Vitamin D smanjuje rizik od astme

vitdJedno novo istraživanje je utvrdilo da suplementi vitamina D mogu da smanje rizik od respiratornih problema, kao što su teški astmatični napadi, za 50%.

Ovo je vrlo značajno otkriće, zato što astma nije jednostavan problem i zahteva ozbiljan tretman, često injekcijama steroida, ili oboleli moraju da nose pumpicu za inhalaciju, što sve ima svoje neželjene efekte, dok su suplementi vitamina D jeftini i inače koristni za zdravlje, pogotovo u zimskim mesecima.
Naime, istraživači su proučili podatke o 955 ispitanika iz nekoliko prethodnih kontrolisanih studija. I tu su utvrdili da su kod pacijenata koji su morali da dobijaju injekcije steroida zbog astme, suplementi vitamina D smanjili učestalost napada za 30%. I više od toga - rizik od hospitalizacije zbog teških astmatičnih napada kod tih ispitanika bila je smanjena za 50%.
Vođa ovog istraživanja, profesor Adrijen Martino sa londonskog univerziteta Kvin Meri, izjavio je da je "vitamin D neškodljiv i relativno jeftin, tako da on predstavlja potencijalno jeftinu i efikasnu strategiju da se smanji taj problem…" (astma)
Istraživanje je uglavnom obavljeno na odraslima sa blagom ili umerenom astmom, dok podaci o uticaju na decu obolelu od težih oblika astme nisu bili dostupni, pa je ostalo da se to dodatno istraži.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Lancet Respiratory Medicine a finansirao ga je britanski Nacionalni institut za zdravstvena istraživanja (NIHR).

Napomena redakcije
Vitamin D, ili sunčani vitamin, utiče na mnoge procese u organizmu, o čemu smo objavili dosta članaka na ovom sajtu. Između ostalog, jača imunitet i deluje efikasnije nego vakcine protiv gripa, doprinosi sniženju krvnog pritiska i prevenciji malignih oboljenja. Tokom leta se na našim geografskim širinama dovoljno sintetiše u organizmu pošto se izlažemo suncu. Međutim, tokom zime je po pravilu proizvodnja vitamina D smanjena, a pošto je to vitamin kojeg gotovo da nema u hrani, preporučljivo je uzimanje kvalitetnih suplemenata.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kvalitetne masti protiv dijabetesa... Konzumacija više zdravih masti, kao što su semenke, orašasti plodovi i nerafinisana biljna ulja uz ograničenje količine ugljenih hidrata i životinjskih masnoća može da spreči ili ...
Meditacija pomaže nastavnicima... Školski nastavnici koji su prošli kratak ali intenzivan trening meditacije bili su manje potišteni, manje anksiozni i manje u stresu a imali su više saosećanja i više svesti o osećanjima drugih. Ovo j...
Lekovitost gorke tikvice... Momordika ili gorka tikvica (liči na krastavac sa bradavicama) odavno se koristi u azijskoj kuhinji. Nedavno istraživanje Univerziteta Sent Luis dokazalo je da ovo povrće deluje antikancerogeno, a ima...
Mala škola meditacije (5)... U prethodnim nastavcima, pored osnovnih pojmova o meditaciji, naveli smo i nekoliko jednostavnih vežbi koje svako može da upražnjava kod kuće. U ovom nastavku, daćemo nekoliko korisnih i praktičnih up...
kako da smanjite bes... Kada vas zahvati bes, pokušajte da ne reagujete odmah. Odnosno, pokušajte da ga nadvladate, kako on ne bi nadvladao vas. Tek kada se smirite, moći ćete promišljeno da odgovorite na bes i njegove uzrok...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Med, slatki lek

    • Slavica M 06.05.2017 11:29
      Draga Mirnesa, med ne sadrži gluten te ga možete slobodno koristiti u ishrani.
       
    • Mirnesa 06.05.2017 09:09
      Da li osobe alergične na gluten smiju konzumirati med?
  • Ublažite multiplu sklerozu prirodno

    • redakcija 04.04.2017 13:57
      Poštovana, detaljan opis Svankove dijete u kojoj piše sve što bi Vas moglo ...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 181

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kvalitetne masti protiv dijabetesa

Detaljnije »