Vitamin B3 protiv raka kože

pivkvasacIstraživači sa Univerziteta Sidnej veruju da se vitamin B3 (niacin) može koristiti kao značajna prevencija raka kože.

Naime, istraživanje koje su obavili ovi naučnici pokazuje da je vitamin B3 vrlo efikasan u smanjenju, pa čak i eliminisanju oštećenja DNK i upala na koži izazvanih ultravioletnim zračenjem. Zašto je ovo bitno? Zato što je mišljenje lekara da je 90% svih slučajeva melanoma izazvano upravo izlaganjem ultravioletnim zracima iz prirodnih i veštačkih izvora (kvarcne lampe), a tek 10% uključuje genetiku, porodičnu istoriju i druge faktore. Smanjenjem oštećenja kože znatno smanjujemo rizik da na njoj nastanu maligne promene.
Dosadašnja posmatranja su utvrdila da je vitaminska terapija efikasna u smanjenju broja slučajeva raka kože koji nije melanom među osobama koje su pod visokim rizikom. Jedan od glavnih autora ovog istraživanja, dr Geri Halidej, kaže da je potrebno još randomizovanih kontrolisanih proučavanja da bi se potvrdilo preventivno dejstvo ovog  vitamina i kod pacijenata koji imaju visok rizik od melanoma.
Vitamin B3 inače ima značajnu ulogu u organizmu. Naime, on je suštinski važan za zdravlje nervnog sistema - čak se određeni psihijatrijski simptomi mogu ublažiti visokim dozama vitamina B3. Neka ranija istraživanja su takođe ukazala da ovaj vitamin doprinosi prevenciji demencije. Takođe, neka proučavanja su ukazala da vitamin B3 može da doprinese i uravnotežavanju nivoa raznih tipova holesterola u krvi.

Prirodni izvori vitamina B3 su pivski kvasac, integralne žitarice i orašasti plodovi - dakle, namirnice koje su i inače u svakom pogledu zdrave i poželjne u ishrani.

Istraživanje o preventivnoj ulozi vitamina B3 u sprečavanju raka kože objavljeno je i časopisu Photodermatology, Photoimmunology, and Photomedicine.

 

Izvori i stručne reference:
www.alphagalileo.org/ViewItem.aspx?ItemId=177987&CultureCode=en
www.thehindubusinessline.com
www.healthline.com
www.cancer.gov

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta umesto šnicle ... Niz godina su se zvanični nutricionisti i lekari zaklinjali u mesnu ishranu, Ali, poslednjih decenija, istina je počela da izlazi na videlo. Ozbiljna istraživanja su pokazala da je ishrana zasnovana p...
Prirodni lekovi za sezonske alergije... Postoji nekoliko sasvim jednostavnih, prirodnih načina da doskočite „dosadnim“ sezonskim alergijama, ili da ublažite simptome, ako su se već javili. Evo nekih od njih... Pre svega, morate imati n...
Ko se plaši krompira?... Jedno novo istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Skranton u Pensilvaniji opovrglo je predrasudu da su krompiri nutritivno prazna namirnica, koja samo goji. Krompiri se neopravdano smatraju nezdra...
Lekovita svojstva crnog kima... Crni kim (Nigella sativa) poseduje izuzetna blagotvorna svojstva, koja ga čine jednom od najmoćnijih poznatih medicinskih biljaka.Seme crnog kima je tamno, tanko, srpastog oblika. Njegove semenke se k...
Paradajz protiv raka kože... Istraživanje na životinjama sprovedeno na Univerzitetu Ohajo pokazalo je da svakodnevna konzumacija paradajza može da smanji učestalost pojave raka kože za pola. Naučnici danas smatraju da karotino...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
       
    • Mirnesa 06.05.2017 09:09
      Da li osobe alergične na gluten smiju konzumirati med?
  • Ublažite multiplu sklerozu prirodno

    • redakcija 04.04.2017 13:57
      Poštovana, detaljan opis Svankove dijete u kojoj piše sve što bi Vas moglo ...
       
    • ##ja## 02.04.2017 01:37
      Jesam li ja dobro razumjela, da se nebi meso trebalo jesti?! Hvala #
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    20 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 167

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta umesto šnicle

Detaljnije »