim zalogajima: praznici, rođendan, pa čak i loše raspoloženje. Ali, ne morate da budete rob šećera. Naučite kako da izbegnete i kako da konačno obuzdat...
Šta jesti nakon terapije antibioticima... Nakon terapije antibioticima, važno je obnoviti „dobre bakterije“ u crevima. Ako želite to da učinite na prirodan način, pre nego uzimanjem suplemenata, možete da povećate unos sledećih na...
NE ZABORAVITE ... Znate li koliko čovek može da izdrži bez čvrste hrane? Na hiljade ljudi koji su probali Neera dijetu bez ikakvih problema nisu uzimali nikakvu čvrstu hranu 5, 10 ili 15 dana. Postoje podaci da su neka...
Čokolada za regulaciju težine... Sve je više osoba sa viškom kilograma, čak i među decom. Mada nema magičnog rešenja za mršavljenje, istraživanja su nepobitno utvrdila da čokolada tu može da pomogne, na nekoliko značajnih načina. ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
       
    • Mirnesa 06.05.2017 09:09
      Da li osobe alergične na gluten smiju konzumirati med?
  • Ublažite multiplu sklerozu prirodno

    • redakcija 04.04.2017 13:57
      Poštovana, detaljan opis Svankove dijete u kojoj piše sve što bi Vas moglo ...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 220

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bežite od hidrogenizovanih masti!

Detaljnije »