Prirodno protiv artritisa

Artritis je upala na jednom ili više zglobova, i to na mestu gde se pokretne kosti spajaju hrskavicom. Ima raznih oblika i uzroka artritisa, ali je zajedničko za sve njih – upala. Nekoliko prirodnih sredstava pomažu da se ona ublaži.

Farmaceutska varijanta tretmana artritsa je samo ublažavanje bola i neugodnosti. Međutim, ako se dugo uzimaju, čak i lekovi kao što je brufen imaju nezodne posledice. Plus, oni ne utiču na upalu već samo ublažavaju bol.
Prirodna sredstva nemaju sporednih efekata, pomažu ublažavanju bola, ali ono što je još važnije, doprinose smanjenju upala na upaljenim mestima.

Kurkuma. Jedna od najcenjenih biljaka kada se radi o upalama. Njen sastojak, kurkumin, je ono što ublažava upale. Dostupan je i kao suplement. Međutim, kurkumin se u našem organizmu ne usvajja baš lako. Ali, kurkumin se može ekstrahovati iz kurkume i tradicionalnim metodima indijske ajurvede. Uzmite četvrtinu šolje praha kurkume, pomešajte sa pola šolje čiste vode i krčkajte nekoliko minuta na srednjoj vatri, stalno mešajući. Ne dopustite da gusta pasta koja se formira postane previše suva. Nakon što se ohladi, naspite je u staklenu teglu i ostavite u frižider. Može se održati nekoliko nedelja. Uzimajte po kašiku te paste pomešanu sa toplim mlekom, sa dodatkom pola kašičice gija, kokosovog ulja ili susamovog ulja. Dodajte i malo bibera, pošto on povećava bioiskoristivost kurkumina.

Bromelain. To je mešavina digestivnih i proteolitičkih enzima koje sadrži ananas. Proteolitički enzimi deluju tako što smanjuju upalu tkiva. Bromelain je od tih enzima najjeftiniji i najlakše dostupan.
Organski sumpor. On je prethodnik hondroin-sulfata i glukozamin-supfata, dve aminokiseline koje su suštinski važne za zdravlje kostiju i zglobova. Zbog savremenih načina poljoprivredne proizvodnje, količina sumpora u hrani je smanjena. Može se naći u obliku suplemenata, a dobar prirodni izbor su jaja, kokosovo ulje, beli i crni luk, kao i krstašice (kelj, karfiol, brokoli) ….

Arnika. Ovo je namenski biljni lek protiv bola i ukočenosti povezanih sa artritisom i drugim upalama. Postoji i kao homeopatski lek.

Kora bele vrbe. Ovo sredstvo, istucano u prah, koristio je još Hipokrat. Njen aktivni sastojak, salicil, u telu se konvertuje u salicilnu kiselinu, koja ublažava bol. Acetil-salicilna kiselina, poznata kao aspirin ili acetisal, ušla je u masovnu upotrebu. Međutim, ona je nadražujuća za sluzokožu želuca. Mnogi smatraju koi bele vrbe boljom od aspirina, jer sadrži fitonutrijente koji sinergički podržavaju salicil. Ova kora može imati neke nuzefekte. Ako možete da nabavite sušenu koru bele vrbe, od nje se pravi čaj. Jedna-dve kašike sušene kore vrbe se krčka u 2,5 dl vode 10-15 minuta. Potom se ostavi da odstoji pola sata. Piju se 3 do 4 šolje dnevno. (Ovaj preparat pomaže i protiv glavobolja)

Izvori
www.mrsikhnet.com
www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/895.html
well.blogs.nytimes.com
http://csn.cancer.org/node/219876
http://survivalblog.com
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/willow-bark

Srodni članci (po ključnim rečima)

Salata od sejtana sa limunom i sočivom... Potrebno je: 1/3 šolje soka od limuna, ¼ šolje sušene mirođije, ¼ kašičice sol, malo mlevenog bibera, ½ kašike hladno ceđenog masl.ulja, 1 srednja crvena paprika babura sečena na kockice. 1 šolja seče...
Hlorela... Hlorela je jednoćelijska mikroalga koja sadrži najveću poznatu koncentraciju hlorofila. Hlorofil je po sastavu sličan ljudskoj krvi, ima osobinu da neutrališe štetne i otrovne materije iz okruženja i ...
Višnja... Po sastavu višnje su slične trešnjama, ali imaju posebno povoljno dejstvo protiv upalnih stanja. Kao i trešnje, i višnje su bogat izvor vitamina C, a sadrže i beta-karotin, kao i manje količine vi...
Zelje na dalmatinski način... Sastojci: 1/2kg zelja, 2 veća krompira, 4 kašike maslinovog ulja, 3 kašičice soli, 1 kašičica bibera, ½ kašičice belog luka u prahu, sok od pola limuna Priprema: Kr...
Čudotvorna voćka - nar... Nar (Punica Granatum, Punicaceae) je voće koje se gaji u mediteranskim zemljama i na Bliskom istoku a često se koristi u narodnoj medicini. Plod nara je bogat izvor vitamina, minerala, kao i dve vrste...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
  • Nameštanje želuca

    • pera 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 349

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Salata od sejtana sa limunom i sočivom

Detaljnije »