Napitak za čišćenje debelog creva

smutikolonBolja eliminacija otpadnih materija i toksina iz debelog creva može da popravi opšte zdravlje, pošto ti štetni toksini često doprinose umoru, gojenju, glavoboljama i drugim tegobama.

Pročišćenje debelog creva pomoći će boljem varenju, pošto proces čišćenja nesvareni otpad izbacuje iz creva i pomaže bolju apsorpciju nutrijenata. Takođe, čišćenje debelog creva pomaže redovnom pražnjenju i sprečavanju konstipacije. Detoksikacija debelog creva može doprineti boljoj cirkulaciji krvi i povećanju energije. A pomoći će i da spavate mirnije.
Kad se debelo crevo pročisti, uklanjaju se toksini i bakterije i nutrijenti i vitamini iz hrane koju konzumiramo mogu da se lakše apsorbuju telu. Ta doprinosi poboljšanju opšteg zdravlja, kao i jačanju imunog sistema. Postoje razni prirodni i neinvazivni metodi za pročišćenje debelog creva. Evo jednog jednostavnog i zdravog napitka koji pomaže da debelo crevo očistimo na prirodan i zdrav način.

Napitak za čišćenje debelog creva
Potrebno je: neprskana (organska) jabuka, kašičica kvalitetnog meda, kašika čia semena, kašika mlevenog lana, šolja vode.
Sve sastojke, osim čia semena, ubacite u blender i dobro izmiksujte. Naspite tečnost u veliku čašu pa dodajte čija semenke i dobro promešajte da se sve sjedini. Popijte odmah.
Ovaj napitak sadrži dosta biljnih vlakana i drugih korisnih materija, pa ako ga redovno pijete, doprineće zdravlju debelog creva i čitavog tela. Da pomognete proces čišćenja, možete da u ishranu uključite i neke namirnice koje doprinose detoksikaciji i čišćenju organa za varenje, a to su: limun, spanać, integralne žitarice, mahunarke, avokado, fermentisane namirnice (kimči, kiseli kupus), beli luk i zeleni čaj.
    

Izvori:
http://life.gaiam.com
http://thescienceofeating.com
http://healthyeating.sfgate.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Joga doručak osvežava dan... Profesor Verner Kolat, dijetetičar i doktor medicine, ponudio je vrlo ukusan, lak za pripremanje i hranljiv obrok (pre svega doručak), koji je pokazao izrazito pozitivno dejstvo na organizam. Poznat j...
Začini za bolje varenje... Ima raznih uzroka problema sa varenjem. Najčešći su loša ishrana, preosetljivost na hranu i alergije, prisustvo GMO namirnica u ishrani, anksioznost i stres. Mada ne postoji univerzalni lek koji bi po...
Napitak za čišćenje organizma... Proleće dolazi, polako treba oslobađati organizam od sluzi i toksina koji su se nagomilali zimi. Ovaj napitak će pomoći. Potrebno vam je: 2 jabuke (ili kruške), 1 oguljen avokado… … 1 i ½ šolja sve...
Večernji napitak za mršavljenje... Salo oko struka je masnoća u trbušnoj duplji, koja nije zdrava čak i ako nemate višak kilograma. Jednostavan prirodan napitak koji se pije pred spavanje, kao i neke promene navika, pomoć...
Soja korisna za srce... Soja je najbogatiji biljni izvor belančevina. O hranljivoj vrednosti soje rečito govori činjenica da je Američka uprava za hranu i lekove (FDA) iznela kao zvaničnu tvrdnju da konzumiranje 25 grama soj...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 75

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Joga doručak osvežava dan

Detaljnije »