Eterična ulja protiv artritisa

Protiv artritisa ne postoji zvanični delotvoran lek, ali postoje razne prirodne metode, uključujući promenu ishrane i životnog stila, koje mogu da pomognu. Eterična ulja takođe mogu da ublaže simptome artritisa.

Ulje eukaliptusa. Ulje eukaliptusa je prirodni analgezik (ublažava bol) kad se primeni na bolno mesto. Deo njegovog efekta potiče i od toga što širi krvne sudove i poboljšava cirkulaciju, što podstiče prirodne procese isceljenja u telu.
Ulje nane. Sadrži mentol, koji ima antiinflamatorna svojstva. Zato eterično ulje nane može da pomogne da se smanje bol i otok povezani sa artritisom.
Ulje ruzmarina. Ulje ruzmarina kombinuje mnoga od svojstava ulja eukaliptusa i nane. Deluje analgetski, antiinflamatorno i antispazmodički (opušta grčeve), i pomaže da se pojača cirkulacija.
Ulje breze. Eterično ulje breze takođe je antiinflamatorno i antispazmodičko. Sadrži metil-salicilat, supstancu koja ublažava bol, koja stoji i u osnovi aspirina. Ima i jako antiseptičko delovanje.
Ulje lavande. Ono ne smanjuje bol i upalu, ali pomaže da se poboljša cirkulacija, što može da smanji bol i podstakne oporavak. Lavanda doprinosi opuštanju i boljem snu, što može da podstakne prirodne sposobnosti tela za isceljenje.

Kako koristiti eterična ulja
Eterična ulja nikad ne treba nanositi direktno na kožu. Ona treba da se pomešaju sa tzv. “nosećim uljem”, što može biti maslinovo ulje, susamovo ulje, ulje jojobe ili bademovo. Da se napravi rastvor za masažu, dodajte oko 10 kapi esencijalnog ulja u 30 g esencijalnog ulja, dobro izmešajte i onda tom mešavinom direktno istrljajte bolno mesto.
Drugi način: 4 kapi esencijalnog ulja nakapate u 5dl tople ili hladne vode, namočite oblog u tu vodu i držite ga na bolnom mestu 15-20 minuta.
Topao oblog se preporučuje radi bolje cirkulacije i pokretanja isceljujućih mehanizama tela. Hladan oblog može da pomogne da se za kraće vreme ublaži bol tako što smanjuje otok. Takođe, možete da primenjujete naizmenično tople i hladne obloge.


Izvori:
www.enjoynaturalhealth.com
www.healthyandnaturalworld.com
www.arthritis.org
www.mayoclinic.org

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto jesti više putera... Decenijama su marketinške kampanje demonizovale puter i zasićene masti, a umesto njih forsirale biljna ulja i margarin. Nova naučna saznanja ukazuju da je puter neuporedivo zdraviji od margarin...
kako učiniti povrće hranljivijim... Način pripreme povrća može da utiče na povećanje njegove hranljive vrednosti i iskoristivost obilja hranljivih sastojaka koje sadrži. * Kratko propržite šargarepu i na pari skuvajte brokoli: se...
Amla kao lek... U ajurvedskoj medicini, amla (ili amalaki) je jedna od najvažnijih biljaka, a njene brojne zdravstvene dobrobiti ispitala je i potvrdila savremena medicina. Ovi plodovi indijskog ogrozda (Phyllanth...
Tofu sa đumbirom... Sastojci: 450 g tofua, 1 ½ svežeg struganog đumbira, 1 kašika tamnog susamovog ulja1 češanj belog luka sitno seckan, 2 kašike tamarija, 1 ½ šolje vode, 1 &fra...
Bolje više omega 3... U čitavom svetu, novija istraživanja pokazuju da je ishrana koja sadrži mnogo više omega 6 masnih kiselina nego što bi trebalo, povezana sa upalnim procesima, formiranjem krvnih ugr...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 138

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto jesti više putera

Detaljnije »