Vitamin D smanjuje rizik od astme

vitdJedno novo istraživanje je utvrdilo da suplementi vitamina D mogu da smanje rizik od respiratornih problema, kao što su teški astmatični napadi, za 50%.

Ovo je vrlo značajno otkriće, zato što astma nije jednostavan problem i zahteva ozbiljan tretman, često injekcijama steroida, ili oboleli moraju da nose pumpicu za inhalaciju, što sve ima svoje neželjene efekte, dok su suplementi vitamina D jeftini i inače koristni za zdravlje, pogotovo u zimskim mesecima.
Naime, istraživači su proučili podatke o 955 ispitanika iz nekoliko prethodnih kontrolisanih studija. I tu su utvrdili da su kod pacijenata koji su morali da dobijaju injekcije steroida zbog astme, suplementi vitamina D smanjili učestalost napada za 30%. I više od toga - rizik od hospitalizacije zbog teških astmatičnih napada kod tih ispitanika bila je smanjena za 50%.
Vođa ovog istraživanja, profesor Adrijen Martino sa londonskog univerziteta Kvin Meri, izjavio je da je "vitamin D neškodljiv i relativno jeftin, tako da on predstavlja potencijalno jeftinu i efikasnu strategiju da se smanji taj problem…" (astma)
Istraživanje je uglavnom obavljeno na odraslima sa blagom ili umerenom astmom, dok podaci o uticaju na decu obolelu od težih oblika astme nisu bili dostupni, pa je ostalo da se to dodatno istraži.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Lancet Respiratory Medicine a finansirao ga je britanski Nacionalni institut za zdravstvena istraživanja (NIHR).

Napomena redakcije
Vitamin D, ili sunčani vitamin, utiče na mnoge procese u organizmu, o čemu smo objavili dosta članaka na ovom sajtu. Između ostalog, jača imunitet i deluje efikasnije nego vakcine protiv gripa, doprinosi sniženju krvnog pritiska i prevenciji malignih oboljenja. Tokom leta se na našim geografskim širinama dovoljno sintetiše u organizmu pošto se izlažemo suncu. Međutim, tokom zime je po pravilu proizvodnja vitamina D smanjena, a pošto je to vitamin kojeg gotovo da nema u hrani, preporučljivo je uzimanje kvalitetnih suplemenata.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodna zaštita od komaraca... Komaraca ima zaista mnogo, ali hemikalije kojima se štitimo od njih nisu baš zdrave. Bolja opcija su eterična ulja i ekstrakti nekih biljaka  - lavande, vanile, morača, i drugih. Evo kako se kori...
Začini koji sagorevaju masti... Začini mogu da obične, svakodnevne namirnice pretvore u prave kulinarske čarolije, i uglavnom se za to i koriste. Međutim, malo je poznato da začini mogu da pomognu da "sagorimo" telesne masnoće. ...
Da li ste čuli za lukumu?... Ovaj plod poreklom sa Anda ima neobično sladak ukus. S obzirom na to, kao i obilje vitamina i minerala koje sadrži, prah lukume se može koristiti kao prirodni zaslađivač, daleko zdraviji od šeć...
Vegetarijanska dijeta dvostruko efikasnija... Osobe koje sprovode vegetarijansku dijetu efikasnije mršave od onih na običnim dijetama, a uz to i poboljšavaju svoj metabolizam, utvrdili su istraživači Instituta za eksperimentalnu i k...
Začini snižavaju šećer... Povišeni nivoi šećera, predijabetička stanja i dijabetes postaju sve češća pojava u savremenom svetu. Zbog toga, dobro je znati da postoje tri široko dostupna začina koja, dokazano, pomažu kontroli ni...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 92

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodna zaštita od komaraca

Detaljnije »