Prirodna sredstva protiv bola

Mnogi farmaceutski preparati protiv bola zapravo su dobijeni od biljaka koje sadrže supstance koje ublažavaju bol. Za razliku od lekova protiv bola, one imaju mnogo manje štetnih efekata.

Bol je način na koji vam telo govori da nešto nije u redu. Mnogi koriste analgetike (sredstva protiv bola) da ga ublaže. Mnogi lekari će posavetovati pacijenta da popije nekoliko aspirina ili brufena (ibuprofen) i nastave sa svojim poslovima. Ali, da li je to zaista bezbedno? Ukoliko se stalno koriste, aspirin i brufen mogu da imaju neželjene posledice kao što su anemija, oštećenje DNK, oštećenje sluha, hipertenzija, komplikacije gripa i srčane bolesti. Ali, gore od toga je što farmaceutski analgetici samo maskiraju bol ne dodirujući uzrok.

Međutim, ima raznih prirodnih načina da se ublaži bol a da se ne rizikuju štetne posledica. Pored toga, prirodni analgetici u najvećem broju slučajevu ne samo da ublažavaju bol, već i pomažu telu da se oslobodi onoga što ga izaziva.

Vrbova kora. Izvorno je kola bele vrbe korišćena da se proizvede aspirin. Ona sadrži supstancu po imenu salicin koja se pretvara u salicilnu kiselinu kada dospe u želudac. Naučna literatura tu supstancu smatra efikasnim lekom protiv upala, groznica, stomačnih poremećaja i raznih drugih vrsta bola. I tradicionalna kineska medicina, kao i Hipokrat, koristile su koru bele vrbe kao sredstvo protiv glavobolja, lumbaga, osteoartritisa i upalnih procesa, kao što su upala tetiva i burzitis.

Bosvelia. Poznata je i kao “indijski tamjan” (od njenih bobica dobija se supstanca slična tamjanu). Ekstrakt bosvelije je moćna antiinflamatorna supstanca. Bogata je bosvelinskom kiselinom koja poboljšava dotok krvi u zglobove i sprečava inflamatorna bela crvena krvna zrnca da uđu u oštećeno tkivo. Jedno proučavanje je utvrdilo da je bosvelia smanjila indeks bola kod ispitanika koji su patili od raznih bilova za 90%, a kod 70% ispitanika koji su patili ud ulceroznog kolitisa dovela je do potpunog povlačenja bolesti .

Kapsaicin. To je supstanca koja daje feferonima njihovu ljutinu. Kapsaicin blokira specifinu hemikaliju poznatu kao “supstanca P” koja signale bola prenosi do mozga. Kapsaicion krem lako možete da napravite sami: pomešajte ljutu alevu papriku sa nekim uljem, npr. bademovim i dodajte malo voska; eto prirodne kreme protiv bolova.

Mačija kandža. Ova južnoamerička biljka (Uncaria tormentosa) sadrži moćan antiinflamatorni agens koji prirodno blokira proizvodnju prostaglandina u delu, a to je hormon koji doprinosi bolu i zapaljenju. Hiljadama godina se koristila u tradicionalnoj medicini. Savremena nauka je utvrdila da mačja kandža može da doprinese popravci oštećenja DNK, opštem imunitetu, normalnoj deobi ćelija i zdravlju zglobova.

Omega 3 masne kiseline. One su moćan prirodni antiinflamatorni lek. Postoji mnogo istraživanja koja ukazuju da ove masne kiseline pomažu da se ublaže hroničan bol i upalna stanja, a i da smanjuju rizik od srčanih oboljenja. Pokazalo je i da omega 3 masne kiseline pomažu i obolelima od reumatoidnog artritisa, olakšavaju jutranju ukočenost i prirodno ublažavaju zapaljenje, i to efikasnije od nesteroidnih antiinflamatornih lekova.

Kurkumin. Ovaj sastojak kurkume (žuti prah koji se prodaje kao začin) deluje slično kapsaicinu, blokirajući signale bola koji se šalju mozgu. Osobe koje pate od hroničnih bolova izvestile su da su doživele dramatično poboljšanje kada su kurkumin uzimale svakodnevno. Posebno pomaže da se ublaže simptomi artritisa.

Izvori:
http://eatlocalgrown.com
www.nap.edu
http://umm.edu
http://everydayroots.com
www.lef.org


 

Srodni članci (po ključnim rečima)

prskano grožđe ima manje resveratrola... Resveratrol, veoma korisna supstanca iz klase antocijana, nastaje tako što ga grožđe proizvodi kao reakciju na bakterijsku ili gljivičnu infekciju. Resveratrol je prirodni antibiotik i fungicid. To zn...
Osnovno o holesterolu... Dokazano je da unošenje zasićenih masnoća iz hrane ima 4 puta veću sposobnost da podigne nivo holesterola u krvi nego unošenje hrane koja sadrži sam holesterol. Zasićene masnoće životinjskog porekla,...
Jedna od boljih zamena za šećer... Ako volite sladak ukus, ali izbegavate šećer i druge kalorične zaslađivače, možda je eritritol rešenje za vas. To nije veštački zaslađivač, već prirodna supstanca, koja se javlja ...
Sladoled leti, a prehlade zimi?... Sladoled je jedan od najprimamljivijih komercijalnih proizvoda. Ko može da mu odoli u toplim danima, kad je tako hladan, sladak, osvežavajući, sa čokoladom, vanilom, raznim voćnim ukusima? Ipak, pitan...
Heljda... Heljda je poreklom iz Azije gde je korišćena još 6000 godina pre nove ere, a u Evropi je od 4000 godina pre nove ere. Samo pre stotinak godina se mnogo više koristila u ishrani, a danas je gotovo zabo...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • redakcija
    redakcija
    27 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 303

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

prskano grožđe ima manje resveratrola

Detaljnije »