Prirodno protiv virusa

Prevencija virusnih infekcija bitno je uslovljena snagom i otpornošću organizma, do čega se dolazi zdravom ishranom, fizičkom aktivnošću i uzimanjem onih važnih mikroelemenata koje ne možemo uneti kroz ishranu u obliku dodataka ishrani. (Piše: dr Vesna Humo)

Volela bih da započnem ovaj tekst podsećajući na ono što je rekao Hipokrat pre više od 2000 godina: "Neka hrana bude tvoj lek, i tvoj lek neka bude hrana".
Virusi su sićušne tvorevine sastavljene samo od genetskog materijala (DNK ili RNK), obavijenog proteinskom kapsulom. Nakon što inficiraju čoveka, jedino što oni rade jeste to da se razmnožavaju. Svaki čovek, normalno, ima razne viruse u svom organizmu, koji su neaktivni sve do momenta kad prirodna odbrana oslabi i naše ćelije "čuvari" ne mogu više da ih uništavaju, jer ih nema dovoljno.
Antibiotici su, u principu, potpuno beskorisni u borbi protiv virusa. Danas postoji samo nekolicina zvaničnih lekova protiv virusa, kao što je aciklovir protiv herpesa, AZT protiv side i interferon, protein koji stvara i naš organizam u borbi protiv virusa. Ali, svi oni imaju nuspojave koje narušavaju zdravlje naših ćelija, tako da bi lečenje biljem i odgovarajućim namirnicama trebalo da bude vaš prvi izbor. A to je i pravi izbor.


Nauka potvrđuje lekovitost prirodnih sredstava
S obzirom da smo svi zabrinuti zbog pojave novih virusa, daću vam nekoliko saveta o korišćenju nephodnih lekovitih biljaka, koje je dobro imati u svojoj kućnoj, biljnoj apoteci. Lekovitost sledećih biljaka u njihovoj borbi protiv virusa naučno je dokazana.

Ehinacea: to je najpopularnija antivirusna lekovita biljka poreklom iz Amerike, za koju je dokazano da je prirodni "antibiotik" i kao takva, ima ograničeno veme korišćenja - ne više od 8 nedelja u kontinuitetu. Odlična je za lečenje genitalnog i labijalnog herpesa, nazeba, gripa, kao i kod drugih virusnih infekcija, jer jača i stimuliše imuni sistem.
 
Aloa, ta "kraljica pustinje" koje ima nekoliko stotina vrsta, ima snažno imunostimulativno dejstvo, koje se pokazalo jako dobro kod obolelih od side. Takođe je dobra kod stomačnog gripa i kožnih simptoma herpesa.
 
Sladić: inhibira procese koji pomažu reprodukciju virusa. Odličan kao čaj.
 
Eukaliptus: uništava viruse zahvaljujući nekolicini jedinjenja koja sadrži. Dobar je i u obliku esencijalnih ulja koja se koriste pri inhalaciji kod prehlada i nazeba, kao i za masažu leđa i grudnog koša kod respioratornih infekcija.

Recept:
125ml bademovog ulja, 20 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa, 20 kapi lavandinog esencijalnog ulja i 5 kapi esencijalnog ulja nane promešati, sipati u staklenu flašicu i jednom kafenom kašičicom te smeše masirati pomenuta mesta.
 
Matičnjak: veoma prijatan čaj, posebno u kombinaciji sa majčinom dušicom, ruzmarinom i žalfijom. Pijte ga umesto vode na prve znake prehlade.
 
Kleka: njeni ekstrakti imaju inhibitorno dejstvo na veliki broj virusa, uključujući i one koji izazivaju grip i herpes.
 
Zova i anis, u obliku semena, izvanredni su kod virusnih infekcija gornjeg dela sistema za disanje (respiratornog trakta).
 
Đumbir: sadrži 10 aktivnih jedinjenja! Koristi se čaj od svežeg korena đumbira, ili đumbir u prahu koji se stavlja u razne napitke.

