Vitamin D sprečava 80% slučajeva dijabetesa

vitidIspitivanje povezanosti nivoa vitamina D u krvi sa dijabetesom tip 2, obavljeno na Univerzitetu San Dijego, pokazalo je izuzetan preventivni uticaj koji ovaj vitamin ima na to sve rasprostranjenije oboljenje.

Iz raznih istraživanja je već poznato da nizak nivo vitamina D u krvi donosi brojne zdravstvene rizike, kao i da ovaj vitamin preventivno deluje u slučajevima brojnih savremenih oboljenja. I ranija istraživanja su ukazala da je dovoljan nivo vitamina D povezan sa manjim rizikom od dijabetesa, ali, ovo što je otkrilo novo istraživanje je gotovo neverovatno.
Praćenjem preko 900 ispitanika u kohortnoj studiji koja je obuhvatila period od 12 godina istraživači su utvrdili da je na duge staze dovoljan nivo vitamina D povezan sa gotovo 80% slučajeva dijabetesa manje.
Konkretno, istraživanje je pokazalo sledeće: među osobama sa nivoom vitamina D u krvi iznad 30ng/ml bilo je samo trećina slučajeva dijabetesa u poređenju sa grupom ispitanika čiji je nivo vitamina D u krvi bio ispod 30ng/ml.
A kod osoba kod kojih je koncentracija vitamina D bila iznad 50ng/ml, bilo je pet puta manje slučajeva dijabetesa u odnosu na osobe sa najnižom koncentracijom vitamina D (20ng/ml i manje), odnosno, za 80% manje.
Iako je ovo stvarno neverovatno otkriće, naravno, treba imati u vidu da nivo vitamina D nije jedini faktor rizika kada je upitanju dijabetes tip 2.

Istraživanje je objavljeno u časopisu PLOS ONE, a originalni članak možete naći na sledećem linku:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0193070

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zahvaljujte češće kolegama na poslu…... ... jer će bolje spavati, imati manje glavobolja i zdravije se hraniti, pokazuje interesantno novo istraživanje! Iskazivanje zahvalnosti kolegama može da poboljša život, a može i vama! To je...
Oprostite da živite duže... Umesto da se osobi koja vas je povredila svetite, sudite i budete ozlojeđeni, oprostite joj! Bolje ćete se osećati, a velikodušnost, saosećanje i ljubaznost mogu da utiču i na dužinu vašeg života. ...
5 načina da preživite oslobađanje od šećera... Bruk Alpert, dijetetičarka i koautor knjige „Šećerna detoksikacija: kako smršati, osećati se sjajno i izgledati mlađe“, predlaže kako da ostavite šećer. „Jedemo toliko industrijskih slatkiša, da v...
Praziluk... Zahvaljujući izvanrednoj kombinaciji flavonoida i nutrijenata koji sadrže sumpor, praziluk (i ostali lukovi) je namirnica koja svakako spada u one koje se mogu koristiti za svakodnevnu ishranu, prema ...
Paradajz punjen krem sirom od suncokreta... Ne moramo svi  biti 100% na sirovoj ishrani ako nam to ne prija, ali zašto ne probati nešto malo drugačije od onog na šta smo navikli? (Piše: Slavica Matić, viš...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Post – svrha i korist

    • Slavica M 14.06.2019 16:28
      Poštovani Đole, koriste se ljuspice psilijuma. Ljuspice su bogate biljnim vlaknima ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 115

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zahvaljujte češće kolegama na poslu…

Detaljnije »