Koktel za štitnu žlezdu

stitnakoktelOvaj koktel, koji sadrži brusnicu, đumbir, muskatni oraščić, limun i druge sastojke povoljno utiče na rad štitne žlezde, metabolizam i održanje poželjne telesne težine.

Mršavljenje, upale niskog intenziteta u organizmu i rad štitaste žlezde su povezani. Ako je štitasta žlezda usporena, usporava se i metabolizam, pa postaje teže smršati. Sastojci ovog koktela imaju antiinfalamatorna svojstva, pomažu sagorevanju masti i regulaciji rada štitne žlezde.

Potrebno je: 1/4 kašičice đumbira u prahu, 1/4 kašičice limunovog soka, 1/2 kašičice cejlonskog cimeta, 1/4 kašičice muskatnog oraščića, šolja soka od brusnice, 3/4 kašike soka od pomorandže, 2 šolje vode.
Zagrejte vodu da proključa, pa dodajte cimet, đumbir, sok od brusnice ii muskatno orašče. Skinite sa vatre, ostavite 20 minuta da se slegne, pa dodajte sok od limuna i pomorandže i popijte.

Kako deluju sastojci
Brusnica. Sadrži fitonutrijente veoma korisne po zdravlje. Istraživanja pokazuju da brusnica ublažava upale u plućima i doprinosi sprečavanju respiratornih inekcija. Ona takođe štiti ćelije od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali.
Đumbir. Poseduje veoma snažna antiinflamatorna svojstva. Istraživanja pokazuju da može da ublaži bol usled osteoartritisa. Doprinosi i smanjenju nezdravog apetita, što pomaže mršavljenju.
Muskatni oraščić (Myristica fragrans). Ovaj začin je odličan za desoktikaciju tela, a čim se smanji količina toksina, i rad tiroidne žlezde se poboljšava. Takođe, oraščić sadrži bioaktivne komponente koje pomažu funkcionisanje jetre i bubrega i rastvaraju određene vrste bubrežnih kamenova. Pomaže i da se bolje spava ako se uzme uveče.
Cimet. Ima antiinflamatorna i antioksidansna svojstva. Doprinosi prevenciji srčanih oboljenja i povoljno utiče na rad hormona. Smanjuje apetit, pa je dobar za mršavljenje.
Limun. Bogat je vitaminom C, kalijumumom i pektinskim vlaknima. Pomaže varenje, blagi je laksativ, doprinosi sagorevanju masnoća.
Pomorandža. Takođe bogata vitaminima, sadrži biljne materije koje dopinose smanjenju upala, sprečavanju određenih vrsta kamena u bubregu i snižavanju holesterola.

 

Naučne reference:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12055988
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15781126
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11710709

Srodni članci (po ključnim rečima)

Salata od tikvica... Potrebno je: jedan seckani paradajz, deset sitno naseckanih listova bosiljka, dve kašike vinskog sirćeta, dve kašike maslinovog ulja… … 3 usitnjena režnja belog luka, 400 grama tikvica narezanih ...
Prirodni čistači organizma... Umesto lekova koji pokrivaju simptome, ponekad je bolje upotrebiti neko od prirodnih sredstava za pročišćenje, pošto neke bolesti nastaju kad se u organizmu nagomila previše toksina. Prirodne supst...
Ćufte od sočiva... Potrebno je: šolja crvenog sočiva, 3 kašike nauta (leblebije) samlevenog u brašno, 1 velika šargarepa, 1 veliki luk, 1 paprika babura...   ...2-3 izgnječena čena belog luka, začini po izboru ...
Višnja... Po sastavu višnje su slične trešnjama, ali imaju posebno povoljno dejstvo protiv upalnih stanja. Kao i trešnje, i višnje su bogat izvor vitamina C, a sadrže i beta-karotin, kao i manje količine vi...
Cvekla sa belim lukom... Potrebno je: 2 cvekle, 3-4 čena belog luka, majonez (pravi ili veganski, po izboru), so. Priprema Neoguljenu cveklu kuvati u vodi sa malo sirćeta (da bi zadržala boju) dok ne postane mekana. Izv...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 108

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Salata od tikvica

Detaljnije »