Krem čorba od čičoke

Potrebno je: 300g čičoke, 50 celera, 1 glavica crnog luka, 3-4 čena belog luka, 2 kašike maslinovog ulja, 1 kašika ovsenih pahuljica, 50-60 dl bujona od povrća, biljnog mleka ili vode, 2-3 kašike limunovog soka, peršunov list, kašika tostirane golice, himalajska so, beli biber, list celera

Bezalkoholni kokteli

Prema predviđanju trendova zdrave ishrane za 2020. koje je objavio veliki američki lanac prodavnica zdrave hrane Whole Foods Market, bezalkoholni kokteli biće veoma popularni u narednoj godini. Budite u trendu – započnite i vi novu godinu uz bezalkoholne koktele čije recepte dajemo u ovom članku!

Njoke od kus kusa u sosu od bundeve

Potrebno je: 100 g kus kusa, 80 g integralnog speltinog brašna, 400-500 g bundeve, 1 glavica crnog luka, 1 čen belog luka, 2 kašike maslinovog ulja, 200 ml pavlake za kuvanje (u posnoj varijanti sojine ili ovsene pavlake za kuvanje), navrh kašičice suve žalfije, beli biber, himalajska so, dimljeni tofu sir.

Heljda sa bukovačama

Kaša od heljde je neizostavni deo ruske tradicionalne kuhinje. Ova izuzetno zdrava pseudožitarica u različitim oblicima redovno se nalazi i na mojoj trpezi. Posebno mi prija zimi jer mi daje energiju, a takođe znam da prema makrobiotičkoj filozofiji heljda greje organizam. Dakle, idealna namirnica za zimogrožljive!

NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 331