Napitak za čišćenje debelog creva

smutikolonBolja eliminacija otpadnih materija i toksina iz debelog creva može da popravi opšte zdravlje, pošto ti štetni toksini često doprinose umoru, gojenju, glavoboljama i drugim tegobama.

Pročišćenje debelog creva pomoći će boljem varenju, pošto proces čišćenja nesvareni otpad izbacuje iz creva i pomaže bolju apsorpciju nutrijenata. Takođe, čišćenje debelog creva pomaže redovnom pražnjenju i sprečavanju konstipacije. Detoksikacija debelog creva može doprineti boljoj cirkulaciji krvi i povećanju energije. A pomoći će i da spavate mirnije.
Kad se debelo crevo pročisti, uklanjaju se toksini i bakterije i nutrijenti i vitamini iz hrane koju konzumiramo mogu da se lakše apsorbuju telu. Ta doprinosi poboljšanju opšteg zdravlja, kao i jačanju imunog sistema. Postoje razni prirodni i neinvazivni metodi za pročišćenje debelog creva. Evo jednog jednostavnog i zdravog napitka koji pomaže da debelo crevo očistimo na prirodan i zdrav način.

Napitak za čišćenje debelog creva
Potrebno je: neprskana (organska) jabuka, kašičica kvalitetnog meda, kašika čia semena, kašika mlevenog lana, šolja vode.
Sve sastojke, osim čia semena, ubacite u blender i dobro izmiksujte. Naspite tečnost u veliku čašu pa dodajte čija semenke i dobro promešajte da se sve sjedini. Popijte odmah.
Ovaj napitak sadrži dosta biljnih vlakana i drugih korisnih materija, pa ako ga redovno pijete, doprineće zdravlju debelog creva i čitavog tela. Da pomognete proces čišćenja, možete da u ishranu uključite i neke namirnice koje doprinose detoksikaciji i čišćenju organa za varenje, a to su: limun, spanać, integralne žitarice, mahunarke, avokado, fermentisane namirnice (kimči, kiseli kupus), beli luk i zeleni čaj.
    

Izvori:
http://life.gaiam.com
http://thescienceofeating.com
http://healthyeating.sfgate.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lekoviti celer... Neki smatraju da celer nije posebno hranljiv. Istina je da sadrži manje vitamina i minerala u poređenju sa drugim povrćem, ali je zato celer bogat fitonutrijentima koji posebno blagotvorno deluju na o...
Sokovi koji čiste bubrege... Iskoristite leto i mnoštvo svežeg voća i povrća (posebno lubenice) da pročistite bubrege. Obilje tečnosti i dobra kombinacija biljaka za nekoliko dana može da ukloni dosta peska i manjih kamenč...
5 prirodnih sredstava za čišćenje... Evo kako da toksična hemijska sredstva za čišćenje u domaćinstvu zamenite sredstvima napravljenim na prirodan način: sa limunom, sodom bikarbonom, vinskim sirćetom, crnim čajem… Sredstva za čišćenj...
dobro je piti vodu ujutru... Ima 5 razloga da započnemo dan sa dve čaše čiste, zdrave vode, a to su: 1. Pijenje vode na prazan stomak (ujutru) pročišćava debelo crevo i olakšava mu da apsorbuje hranljive materije iz hrane. ...
“Kurkuma late” osvaja kafiće... Nije još stigao kod nas, ali je verovatno pitanje vremena kada će: niz kafea širom sveta počinje da kao alternativu kafi nudi „turmerik late“ - napitak od kurkume i mleka &nd...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 110

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lekoviti celer

Detaljnije »