Vitamin D sprečava 80% slučajeva dijabetesa

vitidIspitivanje povezanosti nivoa vitamina D u krvi sa dijabetesom tip 2, obavljeno na Univerzitetu San Dijego, pokazalo je izuzetan preventivni uticaj koji ovaj vitamin ima na to sve rasprostranjenije oboljenje.

Iz raznih istraživanja je već poznato da nizak nivo vitamina D u krvi donosi brojne zdravstvene rizike, kao i da ovaj vitamin preventivno deluje u slučajevima brojnih savremenih oboljenja. I ranija istraživanja su ukazala da je dovoljan nivo vitamina D povezan sa manjim rizikom od dijabetesa, ali, ovo što je otkrilo novo istraživanje je gotovo neverovatno.
Praćenjem preko 900 ispitanika u kohortnoj studiji koja je obuhvatila period od 12 godina istraživači su utvrdili da je na duge staze dovoljan nivo vitamina D povezan sa gotovo 80% slučajeva dijabetesa manje.
Konkretno, istraživanje je pokazalo sledeće: među osobama sa nivoom vitamina D u krvi iznad 30ng/ml bilo je samo trećina slučajeva dijabetesa u poređenju sa grupom ispitanika čiji je nivo vitamina D u krvi bio ispod 30ng/ml.
A kod osoba kod kojih je koncentracija vitamina D bila iznad 50ng/ml, bilo je pet puta manje slučajeva dijabetesa u odnosu na osobe sa najnižom koncentracijom vitamina D (20ng/ml i manje), odnosno, za 80% manje.
Iako je ovo stvarno neverovatno otkriće, naravno, treba imati u vidu da nivo vitamina D nije jedini faktor rizika kada je upitanju dijabetes tip 2.

Istraživanje je objavljeno u časopisu PLOS ONE, a originalni članak možete naći na sledećem linku:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0193070

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bolje miso - nego so... Ako ste imali prilike da negde probate miso supu, tradicionalno jelo dugovečnih Japanaca, sigurno ste se upitali - šta joj to daje tako prijatan miris i finu i neobičnu slankasto-kiselkastu notu, koja...
Joga za... hemoroide... Problemi sa hemoroidima su danas dosta rasprostranjeni. Određene asane (telesni položaji) hata joge mogu značajno da pomognu olakšavanju simptoma. Pripremili smo za vas nekoliko asana, a većinu njih l...
Poslepraznični detoks... Koliko god da pazimo na hranu i piće, teško je ne preterati za praznike, i teško je odoleti masnoj, slanoj, hrani i slatkišima. Bilo pa prošlo – sad je vreme da se ma...
Biljna radionica... Od 31. marta do 4. aprila održan je seminar o biljnoj ishrani u vegetarijanskom restoranu "Ananda" u Novom Sadu.   Na zanimljivim i edukativnim prezentacijama, učesnici su se upoznali sa rezu...
Zašto koristiti alge... Ako govorimo o najhranljivijim namirnicama na planeti, iz tog spiska se nikad ne mogu izostaviti alge. One su prava superhrana, a evo zašto. Sadrže obilje korisnih nutrijenata Standardna uglavnom ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 101

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bolje miso - nego so

Detaljnije »