Domaći recepti protiv kašlja

Kada osetite bol u grlu i primetite prve znake kašlja, umesto da pođete u apoteku, pogledajte šta od namirnica imate u kuhinji i napravite prirodan lek protiv kašlja.
Sirup od meda, crnog i belog luka
Pomešajte 1/2 šolje meda i 1/2 šolje vode. Dodajte 1 crni luk, sitno iseckan i 1 sitno iseckan češanj belog luka. Dodajte prstohvat žalfije, majčine dušice ili origana i ostavite ovu mešavinu da stoji preko noći na sobnoj temperaturi. Procedite i koristite tečnost kao sirup. Čuvajte sirup u frižideru.

Zašto deluje? Med, crni i beli luk prirodno deluju antibakterijski. Med takođe smiruje bol u grlu i opušta refleks kašlja. Pošto se ovaj sirup ne kuva, u njemu su očuvani svi antibakterijski sastojci iz crnog i belog luka. Žalfija, majčina dušica ili origano još više pojačavaju antibakterijsko dejstvo sirupa.

Savet: Ako ne možete da čekate da preko noći sastojci odstoje u sirupu, kuvajte mešavinu na tihoj vatri 5-10 minuta, odnosno dok crni luk ne omekša. Iako antibakterijsko delovanje sirupa neće biti tako jako kao da nije kuvan, ako ga popijete pred spavanje, osetićete olakšanje.

Masaža ricinusovim uljem
U 1/2 šolje kvalitetnog ricinusovog ulja (hladno ceđenog) stavite 1-2 izmrvljena češnja belog luka, 1 kašiku narendanog đumbira, 3-4 kapi eukaliptusovog ulja i oko 1/2 kašičice ljute aleve paprike. Izmešajte mešavinu i njome istrljajte grudi.

Zašto deluje? Organizam dobro apsorbuje ricinusovo ulje. Ono podstiče cirkulaciju, koja dalje stimuliše odgovor imunog sistema na infekciju. Đumbir i ljuta paprika greju telo, stimulišu cirkulaciju i razblažuju mukus (sluz). Beli luk i ulje eukaliptusa deluju antibakterijski.

Savet: Kada namažete mešavinu sa ricinusovim uljem, obucite staru majicu, a preko nje pidžamu, kako biste zadržali toplotu.

Sirup od rena
U 1/4 šolje meda dodajte malo narendanog rena. Ostavite nekoliko sati da odstoji, pa koristite kao sirup protiv kašlja.

Zašto deluje? Ren olakšava disanje. Kada se pomeša sa medom, može da bude efikasan lek za promuklost i kašalj koji se javlja tokom prehlade i gripa. Ren, takođe, stimuliše apetit i olakšava varenje. Dovoljno je samo malo rena, jer veće količine mogu da uznemire želudac.

Savet: Iako ćete možda biti u iskušenju da dodate esencijalna ulja u domaći sirup, ipak je najbolje da koristite namirnice. Esencijalna ulja su veoma jaka i mogu da otežaju rad jetre, zato je bolje koristiti ih za inhalaciju.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Koji mineral nam fali... Većina nas je doživela jaku žudnju za nezdravim namirnicama. Bilo da se radi o čokoladi, krofnama, slanim grickalicama ili testeninama – naše telo ih želi, ali jedenje te hrane ne prekida žudnju, zato...
Bolje od Atkinsove dijete... Pokazalo se da dijeta sa malom količinom ugljenih hidrata, ali zasnovana na biljnim namirnicama, tj. veganska, ne samo da pomaže da smršamo, već može da smanji rizik od srčanih oboljenja za 10%. Ia...
„Hleb“ od povrća... Ovaj „hleb“ od presnih, dehidriranih sastojaka (povrća i semenki) možete da koristite za sendvič sa avokadom, paradajzom, humusom ili uz neku čorbicu od sirovog povrća. Potrebno je: 1 srednja tikvica,...
6 prirodnih sredstava protiv povišenog pritiska... U današnje vreme, povišen pritisak nije više samo tegoba starijih. U Americi, jedna trećina mladih između 16 i 34 godine već ima ovaj problem. Konvencionalna terapija pribegava lekovima, ali postoje i...
7 dobrobiti cimeta... Kao i kurkuma, i ovaj začin je mnogo više od začina – neka vrsta prirodnog leka. Posebno je dobro proučena i dokazana sposobnost cimeta da snizi nivo šećera u krvi, ali to nije sve...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 131

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Koji mineral nam fali

Detaljnije »