Koktel za štitnu žlezdu

stitnakoktelOvaj koktel, koji sadrži brusnicu, đumbir, muskatni oraščić, limun i druge sastojke povoljno utiče na rad štitne žlezde, metabolizam i održanje poželjne telesne težine.

Mršavljenje, upale niskog intenziteta u organizmu i rad štitaste žlezde su povezani. Ako je štitasta žlezda usporena, usporava se i metabolizam, pa postaje teže smršati. Sastojci ovog koktela imaju antiinfalamatorna svojstva, pomažu sagorevanju masti i regulaciji rada štitne žlezde.

Potrebno je: 1/4 kašičice đumbira u prahu, 1/4 kašičice limunovog soka, 1/2 kašičice cejlonskog cimeta, 1/4 kašičice muskatnog oraščića, šolja soka od brusnice, 3/4 kašike soka od pomorandže, 2 šolje vode.
Zagrejte vodu da proključa, pa dodajte cimet, đumbir, sok od brusnice ii muskatno orašče. Skinite sa vatre, ostavite 20 minuta da se slegne, pa dodajte sok od limuna i pomorandže i popijte.

Kako deluju sastojci
Brusnica. Sadrži fitonutrijente veoma korisne po zdravlje. Istraživanja pokazuju da brusnica ublažava upale u plućima i doprinosi sprečavanju respiratornih inekcija. Ona takođe štiti ćelije od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali.
Đumbir. Poseduje veoma snažna antiinflamatorna svojstva. Istraživanja pokazuju da može da ublaži bol usled osteoartritisa. Doprinosi i smanjenju nezdravog apetita, što pomaže mršavljenju.
Muskatni oraščić (Myristica fragrans). Ovaj začin je odličan za desoktikaciju tela, a čim se smanji količina toksina, i rad tiroidne žlezde se poboljšava. Takođe, oraščić sadrži bioaktivne komponente koje pomažu funkcionisanje jetre i bubrega i rastvaraju određene vrste bubrežnih kamenova. Pomaže i da se bolje spava ako se uzme uveče.
Cimet. Ima antiinflamatorna i antioksidansna svojstva. Doprinosi prevenciji srčanih oboljenja i povoljno utiče na rad hormona. Smanjuje apetit, pa je dobar za mršavljenje.
Limun. Bogat je vitaminom C, kalijumumom i pektinskim vlaknima. Pomaže varenje, blagi je laksativ, doprinosi sagorevanju masnoća.
Pomorandža. Takođe bogata vitaminima, sadrži biljne materije koje dopinose smanjenju upala, sprečavanju određenih vrsta kamena u bubregu i snižavanju holesterola.

 

Naučne reference:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12055988
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15781126
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11710709

Srodni članci (po ključnim rečima)

Oprezno sa televizijom... Pripadnici mlađe generacije danas skloni su da se nasmeju, ili čak naljute, kad im neko kaže da ne bi trebalo da toliko gledaju televiziju. Ali, ozbiljna naučna istraživanja potvrdila su da nekol...
Zdravlje počinje opuštanjem ... Kada smo prenapeti, ne dišemo pravilno, ne razmišljamo pravilno i ne postupamo pravilno. Dugotrajna napetost narušava najpre psihičko, a potom i fizičko zdravlje. Jedan efikasan, ...
5 saveta za prolećno čišćenje... Vreme je za veliko prolećno spremanje! I kuće, ali i organizma. Pokušajte da se tri nedelje pridržavate ovih saveta, a ako vam se dopadne, možete ih primenjivati i kasnije.   1. Pijte toplu...
Zdrava žitarica bez glutena... Kinoa je žitarica koja potiče iz oblasti Anda u Južnoj Americi. Postoje tri vrste: crvena, bela i crna, i sve tri su izuzetne po svojim nutritivnim svojstvima i dobrobitima koje donose zdravlju. ...
Da li se dobro hidrirate?... Savet da se pije dovoljno tečnosti, posebno tokom toplih dana, zvuči jednostavno. Ali, vrlo je moguće da pravite nekoliko uobičajenih grešaka, kada je reč o pijenju vode, a da to čak i ne znate...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 114

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Oprezno sa televizijom

Detaljnije »