Đumbir spasava sinuse

Povremene glavobolje mogu nastati zbog istezanja vratnog dela usled nepravilnog položaja u kome se spava, napetosti usled dugog sedenja ispred televizora ili računara, nesanice, osetljivosti na određenu vrstu hrane, izlaganja preteranoj hladnoći, toploti ili vetru i drugim privremenim faktorima.  Ovde govorimo o jednoj od najčešćih glavobolja - sinusnoj.

 


Tup, duboki bol u predelu nosa i čela, koji se može proširiti sve do potiljka, najčešće praćen osećajem stegnutosti ili bolova u plećkama, slabim apetitom i gađenjem na hranu, danas je najčešći tip glavobolje. Često se pojavljuje kod disajnih problema kao što su kašalj i prehlada, sinuzitis, zapušenost nosa ili posle uzimanja slatke, hladne, preobilne i teške hrane (sladoled, čokolada, torte, slatkiši, masna hrana, kiseli mlečni proizvodi, kajmak). Izlaganje hladnom vetru, promaji i hladnoći uopšte, može da blokira sinuse kod osetljivih osoba (poremećaj tzv. udana vate) i dovede do čestih glavobolja. Generalno, koren ovih problema leži u nepravilnom radu debelog creva i nakupljanju lepljivih toksina.

Prva pomoć
- Trenutno olakšanje možete osetiti ako u svaku nozdrvu ušmrknete po prstohvat
đumbira u prahu. Još bolja je inhalacija eteričnim uljima (nana ili eukaliptus
su odlični).
- Izbegavajte prženu, masnu, hladnu i tešku hranu, slatkiše i mleko i mlečne
proizvode.
- Na bolna mesta namažite toplu pastu od đumbira ili mlevenog iđirota. Skinite
posle pola sata i isperite toplom vodom. Vodite računa da ne upadne u oči.
- U ishrani koristite tople i isušujuće začine kao što su ljuta paprika, crni
biber, đumbir, kurkuma, kumin, asafetida, ađvajn, crni i beli luk i slično.

Ako želite trajno uklanjanje problema:
- Čim se popravi uklanjanje toksina iz crevnog trakta, sinusna glavobolja će nestati kao drvo kome je odrezano korenje. Pašće samo od sebe.
- Redovna upotreba trifala praha će blagotvorno uticati na pravilno pražnjenje
toksina.
- Redovne (ispravne) navike u ishrani, odmoru (spavanje i ustajanje na vreme) i
radu predstavljaju 70% zdravlja.
- Jednom nedeljno sledite laku, tečnu dijetu ili post na toploj vodi.

Vladimir Čobić, instruktor ajur-vede
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

kako da održite svežinu hrane... Neke vrste hrane bolje je čuvati van frižidera, neke ne smeju da stoje na sobnoj temperaturi, a važno je i to koju hranu držite jednu pored druge na polici. Evo nekoliko korisnih saveta. Paradajz: ne ...
Promenite ishranu da ublažite reumu... U narodnoj tradiciji i starim medicinskim tekstovima nalazi se veliki broj saveta za lečenje reumatičnih oboljenja, posebno za lečenje artritisa uz pomoć hrane. Nova medicinska otkrića pokazuju da hr...
Đumbir-kurkuma protiv upala... U novije vreme medicina tek otkriva koliko su upale niskog intenziteta u telu rizične. Ne samo da su povezane sa artritisom i upalnom bolešću creva, već se sumnja da imaju udela u nastanku dija...
Hrana koja hladi... U namirnice koje će nas zaista rashladiti, iako same nisu hladne, po kineskoj medicini i ajurvedi spadaju spadaju jagode, jabuke, kruške i šljive; povrće poput letnje dinje, brokolija, karfiola, zat...
Čorba od slačice, spanaća i krompira ... Za 8 porcija, potrebno je: 4 kašike maslinovog ulja, 2 šolje iseckanog crnog luka, 900g krompira, oljuštenog i isečenog na kockice, 8 šolja vode, 1/2 kašičice izmrvljene suve crvene paprike... .....

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 97

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

kako da održite svežinu hrane

Detaljnije »