Kako popraviti štetu od antibiotika

Nedavno su kanadski istraživači pokazali da antibiotici izazivaju duboke poremećaje crevne ravnoteže (homeostaze). Po rečima istraživača, sve do sada, šteta koju ljudskom zdravlju donosi nepotrebna primena antibiotika bila je prilično potcenjena.

 


U svom gastrointestinalnom traktu, ljudi imaju nekoliko kilograma mikroorganizama! Nedavna istraživanja ukazuju da taj ekosistem mikroba na razne načine igra kritično važne uloge za naše zdravlje. Nedavno su kanadski istraživači, radeći na miševima, opisali brojne interakcije između crevnih mikroba i domaćina i pokazali da antibiotici donose duboke poremećaje crevne ravnoteže (homeostaze). To istraživanje je objavljeno u časopisu Antimicrobial Agents and Chemotherapy.

 

Prijateljske bakterije nas štite
Po rečima istraživača Univerziteta Britanska Kolumbija, koji su sproveli ovo proučavanje, crevni mikroorganizmi nam pomažu da svarimo hranu, snabdevaju nas vitaminima koje ne možemo da sami proizvedemo i štite nas od mikroorganizama koji izazivaju bolesti, a imaju i druge značajne funkcije. U ovoj studiji, istraživači su koristili moćne tehnike spektrometarske analize mase da detektuju, identifikuju i izmere količine više od dve hiljade molekula koje su izdvojili iz crevnog sadržaja miševa. Nakon što su dali miševima antibiotike, obavljena je druga spektrometarska analiza, koja je otkrila potpuno drugačiji metabolički pejzaž. Brojčano stanje 87% vrsta molekula koji su u prvoj analizi detektovani smanjilo se od dva puta do 10000 puta.
Najdrastičnije su se izmenili ćelijski putevi koji uključuju steroidne hormone, eikonazoidne hormone, šećer, masne kiseline i žučnu kiselinu. Ti hormoni imaju veoma važnu funkciju po naše zdravlje. Oni kontrolišu naš imuni sistem, reproduktivne funkcije, balans minerala, metabolizam šećera i mnoge druge važne aspekte ljudskog metabolizma.

Nove mogućosti za lečenje
Ova otkrića imaju dve važne implikacije, saopštio je vođa istraživačkog tima, dr Kaetano M. Antunes. "Prvo, naš rad pokazuje da nepotrebno korišćenje antibiotika ima štetan uticaj na ljudsko zdravlje, koji je dosad bio potcenjen. Takođe, činjenica da naši crevni mikroorganizmi kontrolišu tako važne molekule ukazuje na mogućnost da manipulacija crevnom florom može da se koristi da se deluje na bolesti koje imaju hormonsko ili metaboličko poreklo (kao što su imunodeficijencija, depresija, dijabetes i druge). Ali, potrebna su dalja proučavanja kako bi se tačno razumelo kako naše prijateljske baterije deluju na ubličenje ljudske fiziologije, i da se nađu načini da se to znanje upotrebi da bi se poboljšalo ljudsko zdravlje". 1

Namirnice koje sadrže probiotike
Pošto je crevna flora ovako bitna za celokupno zdravlje, dobro je i povesti računa o njoj, pogotovo ako ste bili na terapiji antibioticima. Poznato je da postoje namirnice bogate probioticima, prijateljskim bakterijama koje žive i u našim crevima, koje pomažu obnavljanje crevne flore. U najpoznatije tzv. probiotičke namirnice spadaju:


- jogurt
- kefir
- kiseli kupus
- turšije od povrća (spremljene bilo na klasičan, bilo na makrobiotički način, tzv. "brze turšije")
- crna čokolada
- spirulina
- miso supa
- tempeh
- kombuha (fermentisani prirodni napitak)

 

1 Izvor: L.C.M. Antunes, J. Han, R.B.R. Ferreira, P. Lolic, C.H. Borchers, and B.B. Finlay, 2011. Effect of antibiotic treatment on the intestinal metabolome. Antim. Agents Chemother. 55:1494-1503.


 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Crevne bakterije kontrolišu alergije... Svako ljudsko biće u sebi sadrži preko 100 triliona pojedinačnih bakterijskih ćelija u crevima - što je deset puta više od broja ćelija koje sačinjavaju čitavo telo. One obavljaju brojne funkcije neop...
Upala arterija kao uzrok srčanih oboljenja... Hronična upala u arterijama je, izgleda, najpouzdaniji indikator srčanih oboljenja. Ova upala oštećuje tkiva, dovodeći do razvoja naslaga u arterijama i ateroskleroze. Dok najveći broj ostalih faktora...
Morač... Morač je više nego dobrodošao zimi kao začin i element ishrane, jer se tada jede posebno mnogo pasulja, kupusa i druge kabaste hrane. Ova hrana sadrži mnogo celuloze koja se teško vari i zato izazi...
borovnica usporava starenje... Borovnice su bogate vitaminom C, bioflavonidima, gvožđem, kalijumom, folnom kiselinom i kalcijumom. Zahvaljujući nutritivnim svojstvima i sadržaju ovog voća, kako ukazuju istraživanja, redovna konzuma...
Popust tokom posta... Tokom celog božićnog posta, u prodavnicama zdrave hrane po sniženim cenama moći ćete da nabavite organske proizvode od soje, bez aditiva i konzervanasa, iz Beyondovog posnog programa. Da postite zd...

Dodaj komentar

Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Koje namirnice sporije dižu šećer

    • Dr Draga 18.02.2015 12:56
      Poštovani Tomislave, Dijetu za dijabetičare određuje isključivo endokrinolog, pa ...
  • Lekovita sibirska čaga

    • ivan 03.05.2015 20:30
      Poštovani Nenade, Konačno da nađem nekoga ko veruje da čaga (chaga) raste u ...
       
    • vedrana 26.02.2015 16:12
      Gdje mozemo kupiti cagu u Srbiji? Hvala
       
    • Miroslav 11.02.2015 16:03
      Kako da dodjem do čage u Srbiji? Hitno potrebna
  • Čemu služi slana soba

    • Katica 18.03.2015 09:49
      Još nisam bila u slanoj sobi, voljela bih isprobati njen učinak. Bila sam u rudniku ...
  • bojana
    bojana
    19 ( +31 )
  • redakcija
    redakcija
    15 ( +3 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +29 )
  • Slavica M
    Slavica M
    11 ( +6 )
  • Slavica M
    Slavica M
    8 ( +8 )

Posetite prodavnicu

Veliki izbor organskih proizvoda
u našoj online prodavnici

banner crveni pirinac

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 300

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Crevne bakterije kontrolišu alergije

Detaljnije »