Vitamin D smanjuje rizik od astme

vitdJedno novo istraživanje je utvrdilo da suplementi vitamina D mogu da smanje rizik od respiratornih problema, kao što su teški astmatični napadi, za 50%.

Ovo je vrlo značajno otkriće, zato što astma nije jednostavan problem i zahteva ozbiljan tretman, često injekcijama steroida, ili oboleli moraju da nose pumpicu za inhalaciju, što sve ima svoje neželjene efekte, dok su suplementi vitamina D jeftini i inače koristni za zdravlje, pogotovo u zimskim mesecima.
Naime, istraživači su proučili podatke o 955 ispitanika iz nekoliko prethodnih kontrolisanih studija. I tu su utvrdili da su kod pacijenata koji su morali da dobijaju injekcije steroida zbog astme, suplementi vitamina D smanjili učestalost napada za 30%. I više od toga - rizik od hospitalizacije zbog teških astmatičnih napada kod tih ispitanika bila je smanjena za 50%.
Vođa ovog istraživanja, profesor Adrijen Martino sa londonskog univerziteta Kvin Meri, izjavio je da je "vitamin D neškodljiv i relativno jeftin, tako da on predstavlja potencijalno jeftinu i efikasnu strategiju da se smanji taj problem…" (astma)
Istraživanje je uglavnom obavljeno na odraslima sa blagom ili umerenom astmom, dok podaci o uticaju na decu obolelu od težih oblika astme nisu bili dostupni, pa je ostalo da se to dodatno istraži.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Lancet Respiratory Medicine a finansirao ga je britanski Nacionalni institut za zdravstvena istraživanja (NIHR).

Napomena redakcije
Vitamin D, ili sunčani vitamin, utiče na mnoge procese u organizmu, o čemu smo objavili dosta članaka na ovom sajtu. Između ostalog, jača imunitet i deluje efikasnije nego vakcine protiv gripa, doprinosi sniženju krvnog pritiska i prevenciji malignih oboljenja. Tokom leta se na našim geografskim širinama dovoljno sintetiše u organizmu pošto se izlažemo suncu. Međutim, tokom zime je po pravilu proizvodnja vitamina D smanjena, a pošto je to vitamin kojeg gotovo da nema u hrani, preporučljivo je uzimanje kvalitetnih suplemenata.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Morač... Morač je više nego dobrodošao zimi kao začin i element ishrane, jer se tada jede posebno mnogo pasulja, kupusa i druge kabaste hrane. Ova hrana sadrži mnogo celuloze koja se teško vari i zato izazi...
Yogi čaj prijatan san... Dubok san i nepomućeni mir uravnotežuju naš život. Slatki ukus Yogi čaja "prijatan san" sa moračom, kamilicom i valerijanom prijatno opušta.   Pojačan prijatnim mirisima cvetova lavande i...
Organsko baštovanstvo... Nacionalno udruženje za razvoj organske proizvodnje “Serbia Organica” organizuje osnovni seminar o organskom baštovanstvu  u subotu, 10. avgusta 2013. Seminar se održava od 11.00  do 17.0...
Kafa i dijabetes... Dijabetičari moraju da budu oprezni sa napicima koji sadrže kofein, kao što su kafa i crni čaj.   Mada zdravim ljudima šoljica-dve kafe dnevno ne bi trebalo da škodi,  u nekim slučajevim...
Neka tvoja hrana bude tvoj lek ... Osnovna ideja makrobiotičke ishrane je uravnotežavanje dva osnovna principa, ili sile, koje deluju u kosmosu, a koje se u kineskoj i japanskoj filozofiji nazivaju jin i jang. Možemo ih zvati muškim i ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • redakcija
    redakcija
    28 ( +9 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 410

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Morač

Detaljnije »