Detoks sok protiv nadimanja i upala

nadimsokZeleni sokovi, ili smutiji, sjajan su način da alkalizujete telo, poboljšate varenje, eliminišete toksine i smanjite upale. Ovaj sok sa đumbirom i krastavcem pomaže i da se smanji nadimanje u stomaku.

Sastojci (za dve porcije): 2 krastavca, 5 cm korena đumbira, pola limuna, oljuštenog, šolja peršuna, dve jabuke sa izvađenim košticama, malo ljute aleve paprike.
Priprema: ubacite peršun, đumbir, limun, jabuke i krastavce u sokovnik (đuser). Ako nemate đuser, naprosto ubacite sve sastojke u blender, sameljite, pa dodajte malo vode ako treba. Poslužite napitak u čaši, a odozgo pospite sa malo ljute aleve paprike.
Svakodnevna upotreba ovog soka pomoći će da bolje varite (manje nadimanja), lakše eliminišete toksinei smanjite upale.

Kako deluju sastojci
Krastavci su odlični za detoksikaciju tela, pošto se sastoje od 95% vode. Puni su elektrolita, antioksidanasa i drugih korisnih biljnih nutrijenata koji imaju antiinflamatorno dejstvo i pomažu protiv upala. Sadrže takođe i dosta vitamina A, C, K, kao i kalcijuma i kalijuma.
Đumbir je jedan od najboljih začina za rešavanje svih tegoba sa varenjem, uključujući i nadimanje.
Peršun je poznat po tome što pročišćujuće deluje na krv, bubrege i jetru. Deluje kao diuretik i pomaže da se izluče nepoželjni otpadni materijali iz tela.
Ljuta aleva paprika ima jaka antiinflamatorna svojstva, a ublažava i bol. Podstiče cirkulaciju, kao i eliminaciju toksina.
Jabuke su odlične da “pokupe” ostatke hemikalija, aditiva, kao i metala u tragovima koji dospeju u digestivni trakt.
Limun je jedan od najboljih prirodnih izvora vitamina C. Momentalno podstiče varenje, a povoljno deluje i na kožu.

Izvor: www.whfoods.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je to jakon... Jakon (Smallanthus sonchifolius) je krtolasto povrće koje raste i gaji se uglavnom u Južnoj Americi. Sirup i prah korena jakona koriste se kao zdrave zamene za šećer, ali ova biljka ima priličn...
Sokovi - pomodni ili korisni... Jedan od novijih trendova u ishrani je konzumiranje sveže ceđenih sokova, kao načina detoksikacije organizma, skidanja kilograma, rešavanja problema hroničnih bolesti, ili jednostavno načina da se sač...
Enzimi za liniju i zdravlje... Pravi gubitak težine može nastati jedino pomoću pristupa čiji je cilj da isceli čitavo telo. Telo skladišti masti kada ima manjak hranljivih sastojaka, ili kada je pod stresom, pa je od suštinske važn...
Paradajz štiti zdravlje... Paradajz je odličan izvor vitamina C, A i K, dobar je izvor molibdena, kalijuma, mangana, dijetnih vlakana, hroma i vitamina B1. Takođe, paradajz sadrži i vitamin B6, folat, bakar, niacin, vitamin B2,...
Najbolje kombinacije voća i povrća... Sveži sokovi se preporučuju kao vid prevencije mnogih bolesti i održavanje zdravlja. Preporuka je da se piju raznovrsni sokovi, a da odnos povrća i voća bude 8:2. U ovom članku predstavljamo vam nekol...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 147

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je to jakon

Detaljnije »