Prirodno protiv artritisa

Artritis je upala na jednom ili više zglobova, i to na mestu gde se pokretne kosti spajaju hrskavicom. Ima raznih oblika i uzroka artritisa, ali je zajedničko za sve njih – upala. Nekoliko prirodnih sredstava pomažu da se ona ublaži.

Farmaceutska varijanta tretmana artritsa je samo ublažavanje bola i neugodnosti. Međutim, ako se dugo uzimaju, čak i lekovi kao što je brufen imaju nezodne posledice. Plus, oni ne utiču na upalu već samo ublažavaju bol.
Prirodna sredstva nemaju sporednih efekata, pomažu ublažavanju bola, ali ono što je još važnije, doprinose smanjenju upala na upaljenim mestima.

Kurkuma. Jedna od najcenjenih biljaka kada se radi o upalama. Njen sastojak, kurkumin, je ono što ublažava upale. Dostupan je i kao suplement. Međutim, kurkumin se u našem organizmu ne usvajja baš lako. Ali, kurkumin se može ekstrahovati iz kurkume i tradicionalnim metodima indijske ajurvede. Uzmite četvrtinu šolje praha kurkume, pomešajte sa pola šolje čiste vode i krčkajte nekoliko minuta na srednjoj vatri, stalno mešajući. Ne dopustite da gusta pasta koja se formira postane previše suva. Nakon što se ohladi, naspite je u staklenu teglu i ostavite u frižider. Može se održati nekoliko nedelja. Uzimajte po kašiku te paste pomešanu sa toplim mlekom, sa dodatkom pola kašičice gija, kokosovog ulja ili susamovog ulja. Dodajte i malo bibera, pošto on povećava bioiskoristivost kurkumina.

Bromelain. To je mešavina digestivnih i proteolitičkih enzima koje sadrži ananas. Proteolitički enzimi deluju tako što smanjuju upalu tkiva. Bromelain je od tih enzima najjeftiniji i najlakše dostupan.
Organski sumpor. On je prethodnik hondroin-sulfata i glukozamin-supfata, dve aminokiseline koje su suštinski važne za zdravlje kostiju i zglobova. Zbog savremenih načina poljoprivredne proizvodnje, količina sumpora u hrani je smanjena. Može se naći u obliku suplemenata, a dobar prirodni izbor su jaja, kokosovo ulje, beli i crni luk, kao i krstašice (kelj, karfiol, brokoli) ….

Arnika. Ovo je namenski biljni lek protiv bola i ukočenosti povezanih sa artritisom i drugim upalama. Postoji i kao homeopatski lek.

Kora bele vrbe. Ovo sredstvo, istucano u prah, koristio je još Hipokrat. Njen aktivni sastojak, salicil, u telu se konvertuje u salicilnu kiselinu, koja ublažava bol. Acetil-salicilna kiselina, poznata kao aspirin ili acetisal, ušla je u masovnu upotrebu. Međutim, ona je nadražujuća za sluzokožu želuca. Mnogi smatraju koi bele vrbe boljom od aspirina, jer sadrži fitonutrijente koji sinergički podržavaju salicil. Ova kora može imati neke nuzefekte. Ako možete da nabavite sušenu koru bele vrbe, od nje se pravi čaj. Jedna-dve kašike sušene kore vrbe se krčka u 2,5 dl vode 10-15 minuta. Potom se ostavi da odstoji pola sata. Piju se 3 do 4 šolje dnevno. (Ovaj preparat pomaže i protiv glavobolja)

Izvori
www.mrsikhnet.com
www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/895.html
well.blogs.nytimes.com
http://csn.cancer.org/node/219876
http://survivalblog.com
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/willow-bark

Srodni članci (po ključnim rečima)

Organski čoko dezert... Luxurye čokoladice su slatkiš namenjen deci, odraslima, sportistima. Pogodan je i za one koji imaju problema sa gojaznošću, lenjim crevima, visokim nivoom holesterola i triglicerida u krvi, povišenim ...
Salata od azuki i mungo pasulja... Sastojci: 100g azuki pasulja, 100 g mungo pasulja, 100 g šarenog sitnog pasulja, 1 gl belog luka ili veza mladog 1gl crnog ili veza mladog luka, sezonsko povrće (šargarepa, celer, peršun) 1 veza sveže...
Hlorela u prevenciji raka... Hlorela je sićušna jednoćelijska alga sa ćelijskim jezgrom. Prebogata je hranljivim materijama i sadrži veoma veliku količinu hlorofila, procentualno najveću od svih biljaka. Hlorofil je po sastavu sl...
Koristi od amaranta... Amarant, ili štir, doskora su mnogi poljoprivrednici kod nas smatrali maltene korovom. Ali, ova biljka koja pripada istom rodu kao i kinoa, veoma je hranljiva i može obogatiti vaš jelovnik.   ...
Dobri razlozi da pijete limunadu... Mnogi zagovornici prirodne medicine savetuju da započnemo dan čašom nezaslađene limunade (našte srca). Evo nekoliko činjenica koje govore u prilog tome.   Podstiče imunitet Limun je bogat ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 197

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Organski čoko dezert

Detaljnije »