Više vode, manje urinarnih infekcija

vodadaInteresantno proučavanje je pokazalo da konzumacija dodatnih 1,5l obične vode dnevno smanjuje rizik od infekcije bešike (cistitisa) gotovo dvostruko.

Infekcija bešike, ili cistitis, može biti bolna, a svakako je uporna i sklona je da se često vraća. Zbog specifične građe urinarnog trakta, više pogađa žene.
Istraživači Jugozapadnog medicinskog fakulteta Univerziteta Teksas su dvanaest meseci pratili starije žene (postmenopauza) koje su imale istoriju ponovljenih urinarnih infekcija. Na početku istraživanja učesnice su obavestile o svom dnevnom unosu vode, koji je bio manji od 1,5 litar.
Potom su ispitanice podeljene u dve grupe. Jedna je nastavila da pije vodu kao i ranije, dok je druga grupa, pored onog što normalno pije, pila još 1,5 litar vode dnevno (oko 6 dodatnih čaša)
Na kraju se pokazalo da je 93% od žena koje su pile više vode imalo 2 ili manje epizoda cistitisa, u poređenju sa grupom koja nije pila dodatnu vodu, i u kojoj je 88% učesnica imalo 3 ili više epizoda cistitisa. Jednostavnije rečeno, pojava cistitisa u grupi koja je pila dodatnu količinu vode je bila gotovo dvostruko manja nego u grupi koja nije pila dodatnu vodu. Pored toga, prva pojava cistitisa u grupi koja je pila vodu javila se kasnije; takođe, u toj grupi je bila i manja upotreba antimikrobnih agenasa (lekova), posebno antibiotika, što je vrlo važno. Istraživači veruju da konzumacija više vode pomaže da se smanji koncentracija bakterija i ograniči sposobnost bakterija da se zakače za bešiku.

Originalni članak o ovom sitraživanju možete naći na sledećem linku:
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2705079

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pasta od crvenog sočiva... Za ovo veoma zdravo jelo, potrebno vam je: šolja crvenog sočiva, 2-4 izgnječena čena belog luka, lovorov list, 4 kašike maslinovog ulja, so i biber po ukusu, 2 crna luka, iseckana na kolutove... .....
Barena blitva sa kuzu sosom... Odvojiti stabljike od listova blitve. Stabljike obariti u posoljenoj vodi 1 minut, zatim dodati lišće i sve zajedno kuvati još 20 sekundi.  Procediti (ne bacati vodu) i iseckati. Ra...
domaća hrana smanjuje izloženost hemikalijama... Nedavno istraživanje Silent Spring instituta i američkog Fonda za istraživanje raka dojke otkrilo je da se, kada se porodica okupi oko stola i jede sveže pripremljenu hranu kod kuće, smanjuje konzumir...
Bolje prirodni sok... Jedno novo istraživanje objavljeno u časopisu Diabetes Care pokazuje da čak i samo jedno zašećereno gazirano piće dnevno povećava rizik od razvoja dijabetesa tip 2 za 25%! U ovom ispitivanju, radi se ...
Brusnica, čudo od voćke... Brusnice spadaju u najzdravije voćke. Izuzetno su bogate antioksidansima i biljnim hemikalijama koje štite urinarni trakt i želudac, ali i krvne sudove. Nedavno je utvrđeno da imaju i antikancerogena ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 80

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pasta od crvenog sočiva

Detaljnije »