Za smanjenje temperature, evo izvanrednog recepta za čaj koji stimuliše perspiraciju (znojenje):
2 kafene kašičice svežeg korena đumbira
1k.k. suve nane
1k.k suvog cveta zove.
Preliti ovu mešavinu sa 250ml kipuće vode, poklopiti i ostaviti da stoji 10 minuta. Procediti i piti. Može se popiti do 1 litra ovog čaja dnevno.


Esencijalno ulje nane, 1-2 kapi, staviti na jastuk pred spavanje, jer ublažuje kašalj.
 
Žalfija: služi za ispiranje usta i grla. Može se piti i kao čaj, koji uništava viuse, ako se pomeša sa cimetom i lovorovim listom. Takav čaj možete piti u neograničenim količinama.
 
Glina: ima snažno antivirusno dejstvo (i antibakterijsko i antigljivično). Koristi se za ispiranje nosa kod problema sa sinusima, kao i za ispiranje grla, a pije se pomešana sa malo vode kod "stomačnog" gripa, stavlja se kao oblog preko jetre da bi povećala njenu detoksikacionu moć.
 
Morska so: uz mlaku vodu i sok od limuna, koristi se za ispiranje grla i nosa (naizmenično zatvarati nosnice). U tu smešu može se dodati i prstohvat ljute crvene paprike u prahu, posebno kod jako prehlađenih osoba, kao i kod onih sa virusnim sinuzitisima.
 
Reiši, šitake, maitake gljive, koje možete naći u prodavnicama zdrave hrane, imaju izvanredno antivirusno delovanje!
 
Beli i crni luk: beli luk je najmoćniji prirodni antibiotik među povrćem, iz njega je izolovan i antibiotik alicin, koji je dosta neotporan u spoljašnjoj sredini. Pokazal se da su njihovi sastojci među najboljima za uništavanje bakterija i virusa, jačanje imuniteta, smanjenje holesterola i visokog krvnog pritiska.
 
U slučaju prehlade ili gripa, koji se javljaju kao posledica rđavih navika koje smanjuju otpornost organizma (industrijska, obrađena hrana, pušenje, loša cirkulacija, smanjenje vitalnosti, nedostatak svežeg vazduha i fizičke aktivnosti, loša probava i eliminacija otpadaka), savetujem vam da legnete u krevet, prestanete sa uzimanjem hrane i da pijete biljne čajeve naizmenično sa razblaženim voćnim sokovima (pomorandža, grejpfrut i nar), do 2,5 litra dnevno. Olakšanje tegoba brzo ćete postići upotrebom nekog od predloženih saveta, tako da, ako ste krenuli u borbu protiv virusa pri pojavi prvih simptoma (malaksalost, curenje iz nosa, kašalj), imate puno šanse da se sa virusom izborite za samo 24h!

dr Vesna Humo

 
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

U trendu je mača čaj... Čaj je, odmah posle vode, na listi napitaka koji se najviše piju. U poslednje vreme, sve popularniji je tzv. mača čaj. To je vrsta zelenog čaja, prepoznatljiva po tome što je samlevena u...
Jedna od boljih zamena za šećer... Ako volite sladak ukus, ali izbegavate šećer i druge kalorične zaslađivače, možda je eritritol rešenje za vas. To nije veštački zaslađivač, već prirodna supstanca, koja se javlja ...
Probiotici protiv prehlada i gripa... Možda niste znali, ali korisna crevna flora (probiotici) može da igra značajnu ulogu u održavanju imuniteta organizma, pa time i u prevenciji i zaštiti od prehlada i gripa. Šta su probiotici? Jed...
Kako lakše preživeti praznike... Praznici koji predstoje su vreme radosti, porodičnih okupljanja, razmene poklona, uživanja u ukusnoj hrani. Ipak, uz te svečanosti ide i mnogo obaveza, stresa, umora i preobilne hrane, što može naruši...
Prirodno protiv alergija... Poznato je da se alergije često aktiviraju u proleće. Upotrebite prirodna sredstva i počnite da se pripremate pre nego što sve procveta, kako biste taj period prebrodili sa što manje problema.  S...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 206

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

U trendu je mača čaj

Detaljnije »