Kvercetin protiv virusa

kapar1S obzirom da je ovo sezona kad vladaju razni virusi, dobro je znati da je kvercetin, prirodna supstanca koja se sadrži u luku, jabukama i sl. veoma dobra prevencija od respiratornih virusa.

Jedno nedavno kinesko proučavanje, objavljeno u časopisu Viruses, ispitalo je kako ćelije reaguju na virus kada se tretiraju kvercetinom. Istraživaču su tretirali ćelije kvercetinom u fazi kada su ih zaražavali virusom gripa, i nakon što su ih zarazili. Utvrđeno je da kvercetin deluje efikasno protiv gripa, ali bolje tokom period infekcije nego nakon toga, što znači da je bolji kao preventivno sredstvo. Zapravo, utvrđeno je da kvercetin sprečava viruse da uđu u ćelije. Ulazak u ćelije je važan deo inekcije virusima, pošto oni koriste ćelije da žive i razmnožavaju se. Kvercetin se pokazao kao efikasan u sprečavanju prodiranja u ćelije virusa raznih podtipove gripa tipa A, uključujući H1N1, H3N1 i H5N1 (ovaj poslednji je ptičiji grip, koji je posebno opasan).
Sposobnost kvercetina da zaštiti od gripa podržava i više drugih istraživanja. U jednom istraživanju objavljenom u časopisu American Journal of Physiology-Regulatory Integrative and Comparative Physiology, istraživači su utvrdili da su miševi kojima je davan kvercetin pre izlaganja zarazi gripa bili otporniji na bolest. Drugo istraživanje, objavljeno u časopisu Pharmacology Research, utvrdilo je da je uzimanje suplemenata kvercetina smanjilo broj odsustvovanja sa posla zbog prehlade, i to za preko 30%.
Najbogatiji pehrambeni izvor kvercetina je kapar (na slici u ovom članku), a takođe ga u značajnoj količini sadrže i jabuke, crni luk, grožđe, citrusi, paprike, maslinovo ulje, trešnje i višnje i peršun. Može se naći i u obliku suplemenata.

Izvori:
www.naturalhealth365.com
www.selfhacked.com
www.verywllhealth.com
www.superfoodly.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodni lekovi za sezonske alergije... Postoji nekoliko sasvim jednostavnih, prirodnih načina da doskočite „dosadnim“ sezonskim alergijama, ili da ublažite simptome, ako su se već javili. Evo nekih od njih... Pre svega, morate imati n...
Vitamin B 17 u prevenciji raka... Američki biohemičar Ernst T. Krebs sredinom prošlog veka izdvojio je hemijsku supstancu, koju možemo naći u prirodnoj hrani, a za koju se ispostavilo da razorno deluje na ćelije raka.   Reč...
Prevencija prehlada... Obično počnemo da mislimo kako da se izborimo protiv prehlade tek kad nas uhvati. Ali, možemo da mislimo unapred i pomognemo svom organizmu da bude mnogo manje podložan prehladama do kraja zime. Evo k...
Čorba protiv prehlade i gripa... Tradicionalni recept protiv prehlade i gripa kaže da treba jesti toplu pileću supu. Ako ste vegetarijanac, probajte ovu ukusnu čorbu od sočiva koja deluje podjednako efikasno. Gotovo svi sastojci...
Ruzmarin za imunitet i cirkulaciju... Ruzmarin je mirisna zimzelena biljka, divan ukras u vrtu, ali i veoma fini začin. Dobro se kombinuje sa raznim jelima, naročito je dobar u supama, čorbama i kao sastojak raznih sosova. Ali, ovaj začin...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 112

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodni lekovi za sezonske alergije

Detaljnije »