Đumbir spasava sinuse

Povremene glavobolje mogu nastati zbog istezanja vratnog dela usled nepravilnog položaja u kome se spava, napetosti usled dugog sedenja ispred televizora ili računara, nesanice, osetljivosti na određenu vrstu hrane, izlaganja preteranoj hladnoći, toploti ili vetru i drugim privremenim faktorima.  Ovde govorimo o jednoj od najčešćih glavobolja - sinusnoj.

 


Tup, duboki bol u predelu nosa i čela, koji se može proširiti sve do potiljka, najčešće praćen osećajem stegnutosti ili bolova u plećkama, slabim apetitom i gađenjem na hranu, danas je najčešći tip glavobolje. Često se pojavljuje kod disajnih problema kao što su kašalj i prehlada, sinuzitis, zapušenost nosa ili posle uzimanja slatke, hladne, preobilne i teške hrane (sladoled, čokolada, torte, slatkiši, masna hrana, kiseli mlečni proizvodi, kajmak). Izlaganje hladnom vetru, promaji i hladnoći uopšte, može da blokira sinuse kod osetljivih osoba (poremećaj tzv. udana vate) i dovede do čestih glavobolja. Generalno, koren ovih problema leži u nepravilnom radu debelog creva i nakupljanju lepljivih toksina.

Prva pomoć
- Trenutno olakšanje možete osetiti ako u svaku nozdrvu ušmrknete po prstohvat
đumbira u prahu. Još bolja je inhalacija eteričnim uljima (nana ili eukaliptus
su odlični).
- Izbegavajte prženu, masnu, hladnu i tešku hranu, slatkiše i mleko i mlečne
proizvode.
- Na bolna mesta namažite toplu pastu od đumbira ili mlevenog iđirota. Skinite
posle pola sata i isperite toplom vodom. Vodite računa da ne upadne u oči.
- U ishrani koristite tople i isušujuće začine kao što su ljuta paprika, crni
biber, đumbir, kurkuma, kumin, asafetida, ađvajn, crni i beli luk i slično.

Ako želite trajno uklanjanje problema:
- Čim se popravi uklanjanje toksina iz crevnog trakta, sinusna glavobolja će nestati kao drvo kome je odrezano korenje. Pašće samo od sebe.
- Redovna upotreba trifala praha će blagotvorno uticati na pravilno pražnjenje
toksina.
- Redovne (ispravne) navike u ishrani, odmoru (spavanje i ustajanje na vreme) i
radu predstavljaju 70% zdravlja.
- Jednom nedeljno sledite laku, tečnu dijetu ili post na toploj vodi.

Vladimir Čobić, instruktor ajur-vede
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Čime zameniti brzu hranu... Želja za tačno određenom vrstom hrane najčešći je razlog zbog kojeg ljudi posežu za “grickalicama”. Pojesti nešto na brzinu, ‘s nogu’, postalo je naša svakodnevnica. Nije zgoreg da se ponovo podsetimo...
Lekovito ulje nane... Eterično ulje nane (mente) koristi se već vekovima u medicini, za probleme sa disajnim putevima i varenjem. Ali, ono se može koristiti i za poboljšanje zdravlja usta, kose, noktiju i kože.Ulje nane mo...
Pečeni krompir na grčki način... Za 6 osoba, potrebno je: 700g krompira, neoljuštenog, 2 kašike soka od limuna, 2 kašičice maslinovog ulja, 1 kašičica suvog origana, po 1/4 kašičice mlevenog bibera i soli...   ... 2 čena bel...
Letnja salata od pasulja... Potrebno je: 150 g mešanih kuvanih mahunarki (graška i pasulja), 2 kašike jabukovog sirćeta, 2 kašike limunovog soka, 2 kašike maslinovog ulja, 1 kašika smeđeg šećera...   ... 3 kašike svež...
Divlji origano protiv infekcija... Po svojoj prirodi, ulje divljeg origana ima širok spektar antibakterijskog delovanja, veoma nalik antibioticima. Ovo je dokazano u višestrukim istraživanjima in vitro, a rezultati su obj...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 104

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Čime zameniti brzu hranu

Detaljnije »