Detoks sok protiv nadimanja i upala

nadimsokZeleni sokovi, ili smutiji, sjajan su način da alkalizujete telo, poboljšate varenje, eliminišete toksine i smanjite upale. Ovaj sok sa đumbirom i krastavcem pomaže i da se smanji nadimanje u stomaku.

Sastojci (za dve porcije): 2 krastavca, 5 cm korena đumbira, pola limuna, oljuštenog, šolja peršuna, dve jabuke sa izvađenim košticama, malo ljute aleve paprike.
Priprema: ubacite peršun, đumbir, limun, jabuke i krastavce u sokovnik (đuser). Ako nemate đuser, naprosto ubacite sve sastojke u blender, sameljite, pa dodajte malo vode ako treba. Poslužite napitak u čaši, a odozgo pospite sa malo ljute aleve paprike.
Svakodnevna upotreba ovog soka pomoći će da bolje varite (manje nadimanja), lakše eliminišete toksinei smanjite upale.

Kako deluju sastojci
Krastavci su odlični za detoksikaciju tela, pošto se sastoje od 95% vode. Puni su elektrolita, antioksidanasa i drugih korisnih biljnih nutrijenata koji imaju antiinflamatorno dejstvo i pomažu protiv upala. Sadrže takođe i dosta vitamina A, C, K, kao i kalcijuma i kalijuma.
Đumbir je jedan od najboljih začina za rešavanje svih tegoba sa varenjem, uključujući i nadimanje.
Peršun je poznat po tome što pročišćujuće deluje na krv, bubrege i jetru. Deluje kao diuretik i pomaže da se izluče nepoželjni otpadni materijali iz tela.
Ljuta aleva paprika ima jaka antiinflamatorna svojstva, a ublažava i bol. Podstiče cirkulaciju, kao i eliminaciju toksina.
Jabuke su odlične da “pokupe” ostatke hemikalija, aditiva, kao i metala u tragovima koji dospeju u digestivni trakt.
Limun je jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina C. Momentalno podstiče varenje, a povoljno deluje i na kožu.

Izvor: www.whfoods.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Smanjenje kalorija podmlađuje organizam... Naučnici su proučavali na miševima kako starenje utiče na biološki časovnik organizma i tom prilikom otkrili da ishrana sa smanjenim brojem kalorija pomaže da se bolje reguliše en...
Četiri saveta za mršavljenje... Skidanje kilograma je jedna od najčešćih tema danas. Svi traže neki savršeni plan koji će rešiti njihove probleme. Neki koriste ekstremne dijete i ekstremne vežbe, neki čak hirurgiju. Postoje, međutim...
Praznično prejedanje... Praznično preterivanje sa hranom može da poremeti naš telesni časovnik. U ljudskom telu postoji tzv. “prehrambeni časovnik”, a jedna od stvari koju on reguliše je i usvajanje i varenje hrane.   ...
Dobrobiti indijskih začina... Indijska kuhinja je poznata po upotrebi mnogih začina, koji daju veoma specifičan ukus jelima. Svi oni su, istovremeno, i prirodni lekovi, tako da će vam sigurno koristiti ako ih dodate u jela, bez ob...
Detoks napitak od jabuke i cimeta... Ovaj osvežavajući letnji napitak na prirodan način može da poboljša metabolizam vašeg organizma i doprinese procesu detoksikacije. Ovaj napitak ima veoma malo kalorija, a veoma osvežava. Isecite ja...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 106

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Smanjenje kalorija podmlađuje organizam

Detaljnije »