Prirodno protiv gripa

Kažu da grip, ako se leči, traje sedam dana, ako se ne leči, nedelju dana. Sa visokom temperaturom i groznicom, nije nam baš do te filozofije. Protiv gripa, lekovi ne pomažu. Srećom, pomažu prirodna sredstva.

 

Konzumirajte namirnice koje imaju antivirusno i antibakterijsko dejstvo

Da biste pomogli organizmu da prebrodi prehladu ili grip, treba da pomognete imunom sistemu. Naravno, ukoliko uspete da uklonite ili ublažite samu infekciju, to je značajna pomoć. Postoje biljke za koje prirodna medicina smatra da deluju protiv virusa. Iako to možda nije striktno naučno dokazano za svaku od njih, iskustvo potvrđuje da pomažu.

Zagovornici prirodne medicine smatraju da antivirusno dejstvo imaju sledeće namirnice (začini):
beli luk, đumbir, brusnica, cimet, med, ehinacea, eterično ulje origana.

Antibakterijsko dejstvo ispoljavaju:
beli luk, crni luk, kurkuma, đumbir, limun, ljuta papričica, cimet, nana

Dodavanje ovih namirnica u ishrani pomoći će da se eliminiše određena količina virusa i bakterija i tako olakšati posao imunom sistemu. Sve navedene namirnice treba konzumirati sveže, tj. sirove, jer u tom obliku ispoljavaju najjače dejstvo.

Vitamin C
Vitamin C igra važnu ulogu u održanju opšteg zdravlja i funkcionisanju ćelija imunog sistema, što je veoma bitno za borbu protiv bilo koje infekcije, uključujući i prehlade. Belim krvnim zrncima neophodan je vitamin C da opstanu i da se odupru napadu patogenih organizama. Ovaj vitamin takođe deluje kao antihistamin i smanjuje simptome (otok I nadražaj) povezane sa prehldom, gripom i groznicom.
Veoma bogati vitaminom C su obična paprika i ren – ren inače pomaže da se otpuše začepljeni disajni putevi – a nešto manje popularni pomorandža i limun. U slučaju akutnih groznica, možete takođe potražiti i visokokvalitetne suplemente vitamina C.

Probiotici
Obično se misli da se oni koriste samo kad pokvarimo stomak ili imamo proliv. Ali, dokazano je da probiotici jačaju imuni sistem. Ne samo to. Probiotici takođe stvaraju antibakterijske supstance koje uništavaju ili deaktiviraju patogene bakterije. Prijateljske bakterije uništavaju patogene bakterije menjajući nivo kiselost, lišavajući patogene hranljivih sastojaka, ili tako što same proizvode određene antibakterijske supstance.
Najbolji prirodni izvori probiotika su kiseli kupus i miso, zatim kefir i probiotički jogurti. Naravno, možete kupiti i kapsule probiotika, ali su ipak bolji oni prirodnog porekla.

Izvori:
www.healingthebody.ca
www.organiclifestylemagazine.com
http://truthwiki.org


 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Četiri saveta za mršavljenje... Skidanje kilograma je jedna od najčešćih tema danas. Svi traže neki savršeni plan koji će rešiti njihove probleme. Neki koriste ekstremne dijete i ekstremne vežbe, neki čak hirurgiju. Postoje, međutim...
Tabule sa peršunom ... Za 4 osobe, potrebno je: 1 šolja vode, 1/2 šolje bulgura, 1/4 šolje soka od limuna, 2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1/2 kašičice belog luka u prahu, 1/4 kašičice soli, mleveni crni biber ...
Vreme za cveklu i kiseli kupus... Iako se u prodavnicama i sad može naći svakakvo sveže voće i povrće, kao da je leto, to nije i najbolja hrana za ovo doba godine. Tradicionalna turšija ima svoje prednosti, a posebno kiseli kup...
Vitamin D bez magnezijuma ne vredi... Tačnije, ukoliko u organizmu postoji manjak magnezijuma, vitamin D ne može da se iskoristi na pravi način. U tom slučaju uzimanje suplemenata vitamina D čak može biti štetno. Danas je u tren...
Naut... Naut ili leblebija pripada porodici mahunarki. I dok je na Istoku vrlo čest sastojak mnogih jela, kod nas se još uvek najčešće koristi kao grickalica. Malo se zna da je ova mahunarka vrlo ukusna i hra...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 102

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Četiri saveta za mršavljenje

Detaljnije »