Prirodno olakšanje za hronični bronhitis

ovlazivacBronhitis je uporno i neprijatno stanje koje se ne leči tako lako lekovima. Ponekad je najlakše rešenje promena načina života i primena nekih prirodnih sredstava i preparata.

Ostavite duvan. Ako imate bilo kakvih problema sa disajnim putevima a pušite, treba da znate da uglavnom ništa drugo neće značajnije i trajnije pomoći ukoliko ne ostavite duvan.
Pijte dovoljno vode. Organizmu je neophodna voda za pravilno funkcionisanje, a pogotovo je potrebno više vode ako u bronhijama postoje naslage sluzi. Voda pomaže da se one izbace i da se lakše diše. Svaki slučaj je individualan i potrebe se razlikuju, ali je u slučaju bronhitisa opšta preporuka da se na svaka dva sata popije čaša vode.
Koristite ovlaživače vazduha. Suv vazduh u zatvorenim prostorijama nadražuje disajne puteve i otežava postojeće probleme. Vlaženje vazduha olakšava disanje i razređuje sluz. Istraživanje obavljeno na Novom Zelandu je ukazalo da na duge staze korišćenje ovlaživača vazduha pomaže čak i u slučaju hronične opstruktivne bolesti pluća, što je stanje znatno teže od bronhitisa.
Dišite kroz napućene usne. U slučaju hronične opstruktivne bolesti pluća, koristi se ova tehnika. Udah počinje kroz nos, otprilike dve sekunde, a onda napućite usne i nastavite da udišete polako na usta oko četiri sekunde.
Koristite ehinaceu. Nekoliko proučavanja ukazuje na antiinflamatorna i antivirusna svojstva ove biljke. Zato je dobro koristiti je i preventivno, da biste ublažili moguće prehlade i virusne infekcije koje mogu da pogoršaju probleme sa bronhijama.
Unosite dovoljno vitamina C. On je dobar u svakom slučaju, a u slučajevima problema sa bronhijama postaje neophodno da unosite dovoljno vitamina C. Konzumirajte više voća i povrća posebno bogatih vitaminom C (ren, paprika, citrusi), a po potrebi, uzimajte i suplemente.
Koristite astragalus. Ova biljka je poznata kao jedan od najefikasnijih modulatora imunog sistema. Njegovo delovanje se još proučava, ali dosadašnja istraživanja ukazuju da veoma blagotvorno delue na probleme sa bronhijama i plućima.
Koristite žen šen. Postoje dve osnovne vrste, kineski i sibirski, a obe podstiču opšti imunitet i funkcionisanje pluća. Utvrđeno je da žen šen deluje protiv štetnih bakterija koje se uobičajeno nalaze u bronhijama, a u tradicionanoj medicini se preporučuje i u tretmanu astme.
Koristite ulje eukaliptusa. Istraživanja ukazuju da ulje eukaliptusa smanjuje upalu u disajnim putevima. Jedan od glavnih sastojaka eukaliptusa, sineol, olakšava disanje. Ulje eukaliptusa možete da inhalirate, tako što kapnete nekoliko kapi u toplu vodu i udišete isparenja, ili da dve-tri kapi tog ulja prstima utrljate spolja na kožu u predelu grudii blago masirate 5 minuta.
Inhalirajte isparenja etarskog ulja nane (nakapanog u toplu vodu). Ono ima hladeći efekat i pomaže da se eliminišu naslage sluzi. Takođe ima i antimikrobna svojstva.
Koristite ulje origana. Ovo je moćno antibakterijsko sredstvo. Koristi se tako što se kap-dve (koliko možete da podnesete, pošto je izuzetno jako) rastvori u pola čaše tople vode i popije (obavezno posle jela, da ne bi došlo do iritacije praznog želuca).

 

Izvori i reference:
www.health.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24968990
http://lung.org

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Organski sibirski žen šen u prahu

Organski sibirski žen šen (Eleutherococcuss enticosus), poznat još i kao Eleuthero je biljka koja podiže otpornost organizma na bolesti, normalizuje funkcionisanje organizma, podstiče fizičko i mentalno zdravlje. Narodi Sibira i Dalekog istoka vekovima su koristili ovu biljku upravo radi ovih dobrobiti.




Žen šen instant čaj

Žen šen je jedno od najpoznatijih lekovitih sredstava tradicionalne kineske medicine, pomaže oporavak organizma, pojačava moždanu aktivnost, ima antistresno dejstvo. Prirodni instant čaj od žen šena možete pripremiti za minut.




Astragalus u prahu

Astragalus (Astragalus membranaceus) je izuzetno cenjena lekovita biljka, čiji je koren vekovima korišćen u tradicionalnoj kineskoj medicini, najviše kao podrška imunološkom sistemu i jačanju organizma. U medicinske svrhe se koristi četiri do sedam godina star suvi koren.




Origano etarsko ulje

Ulje od origana je moćan prirodni antibiotik, efikasan protiv trideset vrsta bakterija i gljivica.




Ehinacea, kapi

Danas se zna da lekovite supstance iz ekstrakta korena ili herbe biljke Echinacea purpurea i angustifolia utiču na povećenje broja leukocita i stimulaciju fagocitoze, tj. povećavaju produkciju T-limfocita i migratornu sposobnost leukocita. Stimulišu tzv. nespecifični imuni odgovor koji predstavlja glavnu barijeru protiv virusa najčešće izazivača prehlade i gripa.




Srodni članci (po ključnim rečima)

6 saveta za savršenu salatu... Takozvana obrok salata predstavlja idealno jelo za one koji hoće da regulišu telesnu težinu, ali i za svakog ko iz nekog razloga ne želi ili ne može da konzumira pun, visokokaloričan obrok. Evo...
Senf sa začinskim biljem... Ovaj domaći senf sadrži samo sveže, zdrav je i bogat hranljivim sastojcima, za razliku od industrijskog senfa kome su dodati aditivi i so. Za 1 i 1/2 šolju, potrebno vam je: 2/3 šolje (120g) semena žu...
Kako da uravnotežite crevnu floru…... … i eliminišete kandidu? Sa prerađenom hranom i velikom količinom rafinisanog šećera koju većina ljudi konzumira, pretereni rast kandide je postao rasprostranjen problem. Evo nekoliko prirodnih načina...
Čorba od paradajza i pečene paprike... Za četiri tanjira, potrebno je: 750g paradajz pelata, 1 i po šolja vode, 2 crvene paprike babure, 1 fino iseckan crni luk...   ...3 češnja belog luka, sitno iseckana, kašika maslinovog ulja, ...
Trikovi za podizanje raspoloženja... U velikoj meri naša sreća zavisi od toga šta sami, svesno i namerno, činimo da bismo bili srećni. U ovom članku, nabrojaćemo petnaest „trikova“ koji nam mogu pomoći da počnemo da se osećamo bolje i d...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 143

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

6 saveta za savršenu salatu

Detaljnije »