Zlatna smesa

zlatna smesaMešavina kurkume i meda poznata je kao “zlatna smesa” zbog boje koja podseća na zlato, ali i zbog izuzetnih lekovitih osobina.

I kurkuma i med imaju snažna antiupalna i antikancerogena svojstva. Takođe, podstiču prirodne odbrambene mehanizme tela, a deluju i antibakterijski. Kurkuma sadrži supstancu kurkumin (polifenolno jedinjenje), koje ima oko 150 različitih lekovitih delovanje.
Pa, nije loše da imate spremnu zlatnu smesu, pogotovo u zimskom periodu, zato što je ona i prirodni antibotik... Evo kako se priprema.

Potrebno je: kašičica fino narendane kore organskog limuna, kašičica kurkume, 100g kvalitetnog meda, 2 kašike jabukovog sirćeta, prstohvat crnog bibera
Pomešajte u činiji kurkumu, jabukovo sirće i crni biber. Onda dodajte limunovu koru i na kraju i med. Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Prespite mešavinu u teglu i čuvajte u frižideru.
Preporučljivo je uzimati je svakodnevno, najbolje kašičicu ujutru na prazan stomak. Nakon što se sadržina istopi u ustima, sačekajte nekoliko minuta pre nego što popijete ili pojedete bilo šta drugo.
Ova mešavina povoljno deluje na opšte zdravlje, jača imunitet i deluje preventivno protiv razvoja malignih promena. Kurkuma doprinosi sniženju krvnog pritiska, a takođe i razređuje krv. Takođe može dovesti do sniženja nivoa šećera u krvi.
Zbog toga, ako uzimate lekove sličnog delovanja, ne bi bilo loše da se konsultujete sa vašim lekarem.

Izvori
www.fitlife.tv
www.healthyfoodhouse.com
www.naturalhealthcareforyou.com

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zdravstvene dobrobiti joge... Joga je kompletan sistem koji vodi telesnom, emotivnom i mentalnom zdravlju, koji svakome može nešto da ponudi.  Joga se obično započinje fizičkim vežbama (na sanskritu asana), a nastavlja v...
Kurkumin i vežbanje čuvaju srce... Jedna hemikalija koju sadrži koren kurkume poboljšava zdravlje srca isto koliko i umereno aerobno vežbanje, zaključak je tri proučavanja koja su obavljena na Univerzitetu Cukuba u Japanu.   ...
Čime zameniti brzu hranu... Želja za tačno određenom vrstom hrane najčešći je razlog zbog kojeg ljudi posežu za “grickalicama”. Pojesti nešto na brzinu, ‘s nogu’, postalo je naša svakodnevnica. Nije zgoreg da se ponovo podsetimo...
4 načina da ne jedemo previše... Ma koji način za mršavljenje da koristimo, osnovni i nezaobilazni uslov za gubljenje kilograma je da jedemo manje nego ranije. Evo šta nam u tome može pomoći. Iseckajte hranu. Kako su...
Dve strane uspeha... Lepo je biti uspešan - ali kada mislimo da smo bolji od drugih, skloniji smo da zaboravljamo potrebe drugih i da im ne pomažemo. Ipak, postoji jedna stvar koja može navesti uspešne ljude da više dele ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Nameštanje želuca

    • Nada 19.03.2019 20:23
      Poštovanje, Ja sam išla kod baka Radmile do juna 2018. nekoliko puta i veoma mi je ...
       
    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 96

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zdravstvene dobrobiti joge

Detaljnije »