Đumbir i med za prolećno jačanje

djumbmedJednostavni ajurvedski preparat od đumbira i meda, koji lako možete pripremiti sami, preporučuje se za poboljšanje varenja, brže čišćenje i detoksikaciju organizma, kao i pročišćenje i eliminaciju sluzi iz disajnih puteva.

Ovaj lekoviti napitak možete pripremiti svakodnevno svež, tako što iscedite sok od svežeg đumbira i pomešate ga sa medom.
Med i đumbir su jedna od najboljih lekovitih kombinacija za lečenje respiratornih bolesti - pomažu u iskašljavanju, rastvaraju bronhijalnu sluz i pročišćavaju disajne puteve. Donose brzo olakšanje osobama koje pate od kašlja, upale grla, prehlade i curenja iz nosa. Ako ste tokom zime imali dosta problema sa prehladama, u proleće će vam svakako dobro doći ovaj napitak.
Ovaj preparat je takođe koristan za ljude koji imaju određenu slabost organa za varenje. Smanjuje i ublažava mučninu i povraćanje. Deluje i kao prirodni analgetik - smanjuje bolove kod migrene, ublažava upalu, oticanje i bol kod artritisa, a smanjuje i tegobe usled menstrualnih grčeva.
Pored toga, doprinosi i zdravlju srca, jer pomaže da se opuste zidovi krvnih sudova, što doprinosi smanjenju visokog krvnog pritiska. Smanjuje mogućnost srčanog i moždanog udara i šanse za pojavu ateroskleroze.
Ovaj ukusan i žestok biljni aperitiv takođe podstiče apetit i varenje. Češća upotreba će ojačati želudac i osnažiti organe za varenje.
Naročito se preporučuje da ovaj napitak konzumirate kada ste na dijeti ili radite čišćenje organizma. U tom slučaju će ovaj napitak pomoći metabolizmu i varenju, koji se po pravilu usporavaju prilikom kura čišćenja i raznih dijeta. A pomoći će i u rastvaranju masnih ćelillja, dok će istovremeno podstaknuti telo da brže eliminiše otpadne materije i toksine.

Preparat od đumbira i meda
Potrebno je: jedan do dva prsta korena đumbira (zavisno od sočnosti korijena), prirodni med.
Priprema
Ogulite koren đumbira, iseckajte ga i iscedite sok. Sveži sok od đumbira pomešajte u jednakoj srazmeri sa medom. Na primer, ako ste dobili tri kašike soka, dodajte tri kašike meda. Sve dobro izmešajte dok se med potpuno ne rastvori u soku. Ovaj sok služite u malim čašama, po pravilu pola sata pre jela.
Doziranje
U manjim količinama i u preventivne svrhe možete svakodnevno koristiti jednu kašiku meda pomešanu s jednom kašikom soka od đumbira, ujutro natašte ili neposredno pre ručka.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Yogi čaj, klasik... Klasik Yogi tea je neodoljiva mešavina đumbira, kardamoma, cimeta i karanfilića; ovaj oprobani recept star je hiljadama godina. Jogi čajevi su načinjeni od specijalnih mešavina bilja, začina i voća...
„Protivotrovi“ za lošu ishranu... Veoma je teško hraniti se zdravo sve vreme. Svako ponekad prekrši pravila zdrave ishrane i pojede više slatkiša, masniju hranu ili se prejede. Srećom, postoji rešenje i za takve slučajeve. Ako po...
Za post i pročišćenje ... U tradicionalnoj medicini, post se smatra odličnom terapijom koja čisti i obnavlja naš organizam. Naše telo nam je zahvalno kad se bar na kratko vreme uzdržimo od čvrste hrane, jer to mu...
Rešimo se glavobolje... Najčešći uzroci glavobolje su stres, tenzija, anksioznost, alergije, anemija, konstipacija, preterano konzumiranje kafe, naprezanje očiju, nedostatak sna, glad, problemi sa sinusima, nedostatak...
Meditacija pomaže nastavnicima... Školski nastavnici koji su prošli kratak ali intenzivan trening meditacije bili su manje potišteni, manje anksiozni i manje u stresu a imali su više saosećanja i više svesti o osećanjima drugih. Ovo j...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 124

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Yogi čaj, klasik

Detaljnije »