Super kombinacija: med i jabukovo sirće

medsirce1I kad se uzimaju odvojeno, med i jabukovo sirće doprinose zdravlju. Ali, kad se kombinuju, njihova isceljujuća svojstva se pojačavaju tako da napitak od meda i jabukovog sirćeta izuzetno doprinosi zdravlju.

Med se o davnina koristi u narodnoj medicini, a u savremeno doba klinički je ispitano njegovo isceljujuće delovanje na čir želuca i dvanaestopalačnog creva, kao i antibiotička i zaceljujuća svojstva (upals grla i rane koje teško zaceljuju). Jabukovo sirće je odličan izvor kalijuma (bitnog za regulaciju krvnog pritiska), a i potpomaže varenje. A evo šta njihova kombinacija čini za zdravlje.

Smanjuje upale
Istraživanja ukazuju da kombinacija jabukovog sirćeta i meda smanjuje upale niskog intenziteta u čitavom telu. To koristi zdravlju na dva načina. Prvi i očigledniji je taj što može da pomogne u tretmanu hroničnih upala kao što su ulcerativni kolitis (upalna bolest creva) i artritis (upalna bolest zglobova). Drugo, smanjenje upalnih procesa u telu doprinosi prevenciji ozbiljnih oboljenja kao što su dijabetes i srčane bolesti.

Poboljšava varenje
Kombinacija meda i jabukovog sirćeta poboljšava varenje. Iako je kiselog ukusa, ona pomaže da se smanji kiselost želuca i gorušica! Takođe, deluje kao blagi laksativ, pa doprinosi boljem radu “lenjih creva” i pomaže protiv konstipacije. Takođe, doprinosi zdravlju usne duplje (antimikrobna svojstva) i uklanjanju neugodnog mirisa iz usta.

Doprinosi regulaciji telesne težine
Pošto poboljšava varenje i podstiče rad creva, ovaj napitak je koristan kod redukcionih dijeta (za smanjenje telesne težine).

Doprinosi zdravlju srca
Istraživanja su pokazala da kombinacija meda i jabukovog sirćeta doprinosi poboljšanju nivoa holesterola u krvi, kao i odnosa između “dobrog” i “lošeg” holesterola. Takođe, napitak od meda i jabukovog sirćeta doprinosi blagom sniženju krvnog pritiska, što je dobro u prevenciji srčanih oboljenja.

Izvori:
www.Benefits-of-Honey.com
www.MNN.com
www.BuzzAboutBees.net

Srodni članci (po ključnim rečima)

Previše čisto ne valja... Suprotno uobičajenom mišljenju, veoma čisto i veoma higijensko okruženje dece može da dovede do češćih upala kad odrastu, što za sobom može da donese niz drugih rizika. Ovo je pokazalo ispitivanj...
Zašto je sočivo zdravo... Ova mahunarka spada u verovatno najzdravije namirnice koje mogu poslužiti kao osnov svakodnevne ishrane. Ima raznih vrsta sočiva (crveno, zeleno crno), i sve su zdrave, uz određene specifične dobrobit...
So ometa krvotok... Previše slani obroci dovode do stezanja arterija i smanjenja protoka krvi, nedvosmisleno je pokazalo kliničko ispitivanje objavljeno u Američkom žurnalu za kliničku ishranu.   Ispitanici su p...
Da li je puter loš?... Decenijama je puter (onaj obični, od kravljeg mleka) ocrnjivan kao nezdrav. Ali, istina je drugačija. Pokazalo se da su masnoće koje su hvaljene kao "zdravije" (na primer, hidrogenizovana biljna mast,...
Šta se dešava kada se smejemo?... Smeh je način komunikacije, način da nekome kažemo da nam je drag, ali i način da poboljšamo zdravlje. Evo šta se dešava na telesnom, psihološkom i socijalnom nivou kada se...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 87

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Previše čisto ne valja

Detaljnije »