Vitamin C uništava crevnu floru?

vitCNaučna istraživanja ukazuju da vitamin C može doprineti da se brže rešimo infekcija i ima određeno baktericidno delovanje. Ali, izgleda da sintetički vitamin C ne pravi razliku između “loših” i “dobrih” bakterija u crevima, pa uništava i jedne i druge...

Sintetički vitamin C, ili askorbinska kiselina, ne nalazi se kao takav u prirodi. On ne raste prirodno u biljkama, već se jedino može sintetisati u laboratoriji. Nasuprot uobičajenom uverenju, askorbinska kiselina i vitamin C nisu ista stvar. Askorbinska kiselina nije potpun  vitamin, već samo jedan elemenat složenog kompleksa poznatog kao vitamin C. Potpun kompleks vitamina C kakav nalazimo u prirodnim namirnicama sastoji se od tri elementa: rutinbiofavonoid faktor K (vitamin P), faktor J faktor P tirozinaze i askorbinogene askorbinske kiseline. Da bi telo apsorbovalo taj vitaminski kompleks i iskoristilo ga, moraju biti prisutna sva ta tri elementa. Kad uzmemo sintetički vitamin C, odnosno askorbinsku kiselinu, da bi mogao da ga iskoristi, organizam mora ili da doda elemente koji nedostaju iz svojih rezervi, ili da naprosto izluči askorbinsku kiselinu iz tela putem urina, neiskorišćenu.

Što se tiče delovanja vitamina C na bakterije, interesantan je eksperiment koji je izveo Australijanac A. Majer, osnivač kompanije AGM foods. Naime, malo je poznato, ali je činjenica, da se askorbinska kiselina dodaje u mnoge namirnice zbog svog baktericidnog dejstva, tj. da bi sprečila kvarenje. Ponekad se navodi u deklaracijama, što možete utvrditi ako ih pažljivo pročitate. Ali, ponekad se i ne navodi, iako se dodaje. Tako, npr. tzv. prirodni voćni sokovi često sadrže dodatu askorbinsku kiselinu, što, naravno, ne možemo smatrati lošim. G. Majer je za potrebe svoje firme testirao delovanje prirodnih voćnih sokova na razne bakterije; upotrebio je prirodni sok od organskih jabuka. Međutim, ispostavilo se da taj sok ubija bakterije crevne flore, podjednako i dobre i loše. Da bude siguran, ponovio je eksperiment i rezultat je bio isti. Potom je pozvao kompaniju koja proizvodi pomenuti sok i utvrdio je da su mu oni zaista dodali askorbinsku kiselinu, kao konzervans i zaštitu od bakterija. Međutim, sintetički vitamin C deluje u našem organizmu isto kao što deluje i u soku – naime, uništava podjednako i korisne i štetne crevne bakterije.
Navedeni slučaj svakako nije regularno naučno istraživanje, i ne može se smatrati naučno dokazanom istinom, ali jeste nešto što navodi na razmišljanje. U svakom slučaju, on govori u prilog zdrave logike – da je ono što je prirodno u većini slučajeva bolje od veštačkog. Tako je i sa vitaminom C. Zašto da uzimamo sintetički, kad postoji mnoštvo sjajnih prirodnih izvora – jagode, limun, pomorandže, paprika, kivi, brokoli, spanać paradajz...
I, čisto da znate, verovatno najbogatiji prirodni izvor vitamina C je peruanska voćka kamu kamu. Samo pola kašičice praha ove voćke sadrži 400% preporučene dnevne doze vitamina C, i to potpuno prirodnog.


Izvori:
www.thedoctorwithin.com
www.natural-health-and-healing.com
www.realvitaminc.com
www.shanti.com.au/body
www.globalhealingcenter.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Supa od šargarepe sa kurkumom... Kurkuma ima brojna povoljna dejstva: antioksidantna, antiinflamatorna i antikancerogena. Blagotvorno deluje protiv artritisa i po svemu sudeći, štiti mozak od degenerativnih promena. Ovo je odl...
Pozitivno mišljenje prevencija Alchajmera... Istraživanje Univerziteta Jejl utvrdilo je da je veća verovatnoća da kod ljudi koji imaju negativna uverenja u pogledu starenja nastanu promene na mozgu povezane sa Alchajmerovom bolešću nego k...
Kako da snizite pritisak?... Povišeni pritisak povećava rizik od srčanih bolesti, bolesti bubrega, ubrzava arteriosklerozu i aterosklerozu i oštećenje mozga. Rano dijagnostikovanje visokog krvnog pritiska je veoma važno kako bi s...
Prirodno protiv kamena u bubregu... Oni koji su imali problem sa izbacivanjem kamena, pa čak i peska iz bubrega, znaju da je to jedan od najjačih bolova koji čovek može da iskusi. Zato je bolje da izbegnemo da kamen ili pesak uopšte nas...
Zubna pasta od kokosovog ulja... Nedavno istraživanje Tehnološkog instituta Atlon ispitivalo je delovanje raznih prirodnih ulja na bakterije koje se obično nalaze u ustima. Kokosovo ulje se pokazalo kao daleko najbolje. Već...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 129

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Supa od šargarepe sa kurkumom

Detaljnije »